>>653
例えばBグルカンなどの水溶性食物繊維はGLP1などの血糖値を下げる効果のあるホルモンを作るみたいですがこういった事は全く考慮しなくてもいいんですか？GI値やGI値だけみるとこの辺は見落とすと思うのです
すいません無知なもので