2ヶ月間1日1食の成果

[0001 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:37:17.76 ID:9oRNsF340]

85kg→70kg
運動は特になし

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[0002 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:37:46.53 ID:KFHuaclI0]

はじめしゃちょーかよ

[0003 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:42:00.82 ID:9oRNsF340]

かかりちょーです

[0004 fusianasan 2022/07/10(日) 19:42:58.06 ID:yxlB5rTT0]

一生続けないとまた太るぜ

[0005 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:43:47.91]

>>1
体調とか仕事に影響は？

[0006 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:45:10.88 ID:9oRNsF340]

もう一生1食でイケる
体調いい

[0007 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:45:45.54 ID:9oRNsF340]

まぁまだ体重落ちそうだけど

[0008 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:47:22.59 ID:FRuMkWAf0]

その1食が何kcalなのか

[0009 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:50:05.99 ID:9oRNsF340]

酒入れて1000ちょいくらい？

[0010 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:54:58.99 ID:aBzjUh5/0]

10年後に骨粗鬆症になってそう

[0011 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:56:36.50 ID:P26tbDCl0]

ガーシーが1日1食やっててぶっ倒れたっていってたな
糖尿の人がやると飯食った時に胃に一気に血が集まるからまずいらしい

[0012 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:59:35.43 ID:9oRNsF340]

人によるのか？

[0013 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 19:59:57.86 ID:k9nfPXPU0]

一年間鶏卵を食べなかったら20キロ落ちた
トンカツのつなぎとか「成分」としての卵はOK
マックとかポテチとか普通に食ってた

[0014 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 20:14:06.80 ID:la3eHfAR0]

年齢はおいくつ？

[0015 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 20:37:02.17 ID:9oRNsF340]

卵は毎日一個食ってるな
48歳、身長174

[0016 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 20:48:31.20 ID:ujE42WlC0]

１日の摂取カロリーは？

[0017 名無し募集中。。。 2022/07/10(日) 20:54:59.10 ID:c9jVHryt0]

>>16
>>9

[0018 名無し募集中。。。 2022/07/11(月) 02:48:02.06 ID:y3UuE+q20]

月見そば最初にぐちゃぐちゃにかき混ぜる派

[0019 名無し募集中。。。 2022/07/11(月) 03:43:39.98 ID:cuhWTl+40]

>>1
良スレの予感！！！！！！！！！！！！！！！！

[0020 名無し募集中。。。 2022/07/11(月) 03:44:37.12 ID:cuhWTl+40]

>>13
卵ってそんな太るの！？

[0021 名無し募集中。。。 2022/07/11(月) 05:52:33.32 ID:fQ5y+Adz0]

>>13
卵全く関係なくてワロタ

[0022 名無し募集中。。。 2022/07/11(月) 05:52:53.91 ID:fQ5y+Adz0]

>>20
むしろ卵は食べた方がいい