オナ禁して脱ヒキするスレ■Part１■

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 13:07:52.80

禁欲してチカラを付けて
脱ヒキしましょう。
無気力な日々よ。バイバイ。

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 13:09:07.93

現在
オナ禁3日目です。
ムラムラします。
我慢です。

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 14:00:51.85

Part1かい？

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 14:58:28.94

オナニー禁止しても脱ひきはできないと思う。

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 17:42:58.72

>>3
part１です＾＾
永遠に続くスレになるように頑張りましょう。

>>4
39日目ぐらい去年オナ禁して
作業所に週２で通い始めたんだ。
現在もギリギリ続いてる。
オナ禁は続いてないけど＾＾；；；
今日は、オナク●でGoogle検索してしまって
後悔するところでした。

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 19:07:58.10

射精はしていないが
JK　パンチ●　ティックトッ●
で　YouTubeで検索してみて
その動画でシゴイてしまった。。。。。
途中で射精する前に止めた。

オナ禁3日目達成！

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 19:22:38.02

俺も禁止しよう！！

**池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ** · 2021/02/27(土) 20:28:41.82

インポでオナニーも出来ないけど
脱ヒキも出来ないよ

**（-＿-）さん** · 2021/02/27(土) 20:32:56.49

もう２週間は抜いてないわ

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 08:25:30.06

オナ禁4日目
ムラムラする。
過去のエロい思い出が蘇る・・・・・。
今日は、朝だちなし
エロイことばかり考えている。

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 08:28:53.81

>>7
一緒に頑張ろう！！！

>>8
マンデは何歳？
もう歳だからEDなんじゃないのか？

>>9
15日目ですね＾＾
オナ禁、駆け抜けて下さい！！

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 10:42:31.31

オナ禁4日目

筋トレ
腕立て伏せ　20回
腹筋　20回
背筋　20回
スクワット　20回

ドラッグストアに行き
亜鉛のサプリを850円で買い
2粒試しに飲んでみた。

帰りスーパーで海鮮丼を買い
魚をこれから食べて精を付ける。

4日前は、髪の毛のツムジ部分が禿げそうだったが
今日は、コシが出てセットがうまくキマルようになってきた。

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 12:10:07.37

本当に効果あるんかね
自分は11日目

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 12:49:49.22

>>13
あると思おうや＾＾ｂ
しかし、11日間オナ禁は凄いですね！

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 13:51:20.87

もうダメかも・・・・・
抜かないと手コ●のオナク●店に行ってしまいそうで・・・・・・

キツイ・・・・・・・

**（-＿-）さん** · 2021/02/28(日) 14:03:45.77

4日目→リセット

みんな申し訳ない・・・・・

風になった。

**（-＿-）さん** · 2021/03/01(月) 11:38:08.30

ドンマイ
また頑張ろうや

**（-＿-）さん** · 2021/03/01(月) 12:41:30.19

オナ禁2日目
昨日からはじめた
やんぞ！

**あ1日目** ◆pMkRiahPQg · 2021/03/01(月) 17:05:38.44

俺も今日から
ずっと禁欲したい訳ではなく4～5日周期にしたい

**あ2日目** ◆pMkRiahPQg · 2021/03/02(火) 13:47:17.57

まだ余裕

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/02(火) 15:33:54.14

3日目
ストレッチだけでも筋肉痛になるんやな

**あ3日目** ◆pMkRiahPQg · 2021/03/03(水) 11:58:11.18

**（-＿-）さん** · 2021/03/03(水) 16:30:16.17

>>15
ヒキちゃうやんw

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/03(水) 16:43:00.58

4日目
オラー

**あ3日** ◆pMkRiahPQg · 2021/03/04(木) 12:07:12.64

3日72時間経つとルーティンとか義務化感とかで抜きたくなってくる
メンタルはまぁまぁ良好だがオナ禁によるものかはまだデータ不足

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/04(木) 12:22:37.75

5日目
ちんぽにすぐ手が行くなあ…

**（-＿-）さん** · 2021/03/04(木) 13:03:45.69

>>15
偽ひき

**（-＿-）さん** · 2021/03/04(木) 19:12:56.43

>>17
ありがとうまた再度頑張ります。
お互い頑張りましょう！

>>18
おぅ！！！
耐えよう＾＾ｂ

>>23
サウナ好き作業所ヒキです＞＜ｌｌｌｌｌ

>>27
半ヒキです＞＜；；；

**（-＿-）さん** · 2021/03/04(木) 19:16:57.73

3月2日　オナ禁1日目→リセット
3月3日　オナ禁1日目→クリア

現在
3月4日　オナ禁2日目→クリア

明日は、作業所
オナ禁3日目のフルパワーで軽作業をする。

**（-＿-）さん** · 2021/03/04(木) 23:02:25.49

別に脱引きする気はないけど３週間くらい抜いてないな

**（-＿-）さん** · 2021/03/05(金) 17:17:43.55

>>30
三週間21日間禁欲は凄すぎ！！！

こちらは、3日目達成！！！
明日は、美容室に勇気を出して行ってくるので
（若い22才の美人女性美容師さんに切ってもらう）
気合い入れてオナ禁。
しかし、
緊張するぜ・・・・・

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/05(金) 19:33:35.66

6日目
落ち着きを取り戻してきた
>>31
美容室行けるのすごいね
拙者、セルフ坊主…

**（-＿-）さん** · 2021/03/05(金) 19:45:00.61

>>32
1000円カットで妥協しようかと
思ったけど
一度変な髪型にされたら2度と美容室には行けないと思って
根性試しだよ・・・・。

しかし、若い美容師さん　緊張する・・・・・。

かめ忍者さんも少し髪、伸ばして
ホットペッパービューティーってアプリで
メンズカット予約すれば
かなりイケメンな髪型になるよ＾＾ｂ応援しています。

**（-＿-）さん** · 2021/03/05(金) 21:08:28.40

チミらは一生オナニーしないのかい？

**（-＿-）さん** · 2021/03/05(金) 22:59:05.85

オナ禁自体よりエロ禁の方が大変だよ

**（-＿-）さん** · 2021/03/05(金) 23:00:38.18

憎き女に打ち勝つんやで

**（-＿-）さん** · 2021/03/06(土) 01:06:22.98

そういえばちょうど震災の頃にオナ禁スレがあって東北地方のスレ主が頑張ってたな
オナ禁会長だったか

**（-＿-）さん** · 2021/03/06(土) 10:19:11.79

オナ禁4日目
美容室から帰ったら
またコメントします。

亜鉛サプリ飲んでバキバキ！！！
そろそろ限界か・・・・
週１がいいのか？？？

禁風俗892日目
耐えろ！！！

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/06(土) 13:59:52.77

7日目
今まで惰性でやってたということも分かってきた
立派な忍者になりたい…
闇に紛れて動画保存だけはしといた
あっぱれにござる

**（-＿-）さん** · 2021/03/06(土) 17:30:25.74

オナ禁4日目クリア！
美容室行ってきました。
座って待っててくださいって言われて
2次元の漫画があったので一生懸命読んでたら
どうぞ！と担当者に声かけられて
恥ずかしい思いした。
油断した！
話弾まず＞＜；；；
髪型は成功。
月曜日、作業所で仕事があるのでオナ禁続けます。

**（-＿-）さん** · 2021/03/06(土) 18:07:01.08

>>35
エロ禁もしています＾＾
>>36
女性が憎いのですか？？？
>>37
その会長はヒキ板卒業したのかね？？？
>>39
忍者より脱ヒキでしょうが！！！
忍忍。

**（-＿-）さん** · 2021/03/06(土) 20:23:47.26

オナ禁会長最後のほうは精神不安定ぽくなってて失踪したよな
なんかオナニーやってしまって救急車呼んだとかわけわからんこと言ってた記憶あんだが
地震のショックもあったんだろう

**（-＿-）さん** · 2021/03/06(土) 22:37:19.67

偽ヒキは元気でいいねー

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/07(日) 14:17:46.18

8日目
忍者とは尋常非ざる者なり
JK、巨乳、天変地異、どれも拙者を脅かすこと能わず
オナ禁会長は残念だが、気にしていては非常の世生きてはいけぬ

>>40
市井に紛れ状況を把握するのも重要な任務
続けよう

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/08(月) 15:47:52.73

9日目
毎日のように射精してた頃は朝立ちしてたけど、
最近は少なくなってちんこの存在感が薄れていっているように感じる
忍者に近づいている

**（-＿-）さん** · 2021/03/08(月) 18:35:51.84

昨日から禁止しています！

**（-＿-）さん** · 2021/03/08(月) 18:48:07.16

オナった次の日とか朝立ちよくしてる感じするけど1週間はテストステロンが上がり続けるってのが関係してんのかな

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/09(火) 15:01:53.23

10日目
保存しておいたエロ動画を見たけど射精はしなかった
体の機能的なことはなんだか知らんが、全ては己のこと
必要があれば制御する
忍者に近づいている

**（-＿-）さん** · 2021/03/10(水) 01:00:07.54

20代のころにオナ禁したことあるけれども、
僅か１ヶ月しかもたなかったよ

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/10(水) 13:19:36.36

11日目
変な汗やタンパク質がでないからか部屋が無臭だ
射精無しでも部屋で快適に過ごせる
ますます引きこもり生活が捗ると言ってもよい
いや、存在した証拠を減らせる重要な効果である
忍者に近づいている

**かめ忍者** ◆UmQaNGf2DM · 2021/03/11(木) 18:13:49.12

射精してしまった…
忍者になれなかった
……無念

**（-＿-）さん** · 2021/03/11(木) 18:16:02.89

>>51
どんまい

**（-＿-）さん** · 2021/03/11(木) 22:35:24.89

禁欲は見た目にパワーがみなぎるから逆に忍べれてないと思う
毎日オナってやっと誰も見向きしない気持ち悪いおっさんになれる

**（-＿-）さん** · 2021/03/12(金) 13:34:44.24

オナ禁2日目
亜鉛サプリ飲んでバキバキ。
オナク●の誘惑があるから
そろそろ抜くか？
今日、仕事行ってきた。
月曜日も仕事。
今日、抜くか？
迷っている。

**（-＿-）さん** · 2021/03/14(日) 14:04:26.32

あー抜いちゃった
記録約３０日

**（-＿-）さん** · 2021/03/16(火) 06:49:22.14

まぁ、そのくらいが限界だよ

**（-＿-）さん** · 2021/03/17(水) 21:35:09.00

>>55
すごい

**目標1週間** ◆pMkRiahPQg · 2021/03/18(木) 16:09:18.58

1日目終了

**目標1週間** ◆pMkRiahPQg · 2021/03/18(木) 16:10:35.73

やらな過ぎは身体に悪いとかありそうで不安

**（-＿-）さん** · 2021/03/22(月) 07:23:03.32

3日目
今日、統失の精神科受診。
病院までのバスと電車が怖い・・・・。

**（-＿-）さん** · 2021/03/23(火) 00:58:45.98

4日目
顔が少しシャープになってきて
髪がほんの少しセットがキマルようになってきた。
田舎なのだが凄い若い美人が
駅のホームで俺の横にピッタリと引っ付いてきた。
（いつもなら負のオーラで避けられるのだが・・・・）

**（-＿-）さん** · 2021/04/03(土) 12:29:48.29

あれから何度もリセット・・・・。
オナ禁4日目
今、亜鉛サプリを飲んで
昼ご飯にとろろ蕎麦を食べたところ。
バキバキにする。
月曜日、作業所なので
それまで耐える。
オナすると集中力が無くなるので・・・・。

**（-＿-）さん** · 2021/04/03(土) 13:07:28.94

訂正
まだオナ禁3日目だった＞＜；；；

禁トレ各30回
クタクタになった・・・・。

夜、ムラムラを消す為、走りに行こう。

**（-＿-）さん** · 2021/04/04(日) 23:41:37.64

頑張れよ
応援してるよ

**（-＿-）さん** · 2021/04/05(月) 07:20:48.67

＞＞６４
すまぬ。ありがとう。
土曜日の３日目でリセット。
本当にすまぬ。

今日で２日目。
亜鉛サプリ飲んでバキバキに＾＾；；；

**（-＿-）さん** · 2021/05/01(土) 22:29:32.80

その後どうなった？

**（-＿-）さん** · 2021/05/04(火) 12:16:17.82

オナ禁で脱引きこもりするというより、オナ禁のせいで引きこもりになった
オナ禁続いてないキモい自分を外の世界に見せたくなかった
でも家にいるとシコってしまうという負のループ

**（-＿-）さん** · 2021/05/04(火) 13:28:36.74

オナニーはもちろんだけど、オナ禁からも卒業しなきゃ…

**（-＿-）さん** · 2021/05/04(火) 14:29:01.39

見た目三浦春馬になっても生きづらいのが引きこもり
三浦春馬も生きづらい性格だったらしいが

**（-＿-）さん** · 2021/05/04(火) 18:02:34.21

ここ３日禁欲して外出て踏ん張って歩きまくってたんだけど、今日反動で連続で抜きすぎて疲労とか相まって風邪引いた…
何やってんだろ俺…

**（-＿-）さん** · 2021/05/10(月) 08:41:14.24

昨日オナニーして風邪ひいた。オナ禁する。

**（-＿-）さん** · 2021/05/14(金) 11:05:52.64

5日目。てかスレ主は？

**（-＿-）さん** · 2021/05/18(火) 07:50:51.32

オナ禁よりエロ禁して射精ありの方が脱ヒキにはこうかあるぞ

**（-＿-）さん** · 2021/05/18(火) 23:58:22.33

エロ禁の射精とか中学生ちゃうねんから無茶ゆーな

**（-＿-）さん** · 2021/05/20(木) 14:19:03.05

１だけど
いますよ＾＾ｂ
現在オナ禁４日目
ここ１ヶ月ぐらい連続リセットで
髪の毛が癖毛でうねってバサバサだったのだけど
４日目でシャンプー、トリートメントして髪がサラサラになるクシでといて
オールバックにしたら艶々な髪の毛になった。
髪質が変わった！
気分良いね＾＾ｂ
毛量も増えたような。オナ禁続けます。

**（-＿-）さん** · 2021/05/20(木) 14:24:10.74

>>66
亜鉛サプリ飲んでバキバキです。
うつ状態で毎日、オナ猿だったけど
適度にオナ禁して気分良いです！

>>72
いますよ。今日は、
7.5kmウォーキング＆ランニングして
筋トレ　
腕立て　腹筋　背筋　スクワット
20回　を３セット　合計60回しました。
あとはストレッチして寝るだけです。

**（-＿-）さん** · 2021/05/20(木) 19:26:24.89

凄くアクティブだね
引きこもりじゃないよ

**（-＿-）さん** · 2021/05/21(金) 14:05:58.33

>>77
パワー系ヒキです＾＾ｂ
ダイエットの為に運動しています。
ラオウみたいな肉体です。

オナ禁５日目
耐える！今日も一日。
とろろそばでバキバキに。

**（-＿-）さん** · 2021/05/22(土) 11:20:40.27

0391 （-＿-）さん 2021/05/19 20:26:13
>>389
君は、ケコーンしてるじゃないか

愛し愛され、あったのだろう？

**（-＿-）さん** · 2021/05/23(日) 13:30:58.11

オッサンが無駄なことやってんな
そのうちあの時もっとやってりゃよかったなんてなるぞ

**（-＿-）さん** · 2021/05/31(月) 20:01:35.47

無駄なんて言うなよ(´・ω・`)

**（-＿-）さん** · 2021/07/01(木) 18:37:55.28

やってみなよ

**（-＿-）さん** · 2021/07/02(金) 10:05:09.23

射精しなくなると老化が早くなるんじゃないの？
やりすぎても頭ハゲるだろうけどさ
適度にやるのがいいと思う

**（-＿-）さん** · 2021/08/01(日) 11:27:18.44

禁欲３日目

常にムラムラ。
亜鉛サプリ、アボカド、とろろ蕎麦を食べて
バキバキにする。

**（-＿-）さん** · 2021/08/11(水) 12:35:40.39

オナ禁5日目

なめことろろ蕎麦を食べてバキバキに・・・・
３か月で約１０kg痩せた。

**（-＿-）さん** · 2021/08/11(水) 12:38:51.59

あとマイナスー１６ｋｇ減らしたら
標準体重。
夏で暑くて、オナ禁して痩せやすくなる。

**（-＿-）さん** · 2021/08/11(水) 12:44:20.93

3日目。

**（-＿-）さん** · 2021/08/14(土) 12:53:10.61

5536637

**（-＿-）さん** · 2021/08/19(木) 23:14:54.98

3370366

**（-＿-）さん** · 2021/08/26(木) 16:19:22.24

2972190

**（-＿-）さん** · 2021/09/04(土) 07:02:09.58

(*´ω｀)っ　ぁりヵゞ㌧:;;:☆

**（-＿-）さん** · 2021/09/04(土) 07:03:38.87

こんにちは、

**（-＿-）さん** · 2021/10/02(土) 05:38:23.21

９２さん
こんにちは！

現在６日目です。
髪質に艶がでましたね。
クマは消えず。

**（-＿-）さん** · 2021/10/06(水) 07:56:53.23

オナ禁して就職しよう

**（-＿-）さん** · 2021/10/06(水) 15:54:59.22

ヒキ板でもっとも建設的なスレ
もう1さんは脱ヒキしたかな

**（-＿-）さん** · 2021/10/06(水) 18:58:22.08

>>94
就職・就労・バイトしましょう＾＾ｂ

>>95
ありがとう！！！前向きに生きたいものですね。
体重マイナス１１ｋｇ減。
脱ヒキと言えるのかわかりませんが、
お陰様で、週３で非正規で働いております。
少しずつ働く時間を増やして
働いた後などファミレス行って一番安いメニューで
１時間過ごして外に出る時間を増やして訓練しています。
現在、禁欲２日目です。

**（-＿-）さん** · 2021/10/07(木) 18:51:05.82

目標100日で今12日目

**（-＿-）さん** · 2021/10/09(土) 06:01:12.59

オナニーしても疲れない人羨ましいなあ

**（-＿-）さん** · 2021/10/21(木) 08:27:13.37

今日で26日目

**（-＿-）さん** · 2021/11/15(月) 08:13:00.14

51日目

**（-＿-）さん** · 2021/11/28(日) 01:30:57.82

１日目

**（-＿-）さん** · 2021/12/08(水) 20:22:27.71

74日目

**（-＿-）さん** · 2021/12/10(金) 16:01:00.60

3日目

**（-＿-）さん** · 2021/12/12(日) 02:47:25.16

４日目

**（-＿-）さん** · 2021/12/14(火) 12:32:52.72

7日目

**（-＿-）さん** · 2021/12/29(水) 15:24:24.15

1日目

**（-＿-）さん** · 2021/12/31(金) 13:12:17.79

3日目、来年は1か月続けたい

**（-＿-）さん** · 2022/01/28(金) 19:58:12.24

一ヶ月がまん

**（-＿-）さん** · 2022/05/26(木) 01:18:47.67

age

**（-＿-）さん** · 2022/05/29(日) 20:56:35.59

オナ禁5日目。オカズになりそうなものは見ない。

**（-＿-）さん** · 2022/05/30(月) 22:16:40.20

セール中にFANZA月額見放題入っちゃって脱ヒキが遠のいた