完全食スレ part4【完全栄養食】
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「完全食」とは、健康を維持するために必要なすべての栄養素を含んでいるとする食品の事を指す
忙しい現代人のための完全食について語ろう
代表的なメーカー
▼『Huel』(ヒュエル)英国
https://jp.huel.com/
▼『Soylent』(ソイレント)米国 ※日本未上陸
https://soylent.com/
▼『BASE FOOD』(ベースフード)日本
https://basefood.co.jp/
▼『All-inシリーズ』 日清食品
https://www.allinseries.jp/
▼『COMP』(コンプ)日本
http://www.comp.jp/
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>>980よろ
※前スレ
完全食スレ part3【完全栄養食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1638367031/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 分かった
赤ちゃんの粉ミルク飲めば解決
牛乳で下痢したことないからクソ高い大人専用ミルク買う必要もない
栄養爆弾なうえに安全面で細心の注意が払われてるでしょ 完全ドリンク(※美人女優の母乳使用)とか出したら爆売れするんかな？ 年末年始の休みで1週間ぐらい完全食を食べなかったら、久しぶりに口内炎ができた
普段より睡眠は十分で、ストレス皆無だったのにな〜1日2食完全食に戻して様子を見よう 普段は1日1食ホールフューエルだが年末年始は完全に本能のまま食いまくったら3キロくらい太って腹に常に違和感
健康害する点では早く平日になってほしい、生活を一定に保ちたいは >>577
一夜明けたらそんな貴方におあつらえ向きの日ですよ 丼飯と漬物
これこそが日本人の完全食ではないでしょうか 飲むの忘れて放置してたCOMPの糖質制限タイプ(賞味期限は切れてない)久しぶりに飲んだらクソ不味くてなんかワロタ… Huelの計量スプーンもリニューアルされんかな…
深いので底に粉が残る
ゼブラゾーンのせいで余計に粉が散る 調味料を大さじ一杯分とか取り出せる容器あるけどああいうのが欲しい 調べてみたら粉ミルク用のディスペンサーが良さそうだった
ペットフードは粒がでかいから粉だと漏れるらしい どちらにしてもhuelにはむかなそうだが
(粒がくっついて) ここのスレ民ってHuel粉派が多いよね
色々な完全栄養食がある中で、何故Huelの粉に落ち着いているのか聞いてみたい >>586
huel粉派とは？
自分は完全飯もbasehoodもhuel買うけど >>586
飽きない
完全メシは連日だと飽きるし塩分高い
Huelオンリーじゃなくてベースパンプレーンも併用してるよ >>586
Huel・ベースブレッド・完全メシ全部数ヶ月試したけど、結局Huelに落ち着いたわ
準備楽、飲みやすい、まずくないのが三大要因かな。
特に最近改良されて滑らかになってからはHuelが一番うまくて飽きが来ないと感じている ホールヒューエルバニラの終わりが見えてきた…
チョコと混ぜて飲めばなんとか飲める…
けど塩キャラメルという地獄がある。
不味すぎ笑う。
早くHuelに戻りたい。
残してたHuelバナナ飲んだらうますぎてホールヒューエル余計つらくなってしまったwwww
ちなみに通常Huelのチョコって詳しいレビュー無さげだけどうまい？
まだバナナとコーヒーしか試してない。
コーヒーは不味くはないけど上手くもないって感じ。 >>591
Huel白のチョコ、2.0のを飲んでたけどまぁ普通。
やや草っぽい味で、チョコの美味しさはあまりなかったな
俺はバナナとコーヒーのが好きだった
3.1Jが出て改良されたかもしれないからわからん
個人的にはHuel白ならソルテッドキャラメルが一番お気に入り 医療用のエネーボ試飲したけど結構おいしい
製造の明治は高齢者向けのメイバランスも市販してるけど少なくて高いんだよね >>591
カロリーメイトのチョコ味みたいな感じ
自分はあまり好かんが飲めないほどではない >>592
>>594
ありがとう。
カロリーメイトのチョコみたいな感じなら微妙だなぁ。
黒かドリンクのキャラメルが甘すぎみたいな書き込みあったから迷ってたけど塩キャラ行ってみよかな。
もちろんバナナはリピ 俺はホールフューエルの塩キャラメルはチョコよりうまいと思ったけどなあ
今はチョコとプレーンを混ぜて消化中
なくなったらhuel試してみるわ >>591
リニューアル前のHuelチョコは薄めたココアみたいであまり好きじゃなかった
でもホールフューエルのようにどうしようもない感じではないから気分転換や味変用にはありだと思うよ
とりあえず一袋試してみては ベースブレッドと比較してコスパ的にはどっちが優位なん？ >>599
ベースブレッドは飲み物も考えると最安で倍くらい違う COMPパウダーのチョコ飲みやすいけど、Huel白のチョコと比較してどんな感じかわかる人いますか？ >>599
価格だけならHuelなんだけどトータルで見ると同等かなと思ってる
BASEブレッド
・1食 (2袋) 350〜400円
・調理いらない
・洗い物出ない
・すぐ食べられるので携帯向き
Huel
・BASEより安い
・安くするために大量買いすると保管場所を取る
・調理必須
・洗い物必須
・調理ミスるとダマになる (ブレンダーボール入りのシェイカーで10秒ほど全力シェイクすればOK)
・冷蔵庫で1時間以上寝かせてから飲みたい
・冷やしてないと不味いので携帯不向き
・粉が飛ぶので台所が粉まみれになる。掃除必須
ホールフューエル
・Huelより安い
・不味い
・冷やしても不味い
・あとはHuelと同様 俺はBaseとHuel両方利用してるけどめんどくさいときはBase、気持ちと時間に余裕があるときはHuelにしてる
そもそもHuelだと1日3食じゃ足りないけど huel+ベース1個はカロリー的にもありやな。
でも朝しか完全食系食わないし朝そんな食欲ないからhuel一本でもいいけど。 huelとグラノーラかベースブレッド
ベースブレッド2袋はコスパ悪すぎるし飲み物も別途いるし huelスプーン変えても飛び散りは変わらないのかな みんなHuel冷やしたがるけど俺にはわからん
ぬるめの牛乳で作っても全然美味しく飲めるけどな？
ちなblendjet使用、塩キャラメル
だまにもならないし作るのも片付けも一瞬で終わるから、
味や摂取のしやすさと総合するとベースブレッドより気に入ってる
ベースはパサパサしておいしくないわ、クッキーはまだ食えるが huelバニラ＋豆乳＋ココアが個人的に最強
huelは水じゃなくて豆乳とか牛乳で割ると、飛躍的に美味くなる印象 >>608
ダマと洗浄ダリいおもてたからBLENDjet2見たけどよさげやね。
持ち歩くことほぼ無いけどいざ出先でってなったとき楽そう。 >>608
何度もスマン
blendjet2標準だとサイズ475mlでまず容量たりんから、大瓶にしても590mlでhuel標準の水500mlと粉100g溢れそうなんだけどXLジャー(945ml)使ってるの？ ミキサーで効率化はこれ以上もう無理だと諦めてるから
粉取り出す手間省きたいな
粉袋から楽々に規定量ぶちまけずにすくい出す方法ないかな >>611
うん、俺が買った時は普通の475mlしかなかったから今でもそれでやってるけど別に不自由してないよ、全然飲める
出かける時はドリンクタイプ重宝してる >>611
こっちも度々すまんけど、粉だけ規定量入れて、水分は入る分だけでやってる
多少粘度は高いかもしれんけどマックシェイクよりはサラサラくらいの感じだし、
水分が普通より少ないってことを忘れてしまうくらい普通に飲めるw >>611
べつに水が25mlくらい誤差やん
>>613
口の広い容器に移し替えてる
まあ多少ましになる程度だけど ドライフードストッカーに移し替えてるが
狭いパウチの口にスクープ突っ込むストレスなくて助かってる 密閉できる容器に移すのは考えてた
米びつでも買おうかなぁ ボタン押すと定量の粉が出てくるディスペンサーって粉ミルクやプロテインで需要がありそうだけど無いんだよね
何か作れないかな ダニにも需要めっちゃあるから商品化されないんだろうな。
粉物はそもそも冷蔵庫保管推奨だし。 粉ミルク用のコンテナでスプーンが蓋にくっつくやつで便利そうなのはあったよ
プロテイン用としても売ってた
まぁ俺は今の袋でそんなに困ってないが 手をきれいに洗って清潔にさえしておけば後は適当ぐらいがちょうど良いと思うわ。
あのスプーンそのものも詰め込むかどうかでずいぶん量変わるし。以前、ただ軽量器で正確に測って作ったら粘度も含めてかなり美味しかったのは覚えてる。 Huelスプーンは滑り止めに粉が溜まって静電気でぶっ飛ぶから改善してくれ
シェイカーは満足 Huelスプーンが粉に埋まってるのを見ると、砂場の遊具を光景を思い出す ホールヒューエルのダマダマドロドロクソ不味つぶつぶ残りがムカついてblendjetポチってしまった。
早く届いて。
そして早くhuelに戻りたい。 完全食ってハゲ予防にもなると思ってるんだけどどうなんだろ 遺伝が9割で残り1割が生活習慣、その一部の栄養摂取に貢献…くらいには予防効果あるかもね 製品としての完全食だと
仮にハゲの原因が未解明の栄養素不足とすると全く入っていない可能性がでてくる
円形脱毛症とか病的な脱毛の場合だと原因の除去と健康的な生活をしていれば毛は生えてくるだろうが >>628
微量栄養素に過大な期待をするのやめとけ 普通の材料を組み合わせた完全食にだけ欠乏する栄養素って無理があるよね >>630
普通の材料（サプリに使われてるビタミンミネラル添加）
なおサプリは野菜等と比較した場合に生活習慣病や心疾患リスクを減少させるエビデンスはない模様
むしろ栄養素によってはリスクが上昇する 健康気にする奴は１日１食やれ
通勤とかで仕事とかで忙しいし、昼休みは寝てたいしで、
ゆっくりしてられん朝飯も昼飯もそんな喰いたくないだろどうせお前ら 朝飯も昼飯もゆっくりしてられないから完全食にしてるわ
ゆっくりできる夜飯は、好きなもんを食うことにしてる
毎回美味いものを食うより、ありがたみがあってええわ 毎日惣菜パンの頃はほんとありがたみなかったな…
カップスープとかつけてもローテに限界あったし １日１食１６時間といわず２２時間くらい断食は普通にできてるが
その晩飯１食が家にマイプロがあるのに帰宅手前のコンビニで暴食しちまう
これのせいで結構食費もかかってるし、どうにかこの暴食を止めたい 一日一食ってかなり上級者向けじゃないの？
食欲に負けてドカ食いするレベルの人がやることではないような >>639
16時間断食、1日1食には変わりない
条件をクリアすればなんでも食って良い、が半断食界隈だ
なお、16時間中でもナッツとかヨーグルトとか糖分0ならOKとかチート手を出す軟弱者いるが 半断食界隈が何を目指しているのかは知らんが
血糖値爆上げで膵臓と循環器系ボロボロにするだけだろうな
断食の目的は消化器を空にして関連臓器を休める事も目的のはずだが
当然空の状態に食物をいきなり詰め込むと消化不良になるのでその辺もどうなのかと
消化器を労わる目的なら断食明けは消化のいい回復食にするのが合理だと思うが
まあガチ断食でもないから普通の食事でOKなのかもしれんが暴食まで普通の食事に含める奴がいるなんて想定していないんじゃないかと思うが
まあ完全食関係ねえな マジレスすると16時間断食は睡眠時間含めて16時間以上食事を断つのが普通のスタイル
朝食抜きの人は自然にそうなってそう 血糖値ウンタラカンタラってエセ科学臭っぱない
よく言われる寝る前3時間以内に飯食うと血糖値がウンタラカンタラで健康害すというが
動物は飯を食ったら眠くなる生き物
本能に逆らうことが健康に良いのかと甚だ疑問なんだが >>643
好きなように生きろよ。
別に誰も止めねーよ ここでは名前を出してはいけないアレのブロックタイプがいつの間にか出てるな
1日分の栄養を摂ろうとすると20本必要で、約3500円
ボッタクリすぎだろイラネ 定期してる4種入りのベースフードをアマゾンだと送料込みで少し安いからセールになったら買おうと思って見たら昨日より上がってる？
他でも同じ値段だからこのタイミングで上げたのかも知れんが昨日買っとけばよかった ヒュエル安く買う方法って初回クーポンのみ？
セールとかやらんしなぁ 昔はペイパルが1000円クーポン配ってたからそれに合わせて買ってたなあ ベースブレッドコンビニにあったから食ってみたわ
高かったけど…
以前チョコ食って食感はしっとりもっちりで悪くないが、いまいち味気なさすぎでリピはねーかなとおもったんだが、今回はメープル試した。
普通にうまいね。でもやっぱり味気ないwww
メープル味にレーズン入ってたらうまいと思うんだが… ベトナム製のダイエットゼリー怖いな
完全食民もへんなもん買わないよう気を付けよう 寒波に備えてhuelボトルドリンク買ってみたらマトリョーシカみたいにダンボール箱の中にピッタリ一回り小さい商品ケースダンボール入っててなんかワロタwww
てか色んな味試せるミックスケース欲しいわ。 こんな時期にBASEの定期購入が来てしまって配達員の方には申し訳ない
しかもHuelもそろそろ買い足さないといけない
ほんとすまん Huel 2スクープ、水 1スクープを袋にぶち込んで丸めてみたんだけどこのままでもちょっとしたスイーツっぽくて美味しいな。あと冷えすぎなくて良い 公式にクッキーとかパンケーキとかグリーンカレーのレシピ載ってるぞ しらんかったわ。
日持ちするなら作り置きおやつに会社に持っていきたいけど無理そう…
おもむろにデスクでタッパーとかから謎のクッキー漁りだしたらてか何食ってんだこいつってなるわ 海外ものの自分で作るダイエット食だよ
肉体改造中だよって言っといたらいいんじゃね？ 自作の謎シリアルバーやってる
最初は弄られるけどそのうち麻痺する 恥ずかったらコンビニとかの食切パックの空袋に詰めて持参とか >>658
ヒョロガリだし運動はしてるけど筋トレするつもりもない＼(^o^)／ そんな手間かけるよりベースフードのクッキー食えばいいじゃんw
不味いけど >>661
存在忘れてたわ。
食ったことないけどまずいのかあれwww ベースクッキーはココナッツ味が風味ゼロで普通のクッキーしてて旨いぞ
ココアが少し癖ある感じだけど他の味も悪くない huelを1日3杯に増やしたけどまとめて作るのが一気に面倒になるな なんでクッキーのみのセットねーの？
アマゾンのもないし。
賞味期限短そうなパンと抱き合わせかよ😇 ベースクッキーのみの定期便公式から買ってるよ
さつまいもが一番うまい、次にココナッツ
子どもが抹茶好きなんだけど、俺的には渋い >>666
あ、これ自分でカスタムできるんだ…
さんくす 完全メシのカレーの在庫がいつまでも復活しないな
揃ったら全種類試そうとしてるのだが >>669
楽天で買えば？
クーポン使えば最安のはず ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
