【シロタ株】ヤクルト1000 4【Yakult】
午後6時過ぎまで在庫あるスーパー(コンビニは除く)あったら報告してくれ
うちの界隈は大抵午前中、遅くても午後3時には売り切れてる ずっとクックパッドマートで買えてたのに販売システム改悪で定期購入制度なくなっちゃった まあオンライン要素薄いゲームだから一度飽きたら早いだろうなあ ケンモマットレス買ったら睡眠の質が改善したからこれもう飲むの止めるわ やっとコンビニで初めて見かけて飲んでみた
一回だから効果も何もないけど、長年ちっこいヤクルトに慣れ親しんだせいかやけに量が多く感じられた 今日（日付変わって昨日）通勤途中のコンビニで見掛けた 最寄りのスーパー購入制限なくなってたわ
品薄落ち着いて来たんなら配達も再開すればいいのにね ヤクルト Y1000
種類別：乳製品乳酸菌飲料
無脂乳固形分：3.6%
乳脂肪分：0.1%
原材料名：砂糖（国内製造）、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖/安定剤（大豆多糖類）、香料
内容量：110ml
賞味期限：下部に記載
保存方法：10℃以下
販売者：（株）ヤクルト本社 東京都港区海岸1-10-30 >>627
原材料を見ても分かるように、ヤクルトはほぼ砂糖水なんよ
飲んだら血糖値が爆上がりする
毎日飲むなら、昔から売ってる小さいサイズの方がいいと思う
https://i.imgur.com/y7ty6km.jpg >>628
血糖値爆上がりの程度は、GI値×絶対量で定量的に推測できる
これをGL値という
ヤクルト1000の糖質14.1g、Y1000で15.6g
GI値が上白糖と同等と仮定すれば109
109×14.1g÷100g=15.4
109×15.6g÷100g=17.0
これは中レベルのGL値食品であり、健康な人間なら気にする必要は一切ない
一方、白米だとGI値88でご飯一杯の量が65g(炊飯前)とすれば
88×65g×100g=57.2
ヤクルトによる血糖値上昇を気にする人は、白米を一切やめなきゃならないレベルの病人だよ 血糖値って色々な要因で変化するからその血糖値たいした事ないおじさんの言うこと信じない方が良いと思うよ
白米食べても食物繊維を一緒にとると抑えれたり大豆とると全然あがらなかったりね ヤクルトの原材料でもある乳製品も血糖値の上昇を抑えてくれますよ
あと、そんなに気になるならヤクルトを食後に飲めばいいだけですよね 半分生活してたらたまに出る目の当たりのピクピクが止まったわ
ヤクルト1000が原因だと思わなかった
あれ地味に鬱陶しかったんだよね >>632
そうだよ
だから自分は無糖ヨーグルトと混ぜて飲んでる
血糖値たいした事ないおじさんの謎理論だとヨーグルトに含まれてる糖質分血糖値上がることになる >>632
乳製品というかタンパク質と脂肪は血糖値抑える事多いと思うけど乳製品も血糖値抑えるんですね 血糖値大したことあるおじさんも、数字やデータや論理で反論した方がいいぞ ヤクルト1000による血糖値上昇は大したことないらしいぞ
---
ヤクルト1000の成分や栄養情報については、私の知識は2021年までのものですので、最新の情報は持っておりません。しかし、一般的に、ヤクルト1000は乳酸菌飲料であり、通常は血糖値を大幅に上昇させることはありません。ただし、個々の体質や健康状態によって反応は異なるため、血糖値に関する具体的な効果を知るためには、医師や専門家に相談することが重要です。 この手の乳酸菌飲料って大抵砂糖かブドウ糖果糖液糖が原材料の先頭に来てるよな >>641
だからなに？
白米のGI値もそれ込みの値だよ 血糖値の急激な上昇を避けたいなら、他のGI値の低い食品で血糖値をゆっくり上げて、その後でGI値の高い食品をとればいい。
白米もそうだが、ヤクルトももちろん同じ話です。
単に食後に飲めばいいだけですよ。
白米はおかず全部食べた後に白米だけってのは日本食の食べ方としては変な食べ方で難しいけど、飲み物を食後に、っていうのは普通に実践できますね。 いや単純にGI値が低い高いの問題でもないと思う
こんにゃくはGI値が低いけど不溶性食物繊維だから水溶性食物繊維のように短鎖脂肪酸作らないから血糖値に与える影響はさほどないかも知れない
というか血糖値たいした事ないおじさん達はなんでこんな物事を断言するんだ >>646
血糖値大したことない方の発言は、常識レベルのことしか言ってませんよ >>646
話ズレてるし、噛み合ってない
そもそもこんにゃくはほとんど血糖値を上げないので、先に食べて血糖値をゆっくりあげるという技に使えない >>646
血糖値の上がり方を数値化したのがGI値
血糖値の上がり方の議論をするのにGI値を使わずになにを使えというのか?
あなたの感想？w 詳しい方が帰ってきてくれて良かった
ダイエット観点で総カロリーを調べてみたのですが
きな粉 100g辺り 436.9 kcal
上白糖 100g辺り 384.1 kcal
なのですがこの場合ダイエット観点だけから見ると上白糖100gの方が太らないんですか？
すいません夏に向けて痩せたくて
この質問の答えを教えてください
このケースだときなこより上白糖食べた方がいいってことでいいですよね？ >>648
ほとんどというのなら少しは上がってるって事で具体的な上昇量を先に書けよ >>649
gi値もgl値も炭水化物量だけ考えられて計算されてる数値ですよね？ >>652
だから？
血糖値って意味わかってる？
血中のブドウ糖濃度のことだよ ヤクセンがアウトなら自販機で売ってる飲料はローカロリー以外飲んじゃダメだろ
自販機のジュースが飲めないくらいの健康状態ならヤクセンも止めたほうがいいかもな
>>633
疲労過多なんじゃね？ まずちゃんと休め ヤクセンで出るならできたら病院行っとけ >>653
例えばBグルカンなどの水溶性食物繊維はGLP1などの血糖値を下げる効果のあるホルモンを作るみたいですがこういった事は全く考慮しなくてもいいんですか？GI値やGI値だけみるとこの辺は見落とすと思うのです
すいません無知なもので 自販機のジュースを例に出す人はみんながみんな当たり前にジュース飲んでるって前提で話してるけど、水分補給は水しか飲まない人って普通に一定数おるぞ 僕もジュースは飲まないようにしてますね
血糖値たいした事あるたいした事ないって多分明確な答えは少なからずすぐにはわからないと思うし
特にジュース飲みたいとも思わないから >>655
細かい作用を言い出すと何も始まらない
まずは目的が何であるかを認識し、関係の薄い枝葉は切り落とさないと分析は始まらない
枝葉の部分の影響が小さければ無視してもいい >>650
まず、上白糖ときな粉を比較してる意味がわからない
きな粉は甘くないだろ(甘いきな粉は砂糖を混ぜたもの) >>651
こんにゃくのGI値は24だが、そもそもの炭水化物の量が極小なのでGL値は誤差の範囲で0だよ
だから、ほぼ血糖値を上げない >>659
ダイエット目的なら総カロリーだけ見ればいいと書いてあったのできな粉100gと上白糖100gできな粉の方が太りやすいという事でいいのか確認したいです >>661
そういうことでいいけど、上白糖の方が比重が重いので、体積としてはきな粉だと上白糖の倍食べることになるぞ >>662
そうなのですね
きな粉は痩せやすい食材と聞いていたけどとんだデマでした >>663
量の概念が飛んでるよ君
きな粉100gだと436.9kcalだが300ccにもなるぞ
きな粉中毒でもなければ一度にそんなに摂取する人などいない
きな粉の量は一度に多くても大さじ1くらいとすれば5gで、21.8kcalにしかならない
一般的な男性の1日の摂取カロリーの1/100程度でしかない 乳酸菌(シロタ株)のみを摂りたいんであって果糖を摂りたいわけじゃないんだよな
生菌が生きていけないとかあるの？ 乳酸菌飲料＝甘いあの味
ってのをぶっ壊してくれんかね
炭酸水に溶かしこむとかできんのか ビオフェルミンとかミヤリサン錠みたいな休眠状態の時は糖分要らないけど、乳酸菌飲料みたいな活動状態の時はエサの糖分がないと死ぬとか聞くよね
でも無糖ヨーグルトの菌も活動状態で入っててなけなしの微量の乳糖で生き残ってるっぽいしそんなドバドバ入れる必要はないような気がする 砂糖入れない→酸っぱくて飲めない
人工甘味料入れる→そんなものイヤです
砂糖入れる→量も少ないしまあいいか ヤクセン流行りだしてから毎日飲んでるけど検査で血糖値何の問題もないぞ 血糖値ずっと測ってるの？ヘモグロビンA1cじゃないの？ >>668
低温で保管されるヨーグルトでも菌は休眠状態かそれに近い状態じゃないの？ >>671
よく分からんが検査表見たらグルコースっていうやつだった
普通はからないもんなの？ >>673
いや両方見るんだろうけど血糖値って変動するものだから参考になる時とならない時があると思うからそれだけ見ても意味ない場合もあるんじゃないかなと >>673
説明変ですね
そのグルコースって奴で大丈夫だと思います 今買ったY1000の賞味期限が6月26日
ブーム初期は3週間近く期限があったのに
だんだん短くなってる
そんだけ在庫していてだぶついてるってことかね 普通のヤクルトでもいいしなんならビオフェルミンSでいい だよな、ヤクルトレディーも継続しないと意味ありませんって言ってたし 血糖値たいした事ないおじさんは炭水化物量だけ見て喋るから弄ると面白いなw これって夜ご飯後とか寝る前とかなるべく夜に飲むのが効果ある気がする
一年ぐらいワイセン飲み続けた俺が思うに。
俺は18時ぐらいに夜飯済ましてそこで毎日飲んでて軽い仕事行って16時間断食やってるからあんまり効果得られない生活リズムだわ 逆に18時ぐらいに早めの夜飯済ましてそのあとすぐわいせん飲むからそのタイミングで眠くなっちゃうんだよね。
一仕事するから寝れないし夜寝る前に飲むのが1番効果得れると思う 血糖値怖いおじさんはただの自業自得な暴飲暴食の糖尿病だろ >>681
血糖値を上げるのは糖質
血糖値とは血中のブドウ糖の濃度のことであり、ブドウ糖は糖質から作られる
タンパク質、脂肪、食物繊維を一緒にとるとその糖質の吸収を緩やかにできる
これを数値化したものがGI値だよ
GI値自体は炭水化物の一定量摂取時の血糖値の上がり方の指標だが、決してタンパク質、脂肪、食物繊維を無視したものではないよ 血糖値アブナイおじさんは、血糖値スパイクとカロリー過多を混同してるだろコレ
なんか血糖値に関する基本的な知識も欠落してるし >>685
細かい作用を言い出すと何も始まらない
まずは目的が何であるかを認識し、関係の薄い枝葉は切り落とさないと分析は始まらない
枝葉の部分の影響が小さければ無視してもいい ちなみに血糖値たいしたことないおじさんの身長と体重ってどんなものなんですか？ じゃあ血糖値たいしたことないおばさんの身長と体重っていくつなんですか？ 昨日いつも買う140円の自販機が売り切れで飲めなかった
ガッデーム！ >>692
女性に体重聞くなんて、なんて人なんでしょ！ 匿名掲示板で体重聞いて、正直に答えが返ってくると思う？ 25歳
慶応卒
身長179cm
体重65kg
細マッチョ
イケメンです >>698
血糖値怖いおじさんだけどそれ細マッチョっていうかガリガリだよw
自分はボディメイクしてるから血糖値たいした事ないおばさん達とは根本的に会話噛み合わなかったかも知れないですね >>676
元々から2週間程度だった様な気がするが… 体質も勿論あるだろうけど糖質考えないで飲食してれば普通の体質なら太ってるよな
自分が太りやすいだけかも知れないけど食べ物相当気を使ってやっと体系維持してるもんな 夕方のスーパーで普通に売ってた
もう品薄じゃなくなったんだな 1000値上げになったら解約すっかな
正直マットレス変えたらそれだけで眠れるようになったしｗ 年間48000円これで高級枕とか買った方が遥かに良いだろうw 私は胃下垂兼先天性漏斗胸です。
肩が変形しております。
形成外科にかかりたいのです。
どの荷物ですか？
1万超えのイヤホンは壊れてました
私が確認して払った訳ではありません。
宅配業者に連絡つきません
返金してもらえません
共鳴を経験してないことは我慢
コンサータは？
内科に行く
外反母趾と先天性漏斗胸と慢性疼痛と脱臼による体の変形と発音障害と注意欠陥多動性障害とボーダーIQ また血糖値たいした事ないおじさんを呼び出してしまうのかw 血糖値スパイクとカロリーは別問題ですおじさんが来ましたよ ヤクルトでの血糖値心配する前に本能のままに美味しいもの食べまくった自分の乱れた食生活を反省しとけ 別に太ってないのにこの人いきなり何言ってるんですかね
乱れた食生活の一つにヤクルトも含まれるのわかってないんですかね >>710
関連はあるけどイコールじゃないし
体重を気にする人はカロリーを気にする
糖尿病を気にする人は血糖値(の上がり方)を気にする >>712
このスレにわざわざケンカしに来たのか？
健康気にする前に自分の性癖を気にした方がいい >>713
関連も何もサラダ油飲んで血糖値上がらないだろこの馬鹿
馬鹿は二度と書き込むなカス >>714
なんで俺の性癖を気にすんだこの馬鹿
エロ馬鹿だから性癖のことばっかり考えてるんか馬鹿 時々出て来る血糖値ガー！って騒ぐやつ、スレが荒れるの面白がってる確信犯のサイコパスだろ >>717
確信犯の使い方間違ってんだよ馬鹿
お前も書き込むな馬鹿 
