完全食スレ part5【完全栄養食】
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「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう
代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『完全メシ』日清食品
https://www.nissinkanzenmeshi.com
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/
次スレ
>>980よろ
※前スレ
完全食スレ part3【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638367031/
完全食スレ part4【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1666484061/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured huelは2000kcalで150gのタンパク質
体重が75kgで身長が175cm(UK男性の平均身長)BMIが正常範囲で主に座って過ごすような生活スタイル
の人の体重を維持することを想定されてた気がする。
これに完璧に当てはまる人間はあまりいないとは思うが
タンパク質が多すぎるというのは単なる事実誤認だと思う。 バニラやバナナは少しづつチビチビ飲んでたけどベリーはうますぎてすぐ無くなる ベリー美味いかなぁ…リニューアル前の方が好きだった
バナナメインにしようか検討中 公式に焼きそば・ハヤシメシ・トマトスープ来てんな
楽天はまだ オレンジジュースにきな粉を投入すると、ほぼ全ての栄養素が満たされる。 焼きそばスーパーに売ってたから買って食ってみた
ちょっとだけそれっぽさがあるけど割と普通のカップ焼きそばな感じ huelの配信者とかとコラボしてるクーポンって初回しか使えないであってるよね？2回目でも普通に入ったんだけど正式に注文が決まるときに消えるのかな？ UFO担々麺最初は美味かったはずなのにだんだんキツくなってきた
消化試合だわ 酸っぱいんだよな
ラ王も最初は美味いと思ってたんだけど >>759
この前初回じゃない単発注文に使ったけど普通に使えた ハヤシメシあんまり期待して無かったけどメッチャ美味いね
UFOは担々麺よりは格段に良くなってるけど、魚粉っぽさ(?)みたいなのは相変わらずあって合わなかった
あとやっぱり袋が多くて毎日食べるには調理がめんどい 5袋は多いよね
かやく、ふりかけ、粉末調味料、ソース、調味オイル 好みマジで分かれるんだな
バナナはクソ不味すぎて無理だったベリー最強 >>764
普通に使えるんだクーポンが初回しか使えないっていう意味だったのかバグなのか >>773
分からんけどコード別に回数が決まってるか、定期購入には使えないとかそんな感じなんじゃないかと思ってる ハヤシライス美味いな
肉っぽい具は大豆ミートかな、何か変な味がする UFOのお好みソース味食ったけど普通に美味いわ
少なくとも辛まぜそばよりは何倍も美味い
辛まぜそばは1回食ったらもういいなって感じだったけどこれはリピート確定だわ
なんなら箱買いも検討してる 麺はどんな感じ？UFOの昔の麺好きだったんだけどいつからかストレートになって食べなくなった いわゆる一般的なUFOの麺となんら変わりないよ
味も完全栄養食って言われずに出されたら普通のカップ麺だと思う程度には完全栄養食感のない違和感な無い味だったし 今更だけどhuelの白を限界まで買って定期購入したら一日3食摂っても月の食費15000円以内に収まるんだな
これコスパやばいな
一日2食なら月の食費1万円以内に収まるし >>780
俺が一人暮らししつつたまに外食できるのはマイプロのおかげ >>780
huelは１日５食でカロリー2000キロ huelの粉ばかりだと飽きるからhuelのボトル買おうと思ったけど完全メシのスムージーの方が安いからこっちにしようと思うんだけど完全メシのスムージーってhuelと同様1本で1食分の栄養を賄える？
朝飯を完全メシのスムージー1本オンリーにしても大丈夫？ >>784
聞く前に商品詳細読めwwww
どう見てもスムージーのほうが高いし一本で足りるわけ無い >>784
完全食ってラベル張ったただのコーラ飲ませても生きていけそう ほう完全食ラベル付きコーラですか・・・
>>775
なんか食べた事ある触感と風味だなと思ったんだけど、なるほどソレか
ソイジャーキー、美味くも不味くも無い不思議な食べ物だった >>752
いや普通に過剰だよ
過剰なタンパク質は肝臓や腎臓で糖質や脂肪に再構成されると言われているけど、それぞれの臓器の負担になるわけで良いことではない BMIとか基準にすると基礎代謝や筋肉量を考慮してないよな 完全メシのハヤシライス食べたけど評判良いけど自分は正直微妙だったなぁ
完全メシのカレーメシ特有の酸味が感じられたし 2024/7期限のhuel(チョコ)が届いたんだけど、以前よりシャバシャバになってない？
同じv3.1Jでも変わることがあるのかな UFOのお好みソース味まあまあ美味かったわ
普段Huelを飲んでる身にはちょっとしょっぱかったけど >>793
huelのチョコって粉の白？
公式サイトだとずっと入荷待ちになってない？ >>790
huelに入っている程度の量の植物性タンパク質でそれを主張するのはオカルト この手のオカルト言う人のパターンとしては
理想量1で限界量20とかのケースで1を超えたら即死するみたいなこと言い出すんだよな。 引用されてる文献では動物性か植物性かに関わらず >2g/kg BW は推奨されてないじゃん >>799
下のやつなんかは俺にはタンパク質危険派が優勢な気がするんだが 危険派(1人)はhuelスタッフ含め誰にも支持されずファビョってるだけだぞ そうか？
まともなこと言ってるけど無視されてるだけだろ 論文とかいろいろ漁ってみたけど調査研究による理論上で過剰摂取は悪影響があると考えられると言われているだけで上限を設定すべきっていう明確な根拠やデータはまだないって感じだなあ
もちろん多すぎないに越したことはないんだろうけどね >>803
少なくともforumではhuelスタッフ含め他の誰にも支持されていないが。
タンパク質の過剰摂取の危険自体ならまだしも
huelのタンパク質含有量は危険だ！なんて説誰が支持すんだよ。 遂にベースフードのカレーまんじゅうがリニューアルとな >>805
そんなこと言ってるか？
英語読めてる？
タンパク質の量を議題にしてるぞ >>808
Why is Huel 3.0 so high in protein when Huel Black exists?
の方の話な、とにかくそのスレ主の思い込みは誰にも支持されず
huelスタッフにはそんな証拠はないとけんもほろろ扱われ商品にフィードバックされる見込みもない https://discuss.huel.com/t/huel-for-longevity/18040
マクロバランスについての話題だと
地中海や沖縄などいわゆるblue zonesの人々の食事のマクロバランスについて書いてあって
スレ主も変な人だけど面白い。
長寿っていう視点だと低タンパクは注目されて入る(でも明確な証拠はまだ)
長寿食に関する知見が溜まってきたらhuel blue editionとかそのうちできるかも。 そういやなんでHuelのボトルタイプはタンパク質20gなんだろ >>809
そのスレッドで引き合いに出されてる文献の中にタンパク質量の推奨上限について言及してるやん PFCバランスというものがある
プロテイン、脂質、炭水化物をカロリー源としてどういう割合にすべきかどうかというガイドライン
炭水化物：脂質：タンパク質のカロリー比につい調べると次のようになっている
日本政府推奨値 60:35:25
Huelパウダー 40:30:30
Huelブラック 21:39:40
Huelプロテイン 15:10:75
白ですら過剰、これは説明が必要だが
上のスレッドみるとHuelの担当者が糖質アンチ発病してるだけだよなあ >>814
比率がおかしいと必要カロリー全部それで摂ろうとすると量がおかしくなるでしょ ベースブレッドのカレーやっと美味しく食えるようになるんか？
リッチは後味がなんか魚臭い気がするんだが… PMCバランス間違えてたは
日本政府推奨値 60:25:15
まあいかにhuelがアンチ糖質で狂ってるのかよくわかる
日本未発売のhuel essentialsならかなりまともなバランスになる
huel essentials 60:20:20
ただやっぱりタンパク質がおおすぎて脂質が必要量に足りてない マイフィットネスパルのPFCバランスは50:30:20だから海外基準でもそう変わらないんじゃないかな ローカーボモデルは完全食と缶コーヒーやエナドリとか飲みたい人向けと思ってる 国民がムキムキキン肉マンだらけになって反乱起こされたら太刀打ちできないからな。
政府の政策の一環だよ。 >>823
筋肉島かよw
huelそんなに美味いのか。前はイギリスの義務としてゲロ不味いと聞いて名前を書けないやつ使ってたけど買ってみようかな >>817
普通に料理とかサボった食事を取ると炭水化物過多になるから
こういう「完全食」はアンチ糖質向け配合になるのは必然
それに所謂意識高い系にとっては糖質は完全悪だから
脂質が多いのは満足感の為とどうしても脂質減らす配合が難しいから
栄養学界隈は頭化石の人が多くて「完全食なるものは存在しない」って意見多いし
ここらのすりあわせは難しいだろうね
huel essentialsの60:20:20はかなり理想に近いけど
今のところ買う日本人は居なさそうって見解なんだろうな
みんなブラックばっかり買うせいか？ フォーラムで発狂してる人はessentialでいいやんって書き込みに対して低タンパクじゃなくて低コスト版だから嫌でーす！ｗみたいな訳わからん事言ってるくらいだしこういう人って世界中いるもんなんだね 今からハヤシメシ食う。
お湯入れる前に謎肉食ったらジャーキーみたいですげー美味かったwww 謎肉ジャーキーだけで商品化してほしい🥺
ハヤシメシウメェ。
UFOお好みソースはそれなり。
不味くはないけどお好みソースだし飽きそう。
辛くないから助かる。
雪山にハヤシメシもってこ。 俺はハヤシの謎肉まずいと思うわ
湯葉をカピカピにしたような味と風味でハヤシに合ってない
カレーメシの謎肉は全然美味いから、あっちに変えてもらいたいわ 俺はカレーメシの謎肉苦手だな〜
このスレで意見交換すると好みってほんと十人十色だなってわかる 大量に完全メシ棚入れしててこれおけませんよねー？とか店員同士で喋ってたからハヤシとかあんのかと思ったら無くてワロタ 焼きそばはまぁまぁ美味かったけど、なんか胃もたれしたわ
ゲップが1日中焼きそばの匂いで、香り付けは相変わらず強烈なのを実感 ベースブレットのカレー一番美味いじゃん
他人のレビューなんか参考にすらならんな カレーは他のに比べてポロポロかすが落ちるのがね
味は嫌いじゃないけど >>841
頻繁にリニューアルするから評判も変わるってだけ 3ヶ月は続いてるけど、今のところ美味いと感じたのは味変できるプレーンとカレー
次点でメープル
チョコとシナモンは微妙でプレーン買って自分で味付けした方がいいレベル
チョコクリームなんてその辺のスーパーに売ってるし セブンのアプリに完全飯どれか半額クーポン来てるよ！みてみて ベースブレッドは一時期チョコが全然買えなくなったから辞めた
一回習慣から外れるともう買おうって気にならん ベースブレッドは必須アミノ酸の量が怪しいんだよなあ huel白チョコはクソ美味いのに黒チョコなんか口当たりがザラザラお茶っぽくて微妙だった ベースブレッドばっか食べてた時期あるけど段々苦痛になる
元気なくなるw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
