例え即席でも毎日味噌汁飲んだほうがいいの？

[0001 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:52:08.15 0]

毎日作るのは面倒だから即席でもいいなら毎日飲もうかな

[0002 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:52:56.11 0]

血圧上がる

[0003 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:53:53.90 0]

怠け者でも腹は減るから困るよな

[0004 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:54:44.07 0]

塩分他で摂ってるなら逆効果

[0005 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:55:57.88 0]

血圧上がるな
味噌汁とかラーメンは塩分摂りすぎになる

[0006 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:56:13.93 0]

味噌をお湯に溶くだけがいいぞ
サバ水煮缶を入れたら最高
豆腐やワカメも入れるだけ

即席みそ汁は砂糖とか増粘多糖類とか入ってるのは避けなさい

[0007 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:58:21.96 0]

>>1
太ってる？

[0008 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 14:58:57.66 0]

日本人は塩分を多少多めに採っていい
それ以上に大豆が健康にいいから
但し、インスタントはもちろん、出汁入り味噌を使ったものは駄目
あれらは「味噌風味の化調」であって大豆の良さがほとんどスポイルされてる
出汁をとるのが大変なら、ふつうの味噌＋だしの素でもいい

[0009 名無し募集中。。。 2022/03/09(水) 15:02:40.89 0]

>>8
嘘は止めろ
日本人は塩分取り過ぎで高血圧がやたらと多い