米食うと太るって嘘だよな？

[0001 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:22:09.75 0]

日本人の3倍米食っているカンボジア人ガリガリじゃん

[0002 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:24:20.11 0]

小麦のが太る

[0003 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:25:22.10 0]

むしろ痩せるよ
パンやパスタのほうが太る

[0004 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:25:39.10 0]

糖質制限

[0005 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:27:04.90 0]

米はGI値高いのにタンパク質低いから最悪の食い物よ
もっといいもの食った方がええぞ

[0006 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:28:03.52 0]

パン食わすためだろ

[0007 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:28:45.62 0]

毎食しっかり米食ってたじーちゃんとばーちゃん痩せてたからダイエットの為で食べない意味がわからんな

[0008 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:29:56.96 0]

最悪言われてもガキの頃から食ってるし
今更他ので代用しろと言われましても
何食ったらいいのかわかりませんわ

[0009 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:30:00.38 0]

米でもパンでも食い過ぎりゃ太る

[0010 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:31:14.85 0]

>>8
蕎麦
オートミール
全粒粉パン

[0011 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:33:26.65 0]

世の意識高い人たちはそんなの毎日食ってんのか

[0012 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:34:49.40 0]

無農薬じゃない全粒粉や玄米なんてむしろ最悪に輪をかけた食い物じゃね

[0013 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:36:06.42 0]

ただの食いすぎ

[0014 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:36:09.36 0]

痩せたきゃ飯なんか1日1食でいい、あとは水でも飲んでろ

[0015 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:45:25.65 0]

女子高生？

[0016 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:46:21.81 0]

お前の食ってる蕎麦ほとんど小麦粉じゃん

[0017 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:47:25.97 0]

米が悪いんじゃない
今の日本人は３食食べすぎなの
特に塩分と糖分の摂り過ぎ
時代劇でみる粗食を夜にして、朝と昼だけ標準的に食いなさい

[0018 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:48:37.95 0]

パスタ

[0019 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:49:01.69 0]

肉食え痩せるから

[0020 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:50:45.37 0]

時代劇時代の連中は質素なもんしか食ってないのにどうして寿命短かったんだ

[0021 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:53:42.93 0]

>>20
それは栄養状態が悪い(偏ってる)のと医療という医療がなかったから

[0022 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:54:07.46 0]

>>20
抗生物質が無かったから

[0023 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:54:54.29 0]

日に米を2回食う俺は太っている

[0024 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 00:58:06.47 0]

野菜とたんぱく質をしっかり摂り炭水化物はほどほどでいい

[0025 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:03:51.35 0]

夜や朝は軽くと言うけど夜間に間があくとタンパク質を使い切っちゃって
自分の筋肉を削って使っちゃうんだよね
だから筋肉をキープしつつ増やすなら夜と朝にはむしろガッツリしたものを食わなきゃ駄目

[0026 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:06:15.18 0]

糖質制限は糖質が足りないと体の組織を壊して補充するってやつだろ
危険な行為だよ

[0027 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:06:28.60 0]

https://i.imgur.com/CtIdWEa.jpg

[0028 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:07:03.01 0]

プロテインとビタミン剤飲めばいいだろ

[0029 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:22:22.21 0]

嘘だよ
小坂明子が痩せたときご飯だけは腹一杯たべたってゆってた

[0030 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:36:26.20 0]

太るから主食なんだよな

[0031 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:45:50.81 0]

デブもヤセも主食は米

[0032 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:47:46.11 0]

米はふとるよ
最低でも冷や飯にしろよ
熱いと太りまくるぞ

[0033 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:52:20.40 0]

冷たいからカロリーゼロ

[0034 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 01:54:42.29 0]

タンパク質
糖質（白米）
これらは食べ過ぎ無ければ太らない
ここに脂質を加えてしまうと太る

[0035 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:07:46.00 0]

世良「みんなコメ食おうよ」
トシ「めし食ったか？」
エングミ「ごーはんごーはんごーはん」
加賀「白米ハマりますよほんっと」

[0036 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:08:18.08 0]

米を喰って太るなら日本はデブだらけの国になってるはず

[0037 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:11:06.63 0]

米なんて昔から日本人はたくさん食ってきてるからな
米には強い体質になっているはずなんだよ
砂糖とかには弱くても

[0038 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:14:14.92 0]

アメリカ人は砂糖には強い
太ることは太るけどな
日本人も米で太るかもしれないけど糖尿病にはならんだろ

[0039 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:24:40.08 0]

カンボジア人は日本人みたいにパンや小麦の麺をたくさん食べないから米の消費量がすごいだけ
昔の日本人が米をたくさん食ってても平気だったのは今の肉体労働者たち以上に体を動かしてたから
体を動かさずに米を大量消費してたらデブるかその前に糖尿病になる

[0040 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:34:31.20 0]

>>39
そんなのはアメリカ人でも同じだろ
彼らは砂糖に強いが？

[0041 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:38:55.95 0]

白人は食べた分だけ太れるからな
日本人は太る前に糖尿病になってしまう

[0042 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:39:32.50 0]

日本人だけ何の強さもない体のわけない
米には強いはず

[0043 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:43:13.95 0]

麺類やパンは知らん
ただ米には強くなってないとおかしい

[0044 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:53:49.30 0]

>>40
上で書いてる人がいるけど少し補足すると白人はインスリン分泌能力が高いから糖を摂取しまくっても血中から回収して脂肪に転化できる
アジア人はインスリン分泌能力が低いから脂肪への転化が間に合わずに血中に糖が溢れすぐに糖尿病になる

[0045 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:58:41.25 0]

じゃあ米を食っても太らないが正解だな
米の糖分を吸収しにくい体になっているとかだろう

[0046 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 02:59:53.82 0]

何で日本人だけ何にも強くならないで弱いままなんだよ
ありえない

[0047 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 03:01:14.22 0]

米にも弱かったら常識を覆すわ
何にも強くなれなかった日本人

[0048 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 03:10:16.17 0]

ほとんどのアジア人は温暖な環境で進化したからデブる必要がなかったんだろ
昔の人は体を良く動かしてたから飽食かつ怠惰な現代的生活に対する耐性を獲得する必要もなかった

[0049 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 03:13:08.60 0]

現代日本人は運動量と食事内容がアンバランスなのはあるだろうな
だから糖質制限が流行る

[0050 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 03:44:06.93 0]

確かに

[0051 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 06:38:32.30 0]

半年間米とパン一切食ってないけど体重全く変わらない
無関係だね

[0052 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 06:43:59.57 0]

何食ったっていずれ死ぬ
苦しむかどうかは死因ガチャでしかない

[0053 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 06:44:54.76 0]

米を食うと太る
そんな風に考えていた時期が俺にもありました
実際は毎日体重計に乗ってると気付くけど
米って一週間とかで見て大量に食ってもそこまで増えないんだよなw

[0054 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 06:55:10.04 0]

何としても輸入小麦粉を食わせたいキャンペーン(米は太る)

[0055 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 06:56:41.57 0]

ドイツ政府、国民に肉の消費量を減らすよう要請 [955949967]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1650145995/

[0056 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 07:15:19.16 0]

帰宅時間毎日のように値下げされたパック寿司食べたら太ったw
小麦は小麦で食べない方が体調とか快適になる説がある

[0057 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 07:17:52.95 0]

炭水化物めっちゃ減らしたら運動とかしてないのに痩せてきた

[0058 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 07:39:33.00 0]

白米と和食の組合せで食べるケースが減っただろ
白米に合う濃いめ味付けで油の多いおかずも一緒に食うだろ
和食で食う人が減ってるのが太る原因

[0059 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 08:07:56.35 0]

米は美味いしいくら食べても太らないヘルシーフード

[0060 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 08:08:57.37 0]

悔しかったら米と納豆だけで太ってみろ
絶対無理だから

[0061 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 08:13:48.53 0]

白米で塩辛い物食べてデブだよな

[0062 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 08:35:08.26 0]

米のデンプンは実はほとんど消化吸収されない
クラーク博士は日本人の体格が余りにも貧弱なのは米食のせいと考えて学生に米を食べるのを禁止したくらい

[0063 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 10:18:14.69 0]

そういや日本に住んでる外国人でとんでもないデブって見かけないな

[0064 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 10:27:19.77 0]

江戸患いになる

[0065 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 10:35:51.23 0]

しかし毎日食ってるのに飽きないってすごいな
パンや麺は飽きるけど

[0066 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 10:50:35.55 0]

ラーメンにライス、そばめしや焼きそばパンはあっても
パンライスはない
チャーハンパンとかも聞いたことないな

[0067 fusianasan 2022/04/17(日) 11:09:31.98 0]

>>63
日本に来ると痩せるらしい

[0068 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 11:22:23.99 0]

白飯なんかやめとけ
猛毒だぞ

[0069 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 11:45:49.40 0]

ジャップ放射能米だからな

[0070 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 11:57:38.29 0]

何も動かない入院中でも三食米が出るが完食しても太らない
米の量や脂肪や間食が原因だろう

[0071 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 14:37:43.03 0]

米絶ちダイエットやってた知り合いが
アラフォーなのに手足だけ細くなるという老人みたいな痩せ方して止めたっけな

[0072 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 14:39:23.15 0]

>>1
本当にそんなに食ってんの？
日本とは米の種類も違うんじゃないの？

[0073 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 14:46:43.15 0]

毎日三食米食えば日本人の三倍に簡単になるだろ

[0074 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 14:48:46.19 0]

いっちゃん米食ってるのはバングラデシュじゃなかったっけ

[0075 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 14:55:49.50 0]

しっかり米食って夜は日本酒飲んでると確実に太る
ソースは俺

[0076 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 16:24:54.67 0]

ツマミ食うだろ

[0077 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 17:41:21.68 0]

脂身だけが太ると教えられていた昭和

[0078 名無し募集中。。。 2022/04/17(日) 19:26:29.90 0]

小麦輸出国のエージェントが流したプロパガンダ