0609ビタミン774mg垢版 | 大砲2023/08/05(土) 08:50:29.62ID:OnSjYbce 俺的にビタミンCは水みたいなもんかなぁ 気にしなければ不足しないし、沢山取っても意味はない けど不足した際のダメージは大きい 亜鉛やビタミンDと違ってサプリで必須とは思わないが ビタミンCやマグネシウムは安ければサプリで補いたいもの