なにか喰ったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰと云うスレ

**大人の名無しさん** · 2009/05/01(金) 07:40:46

珈琲(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/01(木) 00:02:34.81

チーズケーキもぐもぐ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/01(木) 07:02:07.96

夜:味噌味にした温そうめんと鶏肉にんにく炒め(残り物)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:ミネラルウォーター(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝:納豆と焼き芋と飲むヨーグルトR-1(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/02(金) 04:31:36.70

インドカレー屋のバターチキンカレーとナン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まぐろ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
野菜(キャベツ)と果物(りんご.キュウイ)ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/05(月) 10:03:46.44

夜:唐揚げ、カツオとマグロの刺身、生がき、エビしんじょ豆腐(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:焼き芋、チョコレート３かけら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝:ひなあられの残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/08(木) 00:12:59.26

胡麻麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/09(金) 07:12:39.00

夜:きのこと海鮮チャーハン.バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝:バナナ+プレーンヨーグルト+マーマレード(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/11(日) 15:32:40.68

パスタゆでて瓶詰めのトマトソースかけただけの簡単ランチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/14(水) 06:14:31.50

2日間のカレー祭り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さっきミキサーで作って飲んだ、バナナと林檎のジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/14(水) 20:30:19.26

パスタウマー(゜Д゜)

**大人の名無しさん** · 2012/03/18(日) 01:07:58.25

夕飯のバジル帆立のパン粉焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キムチ卵炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カツオ刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/19(月) 20:52:32.40

水、ウマー(ToT)/同情するなら振り込んで☆→ウソピョーン

**大人の名無しさん** · 2012/03/23(金) 11:50:46.04

昨日昼飯で食ったカフェのドリアとパフェ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夕飯のカツオ刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バジル味の卵焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
こんにゃくの味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ついでに生姜湯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/24(土) 07:24:45.10

昨日の夕飯:鶏肉とカキのケチャップ炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今朝の朝飯:ホットミルク+バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チーズたらのピザ味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/03/28(水) 06:55:33.45

昨日の夕飯:マグロトロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビとアボガドのサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今朝ミキサーで作ったりんごとバナナのジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あったかい麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/03(火) 10:49:39.33

まとめてｶｷｺ
4/1朝:アボガドとバナナのジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:ベトナム風エビと鶏肉のフォー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レモンとライムとりんごとシナモンの手作りジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/2夜:カレーライス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レモンとライムとりんごとシナモンの手作りジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/3朝:カレーのスープだけ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒ウーロン茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/06(金) 17:39:10.59

4/5夜:卵焼き.しめじと鶏肉のケチャップ炒め.バジルウインナー
.ハムサンド→お花見のお弁当 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:牛乳寒天 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/6昼:人参ジュース.牛乳寒天 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/09(月) 13:24:29.48

おろしハンバーグ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/10(火) 13:40:36.18

4/9朝:りんごとバナナとシナモンのジュース(牛乳入り) (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ベトナム風フォーの具材入りスープ(残り物→エリンギ.エビ.貝柱.しめじ.鶏肉) (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:もり蕎麦 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:焼魚、エリンギのバター炒め、海苔の味噌汁、黒湯葉のお吸い物 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:惣菜のすき焼き風コロッケ、ドナテロウズのアイス(さくら.ホワイトクリーム.ハニーミルク)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/10昼:春キャベツのジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/13(金) 13:06:39.04

4/13昼:サンドイッチ、ホットドッグ,アイスティー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:エビのオリーブオイル炒め、マグロトロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:スタバでアイスホワイトラテをソイで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/14朝:納豆、りんご酢(スプーン4杯分)、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/15(日) 12:47:07.54

4/14
夜:サムゲタン風おかゆ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風きのこパスタ(1人分強を半分ずつ)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:手作りのアイスバナナラテのバニラアイス乗せ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
トップバリューの板チョコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/15
朝:納豆.りんご酢.麦茶.玉ねぎ茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/16(月) 11:03:45.02

4/15
昼:お麸の味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:ツナ入り卵焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アボガド(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お麸の味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:クリームあんみつ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/16
朝:手作りりんごとバナナのジュース(低脂肪乳と蜂蜜入り)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/17(火) 16:18:05.90

4/16
昼:卵かけご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お麸の味噌汁残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:マグロトロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
じゃがいもコロッケ２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミキサーでレモンと人参のジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/17
昼:チョコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒ウーロン茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/18(水) 18:16:58.08

4/17
夜:マグロトロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
野菜コロッツケ2個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:かむかむパイナップル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミネラルウォーター2リットルをがぶ飲み(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/18
間:カムカムパイナップル4粒(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
板チョコクッキー1枚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/20(金) 11:41:36.22

4/18
夜:丸亀製麺でぶっかけうどんネギ鬼盛り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
天ぷら(かしわ.卵.ちくわ)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
生姜も鬼盛り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:ミネラルウォーター２リットルがぶ飲み(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/19
夜:カレーライス(なす.エリンギ.じゃがいも.シーフードミックス.鶏肉)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳１杯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チョコクッキー1枚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/20
朝:カレーの具材だけ少し(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/21(土) 02:46:29.14

カレーライス残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/23(月) 14:58:25.38

4/21
昼:タイ料理のバッウンセン(春雨.シーフード.挽き肉.ナンプラー)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
自作でジャバチップフラペチーノもどき(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ブルーベリーウエハース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/22
朝:(外食)惣菜パン3つ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:(外食)唐揚げカレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:(外食)蕎麦(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:マグロトロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なすとミョウガの味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/24(火) 00:05:32.79

えびカリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/04/24(火) 18:48:56.53

4/23
昼:手作り青りんごジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:エビラーメン(生麺タイプの)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
4/24
昼:春雨チキンヌードル(コンソメ.エビ.アサリ.貝柱.ひき肉)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バニラアイスイチゴジャムのせ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 09:34:25.23

5/1
朝:チーズスティックアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:さつま芋味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ハンバーガー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰウインナーロール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:かつお刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(玉ねぎ.チーズ入り)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ドライカレーおにぎり1個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スタバのチョコレートクッキークランブルフラペチーノwithホワイトチョコレートプディング(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 11:29:43.00

ハーゲンダッツの期間限定のウォールナッツアンドキャラメル、スーパーで、特売で即ゲト。
ウマー。ウマー。倒れそうになる位に、ウマーー！(´Д` )(´Д` )(´Д` )(´Д` )(？◇？)モー1個食べたいな♪

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 11:31:30.83

女房のにぎったおにぎり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 11:40:48.81

≧780
気持ちがウマー(´Д` )なんだろうね。カワイイ人だなー。(^-^)/イイネ！

私は、あれから、ロイヤルミルクティー作って飲んだお。ウマー(´Д` )♪

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 11:55:27.18

>>781
どもぅ！

食後の柿ピーと珈琲(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 11:56:07.76

なんかもう何でもありだな

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 12:07:04.82

だってー、2chだし、楽しくカキコしたいよんよん(^ ^)
暇な時間て、ウマー(´Д` )。ただし、一時的には。ね。(^ ^)

**大人の名無しさん** · 2012/05/02(水) 19:19:23.77

カレーライスとサラダ。ウマー(´Д` )♪

**大人の名無しさん** · 2012/05/05(土) 02:13:42.72

5/2
夜:韓国チヂミ.さつま芋味噌汁.ご飯2杯.黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:ミネラルウォーター(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/3
朝:ドライプルーン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
飲むヨーグルト(R1)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:海鮮ラーメン(生麺.シーフードミックス)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キャベツジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:飲むプルーンヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/4
朝:ドライプルーン.バナナ1本.低脂肪乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:鶏肉と新じゃがいものバジル生クリーム炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キャベツジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/06(日) 10:21:01.23

5/5
朝:りんご酢(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:鯉のぼりのかたちのウインナー乗っかった焼飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/6
朝:納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チーズにウインナー巻いたもの1個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
飲むヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/07(月) 03:23:32.48

5/6
夜:鶏肉のバジルチーズ煮(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中:リプトン紅茶ストレート(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/07(月) 11:23:20.35

なんかねー。可愛いパンのセットを買ったわけね。トトロと真っ黒黒スケのクリームぱんと、
チョコレート味ね。ウマーウマー！！カワイイし！！(´Д` )→こんなにカワイイパン
なかなかない。紅茶もついでに、ウマー♪(´Д` )

**大人の名無しさん** · 2012/05/07(月) 16:08:16.74

>>781
アンカーくらいちゃんと付けろやカス

**大人の名無しさん** · 2012/05/08(火) 06:05:57.78

カスじゃね～よ。カス～(｀_´)ゞふっ！！ついでに、あほあほ星人☆ムカムカ。

**大人の名無しさん** · 2012/05/08(火) 06:50:19.37

クロワッサンと、ミルクティーウマー！！ウマー！！(´Д` )♪うまうま過ぎると、少しだけ、
上半身だけ、踊りたくなりませんか？？？？？？？（´-`）.｡oO（もしも、私ダケタッタら、
どうしよーー！あ。でも、困りはしないな。)

**大人の名無しさん** · 2012/05/08(火) 14:40:57.95

バリウム

ｳ､ｳﾏ…ｹﾞﾌﾟ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/08(火) 20:22:57.13

ゴールデンキウイ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/09(水) 09:43:24.88

チーズのパンと、ロイヤルミルクティーラテと、ヨーグルト。サラダ。( ´Д`)yウマーーーー！！

**大人の名無しさん** · 2012/05/10(木) 07:33:10.28

5/7
夜:6日の夕飯の残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/8
朝:ドライプルーン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スナック菓子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:ファッキン→ベーコンエッグバーガー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ポテト(桜えび)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:キャベツジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
貝柱味噌うどん(生卵.キムチトッピング)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:スタバでソイストロベリークリームフラペチーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
LG21(飲むタイプ)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/9
夜:キャベツとゴボウのジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キムチチャーハン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:牛乳1杯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/10(木) 21:12:12.47

カステラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カステラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/10(木) 21:51:59.68

5/10
朝:キャベツジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コンビニでおかかのおにぎり1つ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ゴボウジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さつま芋の味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ピラフ(卵とチキンピラフの元)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/12(土) 02:29:59.29

5/11
朝:さつま芋の味噌汁(10日の夕飯の残り)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:りんごとプルーンのジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:ぶりの照り焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
えびと舞茸と豆腐の味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ゴボウと豆乳の冷製ポタージュ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/14(月) 12:29:39.40

5/12
朝:11日の夕飯の味噌汁残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:マック→チキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マックフルーリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:かつおお刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ウインナー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/13
昼:たこ焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:外食→鮭ハラス定食(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鶏からあげ(3個入り)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
緑茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:エリンギのコンソメスープ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳寒天(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/14(月) 20:53:12.66

5/14
昼:はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:キムチとエリンギとコンニャクの炒め物(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さつま芋(紅はるか)の味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳寒天(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/16(水) 19:43:29.81

5/15
朝:コンビニでおにぎり2個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミルミル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豆乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゴボウジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:しめじとエリンギのウインナー炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マグロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ミスドでチョコファッション(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
フランクパイ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/17(木) 20:02:59.98

5/16
朝:はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:(丸亀製麺)ぶっかけうどん(ネギ山盛り.温泉卵)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
天ぷら(かしわ天.ちくわ天)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:スーパーカップチョコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/18(金) 08:59:57.12

5/17
朝:チャーハン(エリンギ.ウインナー)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:マグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
惣菜のコロッケ2個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/18(金) 23:53:13.73

5/18
朝:コンビニでおにぎり(エビマヨ.おかか)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風からあげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
手作り人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ホタテと挽き肉入りキムチチャーハン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳ひと口(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/20(日) 21:46:10.78

5/19
朝:はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
蜂蜜ひと口(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:鶏肉キムチ炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビ入りアボガドポテトサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/20
朝:ブラックサンダーアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビ入りアボガドポテトサラダ残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:鶏肉エビ入りラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とろろ昆布(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ごぼうジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/22(火) 01:20:35.10

5/21
朝:コンビニでおにぎり(おかか.ツナマヨ)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風からあげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳コップ半分(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:ファッキンで、桜えびポテト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ベーコンエッグバーガー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マンゴーフロート(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:カジキマグロの照り焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼きエリンギ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アボガドサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:タリーズでマンゴータンゴースワークル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/23(水) 03:19:14.81

5/22
夜:ハンバーグ(半分出来合い)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キノコのデミグラスソース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
目玉焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:カフェオレ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/24(木) 19:34:58.09

5/23
朝:なし
昼:なし
夜;コンビニでおにぎり２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風からあげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
濃厚フロマージュ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/25(金) 22:33:21.08

5/24
朝:なし
昼:黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:(外食)ごまだれつけ麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
餃子３つ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:コーヒーフロート(インスタントコーヒー.スーパーカップのバニラチョコクッキー)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

5/25
朝:なし
昼:黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸スプーン２杯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:マグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
味噌汁(エビ.豆腐.油揚げ.卵.お麸)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/27(日) 10:24:36.79

5/26
朝:なし
昼:なし
夜:丸亀製麺で、ぶっかけうどんネギ鬼盛り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
天ぷら4つ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
生姜大盛り (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:お好み焼きパン (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/28(月) 20:29:46.94

5/27
朝:チャーハン<エビ.ウインナー.卵>(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ナスと鶏肉とキムチのオイスターソース炒め (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豆腐と油揚げの味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:かむかむレモンスカッシュ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/29(火) 14:21:39.71

5/28
朝:バニラにクッキーをはさんだアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:マグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キムチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コロッケ２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:かむかむレモンシュカッシュ何粒か(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/31(木) 12:43:36.19

5/29
朝:クッキーにバニラをはさんだアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ウインナー入りポテトサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鶏肉と貝柱と春雨のオイスターソース炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
5/30
朝:なし
昼:(外食)タマゴサンド(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビカツサンド(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:かつお刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
きのこバター焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:マックでナゲット(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
映画館のキャラメルポップコーン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/05/31(木) 22:13:15.17

5/31
朝:なし
昼:なし
夜:人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
卵焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
油揚げとじゃがいもの味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はと麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/03(日) 06:33:32.29

6/1
朝:カッテージチーズ(イチゴジャム.蜂蜜)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:カッテージチーズ(イチゴジャム.蜂蜜)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
舞茸の天ぷら(惣菜)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鶏肉の照り焼き(惣菜)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
発芽玄米ご飯(惣菜)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/2
朝:オレンジバニラアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:マグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビとアボガドのサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バナナミルク(低脂肪乳使用)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
黒烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/05(火) 08:02:17.92

6/3
朝:(コンビニ)ゆでたまご入りおにぎり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
フランクフルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
野菜ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豆乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:(外食)天丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:(マック)フィレオフィッシュ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ポテト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:クッキーバニラアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/4
朝:なし
昼:なし
夜:エビと貝柱と挽き肉の春雨オイスター炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/07(木) 03:20:07.42

6/5
朝:玄米チャーハン(卵+エビと貝柱と挽き肉の春雨オイスター炒めを混ぜて)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
オレンジバニラアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:(丸亀製麺)ぶっかけうどんネギ鬼盛り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
天ぷら3個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
生姜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/6
朝:(コンビニ)エビピラフおにぎり1個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
からあげ棒(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:(外食)サンドイッチ2個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バームクーヘン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:アボガドマグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:バナナミルクスムージー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/08(金) 20:42:32.24

6/7
朝:なし
昼:なし
夜:(惣菜)餃子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
(惣菜)たこの唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
野菜ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
手作り人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/8
朝:(コンビニ)甘食パン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ツナ卵かけご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/10(日) 06:53:42.23

6/9
朝:(コンビニ)さけるチーズ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豆乳バナナ味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:オムレツ(エリンギ.エビ.ひき肉)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/10(日) 14:07:52.40

胡麻麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/11(月) 03:28:55.52

6/10
朝:クッキーバニラアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
卵焼き３切れ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:チゲ鍋(キムチ.豆腐.鶏肉.貝柱)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:スイカバー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/12(火) 16:57:42.31

カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豆乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/12(火) 20:46:07.65

6/11
朝:チゲ鍋残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:チゲ鍋残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:ブリの照り焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エリンギとアサリの豆乳スープ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:砂糖抜きのカフェオレ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/20(水) 22:10:11.70

6/19
朝:アイスカフェモカ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
(コンビニ)東京牛乳プリン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:味噌煮込みうどん(舞茸.エビ.豚肉)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コンビニの唐揚げ4個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/20
朝:なし
昼:食パン2枚(バター.イチゴジャム)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:アボガドエビマグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ミルクココア(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/22(金) 21:30:06.54

6/21
朝:なし
昼:なし
夜:りんご酸入り人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チャーハン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/22
朝:(レトルト)タイグリーンカレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
タイレッドカレーツナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カフェオレ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:りんご酸入り人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鶏肉のホワイトソースパスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/24(日) 12:03:38.12

6/23
朝:黒蜜抹茶アイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:りんご酸入り人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚肉のクリームパスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:大人のお子様ランチ(唐揚げ.ウインナー.目玉焼きハンバーグ.ポテトサラダ)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/27(水) 01:49:57.52

まとめて
6/24
朝:麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:オリーブオイルとカレー粉のパスタ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ポテトサラダ残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バナナキュウイジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/27(水) 01:53:07.20

6/25
朝:納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
(コンビニ)甘食パン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
メープルパン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風唐揚げ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビマヨ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豚キムチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ミルクココア (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/26
朝:(スタバ)クロックマダム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
杏仁フラペチーノ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:アボガドとベーコンのサンドイッチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:ニンニクベーコン焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マグロトロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エビと豆腐の味噌汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
人参とバナナのジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:東京牛乳プリン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/28(木) 22:22:28.14

6/27
朝:ベーコンとにんにくのサンドイッチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:しらす丼、江の島丼半分ずつ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:(コンビニ)牛乳パン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
唐揚げ4個入り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:スイカバー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
しらすボール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
6/28
朝:バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:にんにくのごま油焼きアボガド和え(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鶏肉とキノコ(エリンギ.エノキ)のごま油焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/06/29(金) 20:04:25.08

6/29
朝:バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チョコアイスモナカ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カフェオレ(砂糖抜き)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:(外食)ネギ鬼盛りうどん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
天ぷら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
しょうが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/01(日) 00:13:31.12

6/30
朝:アップルパイ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:バターロールパン２つ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:インドカレー(チキン.キーマ.じゃがいも.エビカレー全て混ぜたもの)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マサラチャイ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/03(火) 13:17:25.59

7/1
朝:カレー残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:カレー残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
エリンギと卵の炒め物(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/2
朝:(お惣菜)唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おにぎり2個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:(コンビニ)和風からあげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ツナ卵サンド(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:アボガドエビマグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酢(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:(スタバ/カスタマイズ)ゴディバフラペチーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/04(水) 07:26:12.30

7/3
朝:なし
昼:カフェオレ、麦茶
夜:タイ料理のパッタイ、がイヤーン、ご飯、人参バナナジュース

**大人の名無しさん** · 2012/07/05(木) 01:30:24.14

/4
朝:アップルパイ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ロールパン２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:エビとホタテの揚げない唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ベーコンとクリームチーズのアボガドサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:バナナ牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/05(木) 22:35:08.28

7/5
朝:ベーコン1枚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ツナの冷奴(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
オリーブオイルの冷奴(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
醤油ラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/07(土) 07:03:18.30

7/6
朝:納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
(惣菜)野菜コロッケ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
角煮入りちまき(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:アボガドマグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:エクレア(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/08(日) 22:41:31.73

7/7
朝:バナナ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:(コンビニ)おにぎり２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和風唐揚げ３個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:(コンビニ)お好み焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
烏龍茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:(スタバ)チョコレートチップストロベリークリームフラペチーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/8
朝:りんご酸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
蜂蜜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳１杯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼;なし
夜:春雨のオイスター炒め(エビ.ホタテ.挽き肉.えのき.エリンギ)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/10(火) 21:28:19.80

7/9
朝:7/8の夕飯の残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:7/8の夕飯の残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:シュークリーム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
かむかむレモンスカッシュ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/10
朝:(コンビニ)おにぎり２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
唐揚げ２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
キムチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/10(火) 23:48:45.04

パリッテ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/12(木) 02:24:08.70

7/11
朝:(コンビニ)チョコレートパフェ風アイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:鶏肉と野菜(なす.エリンギ)と豆腐のキムチ炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/12(木) 22:00:03.52

7/12
朝:麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
豆腐チゲ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アボガドサラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/15(日) 03:10:17.91

7/13
朝:豆腐チゲ残り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チョコタルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:アボガドマグロ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/14
朝:スイカバー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:マグロ丼(桃屋のきざみにんにく入れて)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
惣菜の魚のから揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:ままどおる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/16(月) 21:06:07.10

7/15
朝:カフェオレ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:人参ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なすと厚揚げのにんにく炒め(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
納豆２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/16
朝:白くまアイスバー(みかん.パイン.あずき入り)(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:讃岐うどん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/26(木) 21:21:46.94

7/20
朝:スタバのブルーベリースコーン、お水(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:地物のフライ定食、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:種子島の郷土料理のお弁当、鶏肉の焼いたもの２つ、緑茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:地元産塩ドーナツ、ベーグルパン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/21
朝:ベーグルパン、鶏肉の焼いたもの２つ、フランクフルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:種子島の郷土料理のお弁当、スイカ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:唐揚げ定食、地ダコ、地物の貝(アナゴ貝)、地魚の燻製、烏龍茶、コーラー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/22
朝:ベーグルパン、ヨーグルッペ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:ポテトチップスピザ味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:お刺身盛り合わせ、ヒツオ焼霜造り(地魚)、ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/26(木) 21:24:19.50

7/23
朝:チョコ生クリームパン、フルーツジュース、ヨーグルッペ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:黒豚カツ丼、地鶏焼き(半分)、明太チーズ卵焼き(半分)、白くまアイスストロベリー味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:バターラスク(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/24
朝:ホテルの朝食バイキング(ミニオムレツ.さつま揚げ.ミートボール.豆腐.鶏飯.ご飯.パン２種類)野菜ジュース.牛乳(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:さつま揚げのエビ黒豚巻き２個(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:アボガドマグロ丼、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/25
朝:なし
昼:なし
夜:醤油ラーメン生卵入り、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:練乳入りかき氷、ガリガリ君(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/26(木) 23:29:25.99

チーズビット(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/27(金) 21:43:19.68

7/26
朝:麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ナスときのこ(えのき.まいたけ)と挽き肉のオイスター炒め、豆腐のアボガドコーンあえ、ご飯、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/27
朝:ナスときのこ(えのき.まいたけ)と挽き肉のオイスター炒めの残り、バナナ、白くまアイスバー、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:アボガドマグロ丼、(惣菜)小アジのから揚げ、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/29(日) 21:24:32.60

7/28
朝:ガリガリ君梨味、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:タマゴサンド、エビカツサンド1枚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:冷麺、ステーキ、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:(スタバ)ソイストロベリークリームフラペチーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/29
朝:なし
昼:麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜:なすと豚肉とウインナーのカレー粉炒め、豆腐のコーン和え、ご飯、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間:タピオカマンゴージュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

**大人の名無しさん** · 2012/07/31(火) 19:14:23.47

7/30
朝:チョコクランチアイスバー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:ウインナーとえのきと豚肉のキムチ炒め、アボガド豆腐のチーズのせ、ご飯、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
7/31
朝:(コンビニ)和風からあげ、くーるくるハチミツマーガリンパン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼:なし
夜:キムチ入り炒り卵、豆腐チーズのせ、ご飯、麦茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ