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ADHD対策サプリメント総合スレ19
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2020/04/22(水) 20:26:26.14ID:t7CmiHUo0
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0007ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ea0b-JjzA)
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2020/05/07(木) 22:13:17.78ID:8iV2bP0H0
炭酸リチウムは双極性障害の治療薬として使われるが、人体においては微量ミネラルで、鉄とか亜鉛とかカルシウムとかと違って
最適量の範囲が狭くてちょっとでも足りないと欠乏、ちょっとでも過剰だとすぐ過剰症になる
サプリで摂取するのはちょっと危ないかな

毛髪ミネラル検査なんかの結果で不足・欠乏が明らかでない場合は手を出すべきではない
0011ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8f21-2lDj)
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2020/05/11(月) 00:45:39.79ID:/AX0DXSU0
すっきりするんだ。
イライラ取れたらいいな。

ナイアシンとナイアシンアミドはフラッシュがあるかないかだけ？
0015ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f30b-tD/8)
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2020/06/13(土) 00:01:43.63ID:gyuiZ0Jw0
「何の効果もない」と主張する人は初めて見たな
ネガキャンしてる人達だった「○○のような利点があるが、○○のような欠点がある〜」という具合なのに
栄養素に何の意味もないとは、生物の食事、代謝、近代科学の基礎を全否定だな、すごい
0022ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f30b-tD/8)
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2020/06/15(月) 23:47:10.95ID:wjqMqXKI0
定量的ではない上、主観だね
当人にとってはそれでもいいが、こういう掲示板で第三者と話すときはそれでは不十分だな
0024ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 83cb-NmJJ)
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2020/06/16(火) 00:36:38.40ID:4IheqLoi0
個々の経験こそエビデンスだからね、もしそこそこ嘘が混じっていても、まず理論を組み上げない事には始まらない
それなり出来たところで取り除きゃあ良いんだよ
0025ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 83cb-NmJJ)
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2020/06/16(火) 00:53:34.54ID:4IheqLoi0
鬱が歴史的には長らくメランコリーと呼ばれて文学的病だったように、ADHDは各人の主観による未解明の文学的病なの
これに関して医者と素人で今のところ大して知見に差は無くて、むしろ哲学や文学の研究者の方が鍵を握ってるようなもんだから、好きに悩めば良いんだよ
0028ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3bcb-IXeA)
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2020/06/17(水) 11:35:55.46ID:bhikrwIs0
>>27
元々はお茶の成分だけどね
アメリカではADHDの子どもにメチルフェニデートとの比較でテオフィリンが利用された検査があって結果がそう大差なかったらしいわ

Theophylline - Wikipedia
https://en.wikipedia.org/wiki/Theophylline

引用文献の翻訳文

概要

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、学童の3〜6％に影響を与える小児期の一般的な障害です。
従来の覚せい剤治療は、専門医と保護者の双方から有用な対症療法として認められています。
それにもかかわらず、それらと一緒に治療されたADHDの子供の約30％は、適切に反応しないか、
または関連する副作用に耐えることができません。
このような困難は、この障害の治療における代替的で安全かつ効果的な薬物療法の必要性を強調している。
テオフィリンは、気管支拡張剤として最も広く使用されている精神運動刺激剤です。
ピュリン作動性調節は、精神疾患の治療において治療的に有益であるかもしれない。
テオフィリンがADHDの治療に有益であるとの仮説を立て、ADHDの治療のためにメチルフェニデートと比較したテオフィリンの試験結果を報告する。
DSM IVで定義されたADHDの小児32名を対象に，年齢・体重調整ベースでテオフィリン4mg/kg/日（12歳未満），
テオフィリン3mg/kg/日（12歳以上）（第1群），メチルフェニデート1mg/kg/日（第2群）に無作為に割り付け，6週間の二重盲検無作為化臨床試験を実施した。
結果の主な尺度は、教師と親のADHD評価尺度でした。患者は、ベースライン時、投薬開始後14日目、28日目、42日目に小児精神科医によって評価された。
試験期間中、Parent and Teacher Rating Scaleのスコアにおいて、
テオフィリンとメチルフェニデートの間に有意差は認められなかった（t = 0-49、d.f = 24 P = 0-62、t = 0-19、d.f = 24 P = 0-54）。
メチルフェニデート群はテオフィリン群に比べて脱落者数が多かったが、脱落者数に関しては両プロトコール間に有意差はなかった。
また、メチルフェニデート投与群では、頭痛の発現頻度が高くなった。この結果から、テオフィリンがADHDの治療に有用である可能性が示唆された。
また、忍容性のある副作用プロファイルは、ADHDの治療におけるテオフィリンの利点の一つです。
とはいえ、我々の研究は小規模であり、より大規模な研究で結果を確認する必要があるだろう。

文献の引用
0041ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-2Me3)
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2020/09/09(水) 09:22:12.10ID:OFtQ+yMWa
ファイナルパンプっていう筋トレ用サプリが、カフェイン、MCTオイル、ピクノジェール配合でまるでADHD仕様かと

自分は眠気覚まし、バターコーヒー代わりに毎朝飲んでる

繰り返すが鬱持ち(双極)でリーマスも併用
0044ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 791a-NFBR)
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2020/09/14(月) 20:51:03.15ID:rm81TvDI0
2017年期限のトゥルーフォーカスが出てきたわ　残り6粒ほど
思えばADHDに対する世間の目が大分かわったような気がする
心療内科もすごく混んでて予約もなかなか取れないようになってるもんな
0047ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bf58-IVsE)
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2020/09/16(水) 22:44:45.05ID:qBikwrwN0
今、チロシンのナイアシン飲んでるけど実感しないなー
何がいいんだろう？
良くレビューにあるみたいな
これ飲んだらやる気が出て集中できた！
とから実感してみたいものだ
0052ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9289-raSa)
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2020/09/24(木) 01:55:25.95ID:Yxh3Ssip0
昔から自分の身体のアナログな変化を感じるのが苦手で、
コンサータとかベタナミンとか処方してもらって服用したときも全く変化を感じなかったんですが、
他の人は発達障害対策系のサプリを飲んだらスッキリ！みたいな実感ができるものなんですか？
それとも自覚はなくても周りから見たら諸問題が改善されてるように見えるんですか？
0053ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 92d8-5Xcf)
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2020/09/24(木) 18:58:45.88ID:FDZnyoIV0
そんな実感出るもんは無いと思っていいよ
カフェインだって別に、シャキーン！みwなwぎwってwきwたwww
ってなるわけじゃなくて、ふと気がついたら眠気が取れてるっつーぐらいのモンでしょ？
だいたいあんなもんなんだよ
0054ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-2ooh)
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2020/09/25(金) 13:10:58.48ID:72J16Agwp
>>52
自分も2年くらいストラテラ 飲んだげど何も変わらなかったから辞めた
家族からも特に良くなったとも言われてないし。
それで何かないかとこのスレを見てる
0056ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-2ooh)
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2020/09/27(日) 19:57:39.23ID:ucIeq5U0p
うん。結構大変な仕事であったけど、
いますかまで長く生きてきた間に自分なりのミスの回避方法とか確認とか工夫はしてたんだよね
それ以外で起きる細かいミスが良くなったとはおもえなかった

週末もワサワサして、やらなきゃいけないこととかできなくてイライラしてた
0057ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4ad8-h0lR)
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2020/10/07(水) 16:20:55.23ID:u58aQ3Lf0
351 名前:ビタミン774mg [sage] :2019/03/19(火) 08:59:28.00 ID:???
昨日届いたから飲んでみた
ADHDの症状でよく言われてる頭が騒がしいとか色々なものに気をとられて脳が疲れてるって意味がよくわからなかったんだけど飲んでようやく意味がわかった
普通の人は考え事をしようと思わないと色々な考えは出てこないし道を歩いてても車や植物や人とかとにかくありとあらゆるものに目や耳がいかない、興味もたないんだなって
凄く頭が静かで心地いい
騒がしいのがデフォだったから自分の頭が騒がしいことにまったく気がついてなかったよ
自己診断で他動より不注意優勢かなって思ってたけどあってるっぽいわ
耐性つかないといいなぁ
0058ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5b73-SaE6)
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2020/10/15(木) 22:38:05.85ID:QzEX60Cd0
ココナッツオイルはどうだろう？
サプリじゃないけどコーヒーとかに混ぜると美味しい効果が現れる気がする。
0059ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5b76-ty3u)
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2020/10/18(日) 00:10:17.58ID:7mZqBxS80
脳内で情報伝達を担っている成分を経口摂取しても脳内に到達するとはちょっと考えにくい。
サプリメントは消化されてブドウ糖やアミノ酸として健康には寄与しているだろうけど、ADHDの治療としてはどうなんだろうか。
0060ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2b23-GaBG)
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2020/10/18(日) 10:03:26.96ID:Rifm0Syt0
発達障害は産まれ持った障がいだから治療って概念がおかしい
発達障害からこじらせた鬱や精神障害は栄養バランスや投薬で治るかもしれないけどな
生まれつき欠損している機能がどうにかなる事はない
0061ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9fd8-y1WI)
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2020/10/18(日) 20:06:39.99ID:j2X3Y0Gv0
葉酸の代謝機能だっけ、あれは遺伝子検査で調べても良いんじゃないかと思ったよ
あれが欠けてるとビタミンBサプリ摂取しても正しく吸収されないとか？
葉酸は身体に蓄積していくとかで有害な可能性があるみたいなんだな
ホモシステインがどうのとか、まだ自分でもよくわかってないとこあるけど
きちんと調べてからサプリ選ばないと実は無駄になってたり
有害なことになってたりがありそうでな

ただ、遺伝子1種類を調べてくれるところは郵送対応含めて見つかったが
2種類同時に調べてくれるところは1カ所しか見つからず、価格表記もなくて高そうだった
0063ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-KtlG)
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2020/10/18(日) 22:40:30.50ID:KUfFzLhJ0
>>59
すると生まれ持った神経伝達物質を消費しつくすとその時点で死んでる訳だが。
実際は口にしたものを材料にして体内で神経伝達物質が合成される

>>60
メカニズムの理解なしの意見は無意味

>>61
葉酸、メチレーション回路は自閉、注意欠陥等に関連性があるかもしれない箇所。
葉酸をメチル化する遺伝子の検査だけなら一万しないので検査して、多型だったら葉酸は活性型で摂るようにしないといけない
0065ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-KtlG)
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2020/10/20(火) 18:16:08.50ID:jZhY1jxx0
葉酸やB12やそれらの代謝はDNAやRNA合成に必須の部位で、DNAやRNAの合成というのはすべての生物において重要な代謝。
妊婦だけに言われてるのは胎児の成長で大きく負荷がかかっているからだが、実際はすべての人類において葉酸の摂取が必須
0066ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0f-rbjU)
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2020/10/20(火) 19:11:14.65ID:TrXAY598p
葉酸は合わなかった時が怖くて飲めてない
自分がどのメチレーションタイプとADHD6タイプに合致するかはサプリ選びの為に何となくでも把握しておいた方がいいとは思う
0067ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 02d8-2dvc)
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2020/10/21(水) 00:45:42.20ID:s+kxTyqf0
もっと簡単に調べるシステムが普及してくれると良いんだけどな
遺伝子2種類を郵送で安価に検査してくれるサービスがあったら今すぐにでも申し込むぞ？
0068ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0d0b-SzF9)
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2020/10/21(水) 04:00:57.54ID:NptoT/Hq0
>>67
そんなもん普及しない。
不調の原因を放置しといて病気にさせた方が医者も製薬会社も儲かる。
この世は資本主義だからすべての物事が儲かるか儲からないかで決まる。
0070ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0d0b-SzF9)
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2020/10/21(水) 05:13:05.25ID:NptoT/Hq0
>>69
資本主義の基本の話をすると陰謀論になるのか？
れっきとした事実に対する陰謀論認定は知能が低い証拠。小学校からやり直した方がよい。
0071ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp11-6a78)
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2020/10/21(水) 13:44:53.11ID:SQS39Lwxp
製薬はそんなところ狙ってないよ
外資超大手のファーマのソコソコなところに10年以上いたけど
なんでみんなこういう陰謀好きなんだろうw
大昔からある
0072ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0d0b-SzF9)
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2020/10/21(水) 14:42:42.50ID:NptoT/Hq0
いやいや正にその分野にガンガンお薬を投入しまくってるよ
セロトニン不足には抗うつ剤。ADHDにはドパミン、ノルアドレナリンを多く見せかけるお薬ね。
セロトニンやドパミンやノルアドレナリンなんてタンパク質とビタミンB群と鉄分などを補えば増えるだけの物質なのになんでお薬が必要なんだろうね。

あと「外資超大手のファーマのソコソコなところに10年以上いた」とは大きく出たね〜
そのソースを出しなさい。
0074ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0d0b-SzF9)
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2020/10/22(木) 22:45:51.25ID:Oe/MZMSs0
>>73
内容見るとただの素人の感想レベルのデタラメインチキ記事だね。
何せ論文が何一つ引用されてないのだから科学の体をなしていない。
0076ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp11-1tAR)
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2020/10/23(金) 01:00:56.08ID:g7tw+uZlp
>>74
ベン・リンチ自身が遺伝学のバックグラウンドを持たない「素人」
ベン・リンチ自身の主張は「論文」を基づいていない


遺伝子検査やら活性型葉酸やらの元ネタのほとんどはベン・リンチ
0078ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cdee-3XbD)
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2020/10/23(金) 14:02:13.49ID:GEsfVQQM0
新型コロナにかかると肺が繊維化してしまうんだよ
本来風船のように収縮する肺が硬くなって収縮しなくなり息苦しさが続く
最悪なのは繊維化した肺はリハビリしても元には戻らないこと
ブログで元患者が後遺症について書いてるけどマジ地獄だよ
自分が感染するだけならまだしもコロナ感染して
家族や同僚や恋人に伝染して死なせたり一生残る障害を与えてしまったらどれだけ悔やんでも悔やみ切れないよ
0079ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-oorn)
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2020/11/26(木) 21:53:21.15ID:4+FTAPDLa
過去スレ見てきたんだけど、なんか文章も論争も何もかもがごちゃごちゃしすぎて何のサプリを使えばいいのか分からなかったわ。

自分の考えではドーパミンの分泌を補助するサプリと、消化吸収に役立つサプリが必要かなと考えているのだけど、種類が多すぎて何を選べばいいのかよくわからない。
活性葉酸だとか、活性ビタミン、キレート？なんてことも書かれていた。
これらは、植物性鉄分とヘム鉄の違いと似たようなものと考えていいのだろうか。
今のところはPS100とオメガ3、亜鉛、ビタミンB、鉄、レシチン、マグネシウムあたりの購入を検討しているのだけど、他に追加、または除外したほうがいいものはあるだろうか。
0080ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f70b-ZUvA)
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2020/11/27(金) 07:33:12.21ID:QsjMG19Q0
>>79
簡単に言うと：
同じADHDという診断でも個別に症状も体質も異なっていて、全ADHD共通の方法というのは存在しない。
血中ビタミン濃度検査、毛髪ミネラル検査等で個別の状態を科学的・客観的・定量的に計測するところから治療がスタートする
0081ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d7cb-RYAR)
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2020/11/27(金) 07:51:22.31ID:1HKtEEDZ0
ADHDはあくまで症状で、その原因までしっかり分かっているわけではないからね
鬱でもADHDみたいな症状が出る人もいるし
0082ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spcb-8Y3C)
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2020/11/27(金) 11:04:15.06ID:7AMhQX5mp
鉄は検査受けてからじゃないと個人的には勧めない、活性葉酸活性ビタミンキレートレシチンもあまり
そこら辺のサプリ検討してるなら葉酸は合わないかもしれない、ビタミンBも合わない場合があるから様子見で、他は無難で良い筈
＋消化サポート試していって、ADHDタイプとメチレーション理解してドーパミンが必要そうならまたそれも試していくような感じでいいんじゃないかな
0085ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f70b-ZUvA)
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2020/11/27(金) 12:35:41.12ID:QsjMG19Q0
>>84
ADHDのような症状は重金属の蓄積や栄養不良の可能性があるので、
対症療法薬でごまかし続けるといずれ各種の疾患に発展する可能性があってとても危険。

例えば健常者に対する治験で安全性が確認された向精神薬を長期間精神病患者に投与し続けていると死んだりするが、
これはその薬品に毒性があるのではなく根本治療を怠ったためと考えられる
0087ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9fd8-Y/da)
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2020/11/27(金) 15:49:12.69ID:wnDG1NDc0
葉酸については5000円ちょいで郵送の遺伝子検査が受けられるよ

ちなみに↑など本物の遺伝子検査以外の、巷で続々と参入企業が出てきてるような
いわゆる広義での民間の遺伝子検査というのは、本当に医学的な意味での検査ではなくて
「この型の人は、これまでのアンケート結果からしてこういう傾向が強い」という
単に統計上の話をしているに過ぎないので
医学的な根拠は非常に薄いものだと思って良い
（遺伝子の異常などを直接調べてくれる検査ではないということ）
わざわざ高額払ってまでやる意義は薄いものだろうから注意してね
0088ビタミン774mg (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-/Uk6)
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2020/11/27(金) 21:07:59.05ID:93mYk2Zfa
遺伝子検査って儲かるビジネスモデルとしてパッケージ化されていてポッと出のやばい会社多そう
信用出来る大きな病院とかじゃないと何があるかわからないからこわいね
0089ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f70b-ZUvA)
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2020/11/27(金) 21:35:54.08ID:QsjMG19Q0
一般的な”遺伝子検査キット”なるものは>>87のように配列の生データを見られない占いの一種。

そうではなくて配列の生データを見られる検査でないと意味が無い。以前は全配列の生データをダウンロードできる業者があったが今は無い。
今はMTHFR遺伝子のように疾患に繋がりやすい特定の遺伝子に絞って何千円かで配列が多型か野生型か調べてくれるタイプの検査くらいしかない。
0090ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f7a9-oorn)
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2020/11/28(土) 02:11:00.35ID:fm2qq1V/0
ふむふむ。
つまり、今は遺伝子検査をやるにしてもおすすめできるようなものは存在していないということですね。
血液検査を受けながら足りてない栄養をサプリで補う感じでいこうかなと思います。
まぁ、検査せずとも間違いなくビタミンBもオメガ3も足りていないんですけどね。
鉄と亜鉛に関しては、牡蠣としじみの味噌汁を食べるようにしているので、もしかしたら過剰になってしまうかもしれません。

しかしまぁなんというか、ADHDについて調べるとどこも治らないけど薬を使えば一時的に症状を抑えれるというようなことばかり書かれていて、それについての危険性や、ADHDの根本的な原因について語られてはおらずにもやもやしてしまうんですよね。
トランスポーターが過剰であるとかそういった話はよく目にするのですが、その根本的な原因については触れられていなくてもやもやしてしまうんですよね。
前頭葉の脳血流が弱いのではないかとか。
それがどうしてなのか分からないのに、薬なんて与えてしまって大丈夫なのかという懸念があります。
健常者に比べて発達障害者は薬による悪影響は受けにくいという言説がまことしやかに囁かれていますが、結局それはまだ明らかになるほど歳月を経ていないだけで、実際は違って長期使用は重大な疾患を引き起こしてしまうのではないかとも思ってしまいます。
自分でADHDの研究とかができたら楽なんですが、そもそもADHDがそこまでたどり着くのが非常に困難な社会だという厳しさがあります。
トランスポーターって一体何なんでしょうね。
0091ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f70b-ZUvA)
垢版 |
2020/11/28(土) 06:38:48.34ID:K8f972cW0
一般的に医学的論文や研究は製薬会社が直接・間接的に資金提供されて書かれる・実施されるパターンが多く、
資本主義国家の営利企業としては生産性を生かして単一の医薬品を大量生産し流通させた方が儲かる関係上、
個別に手間をかけて儲かりもしない根本治療といったことはほとんど行われない。
アメリカあたりではそれなりに優秀な医師が臨床研究を兼ねて個別治療を行っていたりもするがもちろん医療費は半端な額では済まない
0092ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9fd8-Y/da)
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2020/11/28(土) 18:15:21.24ID:k+vxY6ff0
>>89が最後に挙げてる検査＝>>87の葉酸の代謝能力について調べられる検査
メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素＝MTHFR
これについてはサプリ選ぶ前の参考として、調べる意義は一応あると思うよ

郵送のやつだと一種類の遺伝子について調べてくれて安価
自費系のクリニックだともう一種類も同時に調べてくれるところが出てきてるようだけど
値段が書いてなかったから結構取られそうではあるw

↓調べる意義については、この辺がまあまあ分かりやすいかと思うので参考にね

葉酸で動脈硬化を予防しよう
https://www.bee-lab.jp/grant/report/shokuiku_01.html
0093ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9fd8-Y/da)
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2020/11/28(土) 18:21:16.42ID:k+vxY6ff0
>>90
＞それがどうしてなのか分からないのに、薬なんて与えてしまって大丈夫なのかという懸念があります。
＞実際は違って長期使用は重大な疾患を引き起こしてしまうのではないかとも思ってしまいます。

これは自分も思うねぇ
過去にも色々飲まされて副作用でかなり怖い思いをしたので向精神薬は全部やめたけど
長期的にどうなるかが分かってない薬はやっぱり怖いと思うよ

メジャー系も飲んだら最後ってスレがずっとメンヘル板にあったんだけど
ジスキネジアとかアカシジアとかに悩まされるようになったらそれだけで死ねるもんね
実際それで悩んでたっぽい人が自殺に近い亡くなり方したというのもあったしな

頭を直接いじる薬はなるべく飲まずに、健康で長生きしたいものだよね
0094ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d7ed-P4WK)
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2020/11/28(土) 18:38:11.26ID:0zILoG+P0
PS100、ホスファチジルセリンは肝臓でレシチンのホスファチジルコリンの
コリンがアミノ酸のセリンに置き換わって転換される
脳関門を通れないから分解され脳内で再合成されるから
コスパが安いレシチン+アミノ酸で良いんじゃないの
iHerbでもレシチンの方が上位に来るし
https://jp.iherb.com/c/brain-cognitive?sr=2
0097ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f70b-ZUvA)
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2020/11/29(日) 05:45:11.72ID:0nLQdZhU0
>>93
治験をパスしてるお薬だから「それなりには」安全だよ。

でもね、根本原因を治療せずに対症療法に過ぎない投薬を続けて症状誤魔化し続けるなんて事をしてたら確実に治らないし、悪化の一途何てことも珍しくない。
治療プロトコール自体が間違っている。
「メジャー系を飲んだら最後」ではなくて、「メジャー系飲まないといけないくらい症状が酷い奴がメジャー系を飲むだけの治療をしたらヤバい」
0098ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5774-6O8A)
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2020/11/30(月) 10:22:44.27ID:k3xuylwG0
ｻﾝﾌﾗﾜｰﾚｼﾁﾝって良いの？
0099ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d7ed-P4WK)
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2020/12/01(火) 23:37:55.93ID:0ER9Ja+D0
結局自分で試してみるしかない
丁度コレステロール高くて引っかかったし
ヒマワリレシチンとフィッシュオイル注文したわ
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