【不老長寿】ロディオラ・ロゼア 3 【強壮強健】
ロディオラ・ロゼア（Rhodiola Rosea イワベンケイ）について語るスレです
概要
ttp://www.cpmedical.net/articles/rhodiola-rosea-an-adaptogen-for-all-seasons
ttp://medicinalplants.us/herb-drug-interactions-rhodiola
前スレ
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1356066734/
関連スレ
エゾウコギ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1232975877/
SAM-e
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1339230241/
【注意】
併用に関していたずらに不安を煽る書き込みが見受けられます。
併用に関する危険性についてロディオラを対象としたソースがないものはスルーするようお願いします。 >>6
飲んでたときあるけど変わらん
なんなら質が安定してるメーカーなら少なくてもいいきがする >>7
いつ飲んでる？朝飲んでも昼頃効果切れない？ これ飲むとめちゃくちゃダルくなるんだけど、続けていいの？ >>8
朝
変な時間に眠くなったら気合い入れるためにその都度追加するときもある パラダイスハーブ
ネイチャーズウェイ
ジャロウ
どこのが良いのだろう？ ロディオラとアシュワガンダを併用してやっと効果を感じた。ロディオラ単独だとあまり効果を感じなかった。 ナウ500mgの奴は1日二錠飲まないと効かなかった。 >>17
飲まないと不安感に襲われるようになった。もうこれ無しでは生きていけなくなったのかも。 アダプトゲンサプリ始めて飲んでみようと思っている
のだが視床下部機能の修復（交感神経の抑制や内分泌）に
効果ありそうなのこれ以外に良いのある？ 修復なんてできるの？
飲まなくなったらもとの状態に戻るのだが。 眠れないときと体調悪い時とロディオラお休み期間にはアシュワガンダ飲んでる アイハーブ全滅じゃねーか 前もって買っておいて良かったぜ アイハーブ定期的に全滅するから入荷次第買っといたほうが安心 iherbどのくらいの頻度で入荷してるの？
いつ見ても入荷待ちなんだけど。 ロディオラが不老長寿？
テロメア縮まないように守ってくれんの？ >>32
併用したら効果が実感出来た。特に睡眠時間が短くてもすっきりする。 筋トレ目的だけど、アシュワガンダ、ロディオラ、エレウテロ、ゴツコラ、ワイルドヤム、トンカットアリを併用してるよ ロディオラ、アシュワガンダ併用で効果を感じてる人は、それぞれ何mgでどう飲んでる？
銘柄は？ ロディオラって副作用ある？
なんか胃の調子が変なんだけど… 空腹時にって書いてあることが多いみたいだけど空腹時に飲むと吐き気がすることがあるから気を付けてね >>39
ロディオラは朝１０００ミリグラム、アシュワガンダは寝る前。同じく1000 >>43
NOW製品の価格を15％以上安く見直したとか言ってロジオラは大幅値上げｗ あんまり買い置きしないほうが良いよ
マルチビタミンとかもそうだけど 期限内に飲めばいいんじゃないの？毎日飲むから余ることもないし
でもロディオラって湿気てカプセルの中で色変わって縮むよね しけるってどこに置いてん？w
まさか蓋開けっぱなしとか？ そんなことしないよ
冷蔵庫はサプリ入れすぎて怒られたからその辺の冷暗所に置いてる 効くって具体的にどう効くの？
おいら実感が無いのだが... 鬱が晴れて元気になる少し体が動くようになる
ぐるぐる物事を考えちゃうのが落ち着く もしかしたらおいらにロディオラは必要無かったのかもしれない...鬱になることないからなぁ。 適度なストレスはかけたほうがいいからね
日常でストレス少ないほうなら飲まないほうがいいかも 対人恐怖症が緩和した気がする。
前は知らない人が近づいてくると
牙剥き出しでうなり声だしてたけど、
今は割としっぽ振ってる。 しっぽｗｗ
鬱じゃなくても仕事忙しくて疲れてる家族にも飲ませたら気に入ってたよ
栄養ドリンクとかよりいいよね >>66
どの銘柄を１日何mgで改善？
速効性はないよね？ >>68
１日1000mg飲めば割とどれでも効いてる。
夜飲んだら安眠できることを発見。
このスレでおすすめされてたチロシンとテアニンも同時に朝だけ飲みだしたから単体での効果なのかは不明。 ロディオラとエレウテロの飲み合わせって良くないですか？ 毎日ロディオラとエレウテロ飲んでるよ
ここまで効果のあったサプリは初めて >>72
情報ありがとう
さっきGaia Herbsのロディオラとエレウテロをポチりました。
届くのが楽しみです。 >>72
確かに。
みんなが云うみたいにメンタルでの効果は実感できなかった。
けれど、身体面での効果は、実感できた。
運動前に飲むと息切れしないのには、驚いた。
運動不足だったけど、楽しく運動強度を上げることができました。 睡眠が足りてない人が飲むとそうなること多いみたいだよ 夜はアシュワガンダを飲むんだ
睡眠の質が上がる
朝はロディオラで
鉄板ルーティーン >>72>>75
ロディオラとエレウテロ、単体では効果ないの？
それぞれどの銘柄を何mg？ メンタリストダイゴがYouTubeのロディオラの動画を非公開にしたのは、ロディオラの効果に問題があるからではないよね？きっと、、、、 そういえば、クロレラとエレウテロは相性良いらしいね
アシュワガンダは知らんが エレウテロは効果凄かったけどほんと最初の一回だけだったな >>82
だから、某クロレラ販売の会社がエゾウコギをウインドウに置いていたのか。 そもそもサンクロレラがエレウテロとの相性を提唱してたしね nowのは本当に効かなくなった
効くメーカーのものは今でも効く 
