【自律神経】ガンマオリザノール【うつ】

**ビタミン774mg** · 2018/11/30(金) 22:01:29.31

自律神経失調症やADHD、うつ、不安、高脂血症の治療などに使われるガンマオリザノールについて語りましょう

**ビタミン774mg** · 2018/11/30(金) 22:03:27.75

これが2getってやつか

**ビタミン774mg** · 2018/12/01(土) 02:01:48.39

飲んだことあるけど動悸しない？これ

**ビタミン774mg** · 2018/12/02(日) 20:39:58.85

アトピー性皮膚炎にいいと聞いて米油でとろうと頑張ってたけど処方薬でもあるんだね

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 23:36:07.25

自律神経失調症を治したくて飲んでるけど、肌がツルツルになるだけで今のところ効果なし

**ビタミン774mg** · 2018/12/08(土) 22:41:32.74

すご～くマイルドだけどトレドミン飲んでる時と感覚似てるからノルアドレナリン系の作用はあるんだなって実感してる

**ビタミン774mg** · 2018/12/10(月) 22:23:03.47

これって玄米に多く入っている栄養？

**ビタミン774mg** · 2018/12/11(火) 15:56:16.67

>>7
そだよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/12(水) 16:18:16.79

過敏性腸症候群でうつ気味なのでポチってみた
届くのは月末ぐらいになりそう

**ビタミン774mg** · 2018/12/12(水) 17:20:54.11

じんわり効く感じがいいね
ヨーグルトみたいな爽やかな匂いも個人的に好き

**ビタミン774mg** · 2018/12/13(木) 01:36:13.78

>>8
ありがとう
しばらくタイガーのGABA増量玄米続けてみる

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 15:20:10.06

これ寝る前に飲むと100%、朝自動的に目覚める
どんなに昼夜逆転してて深夜に寝ても朝自動的にパッチリ目覚めるししようと思えばすんなり二度寝も出来る
中途覚醒という感じでもないし物凄く謎なんだが…

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 23:07:16.83

>>12
目覚めた日は、日中眠気等もないという事ですか？

**ビタミン774mg** · 2018/12/19(水) 12:53:28.01

>>13
睡眠不足だったりするとややボーッとはするかな
目は覚めてるけど頭は眠いみたいな感じになるけど寝不足の割には眠くない感じ

**ビタミン774mg** · 2018/12/19(水) 17:09:25.40

>>14
ありがとうございます
飲んでみます

**ビタミン774mg** · 2018/12/19(水) 18:21:13.53

>>15
みんなじゃないかもしれないから同様の効果出なかったらごめん

**ビタミン774mg** · 2018/12/19(水) 19:52:15.62

さっき初めて飲んだけど、とりあえずリラックス効果があるような気がする

**ビタミン774mg** · 2018/12/20(木) 16:51:02.93

これ、生理前の落ち込みにいいというのを何かで読んだやつだ。
処方薬もあるなら病院で貰えるかなあ？なんか嫌がられそうだけど…

**ビタミン774mg** · 2018/12/21(金) 05:45:22.02

最初からデパスがラムネだった俺でも効果を感じた

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 03:09:01.32

なんかすごい劇的な変化って訳でもないけど明らかにシャッキリするよね
うまく表現できないけど

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 14:12:34.45

日本食品機能研究会（JAFRA）：玄米のγオリザノール、脳機能や糖尿病改善で期待～内閣府戦略的イノベーション創造プログラム(SIP) 公開シンポジウム
http://www.jafra.gr.jp/f403.html

なんかスゴイ？

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 18:25:26.36

>>18
処方薬の方はマイナーだから医者でも知らない人が多いみたい
サプリメントみたいなもんだからすごい即効性のある薬としては使えないしね

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 18:34:50.66

届いた
夜寝る前に飲むのがいいのかな？

**ビタミン774mg** · 2018/12/22(土) 18:36:18.70

ソースナチュラルズのやつ男性と女性で服用量違うのなんでなんだろ。。他のサプリでそういうのあんまりないよね

>>21
なんか印象いいな

**ビタミン774mg** · 2018/12/27(木) 11:03:02.68

調べてみたけどよく分からんかった
普通に体格の違いという理由なのかね？
玄米にしか含まれてない成分なんだな

**ビタミン774mg** · 2018/12/27(木) 13:16:34.96

たまたま家に頂き物の米油500mlがあるので毎日大さじ一杯くらい飲んでみようと思う
更年期や自律神経失調症によるうつにも効くっていいね
サプリは種類あまりなさそうだけどどこの飲んでる？

**ビタミン774mg** · 2018/12/29(土) 20:52:21.42

玄米にはどれぐらい含まれているのでしょうか

**ビタミン774mg** · 2019/01/01(火) 20:18:38.26

コシヒカリ玄米100ｇ内の含有量＝23.2mg　（精米：6.6mg）
黒米（赤紫）玄米100ｇ内の含有量＝39.2mg

だって

**ビタミン774mg** · 2019/01/01(火) 20:20:54.03

>>26
あんま種類ないよねww
ソースナチュラルズっていうアメリカのやつAmazonで買った

**ビタミン774mg** · 2019/01/01(火) 21:44:42.62

なんか体に良さそうだからこつこつ続けるのにも安心感あっていいわ

**ビタミン774mg** · 2019/01/02(水) 00:15:48.45

>>28
なるほど
サプリでとれる量を玄米で摂取しようとすると
けっこう大変だな・・・

**ビタミン774mg** · 2019/01/02(水) 21:26:02.51

でも思ったよりは含まれてるな
白米を玄米に変えるのは悪くないかもな

**ビタミン774mg** · 2019/01/03(木) 01:23:53.35

ソースナチュラルズ、米油なくなったら買ってみるね
ありがとう

**ビタミン774mg** · 2019/01/06(日) 17:48:02.76

1日120mg飲み始めてふた月くらい経った
不安とかに効いてる気がする。なんとなく気分が楽になってきた

**ビタミン774mg** · 2019/01/11(金) 05:22:16.15

玄米は心身ともに健康にするって言うよね

**ビタミン774mg** · 2019/01/11(金) 12:28:06.84

長期間飲んでると明らかに効果あるわ
じわじわ整えていく系だよね

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 13:03:45.46

自律神経系ってやっぱり性格も関係するのかな…。思えば中学生くらいからずっとネガティブでなかなか自信が持てない性格なんだよね。

**ビタミン774mg** · 2019/01/13(日) 21:16:52.35

>>37
にわとりとたまごみたいなもんで、性格が自律神経に与える影響もあれば、自律神経が性格に与える影響もあると思うよ
虚弱だとどうしても日常明るくふるまうのきついもんなー

**ビタミン774mg** · 2019/01/23(水) 04:40:20.84

玄米食べたらいいんか

**ビタミン774mg** · 2019/01/25(金) 13:46:36.54

玄米食べたらええで

**ビタミン774mg** · 2019/01/26(土) 05:43:27.65

玄米に白米が勝てるポイントってむしろ何？白さとか？

**ビタミン774mg** · 2019/01/26(土) 07:59:53.71

>>41
美味しさ。体に悪いけど。

**ビタミン774mg** · 2019/01/27(日) 15:27:27.74

粘り気とか

**ビタミン774mg** · 2019/01/28(月) 02:05:25.94

とりあえず肌にはいい気がする
吹き出物減ったしハリが出てきた
気のせいだろうか

**ビタミン774mg** · 2019/01/29(火) 23:44:54.79

玄米たべてみる

**ビタミン774mg** · 2019/03/02(土) 13:35:38.54

ソースナチュラルのサプリ大丈夫かな？

**ビタミン774mg** · 2019/03/02(土) 18:51:46.55

サプリ飲んだらなんか身体だるい

**ビタミン774mg** · 2019/03/05(火) 18:28:17.39

アリナミンとかにも何気に入ってるんだねこれ