0098ビタミン774mg (ワッチョイ 5eff-PTzw)垢版 | 大砲2022/11/05(土) 22:56:46.52ID:mZsfuKca0 完全メシの説明に「エネルギー値あたりの充足率」って書いてあるけど、 これってタンパク質、炭水化物、脂質に限らず、 他の30ぐらいの栄養素も、例えば男はカレーメシなら6個食わないと足りないってこと?