面倒くさいのでコレでも見てね。
https://pc.watch.impress.co.jp/docs/topic/feature/1328323.html

カテ6ですら最初は十字介在が必要みたいな話から
フラットやスリムケーブルが出てくるし。

STPのケーブル使ってもポートの所でシールドに繋がってねーとかいろいろあるけど、
そもそもcat5E以上は気休めだからな。