【美白】 L-システイン【シミ予防】6

**ビタミン774mg** · 2018/01/27(土) 21:16:10.31

メラニン色素の発生を抑え皮膚の代謝を促すほか、二日酔いにも効くとされる”L-システイン”
効果、副作用、サプリメント情報など語りましょう
※前スレ
【美白】 L-システイン【シミ予防】5
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1478641998/

**ビタミン774mg** · 2020/01/20(月) 02:59:00.29

>>416
ドーパミンが生成されなくなるから

**ビタミン774mg** · 2020/01/20(月) 11:56:51.93

>>417
ドーパミンが関係してたのか。
服用二カ月から今まで感じた事ない無気力、眠さ、怠くて怠くてやばかったわ。アマゾンのレビューとか見てると何年も服用してる人すごいな。

**ビタミン774mg** · 2020/01/20(月) 12:51:57.32

5年以上2g〜3g飲んでいるけど、なんとも無いな。

**ビタミン774mg** · 2020/01/27(月) 12:59:27.08

Lシステインはカンジダ真菌増やすって
昔どっかで見たんだが確かに服用してる
時に人生初の水虫になった事ある。偶然かは分からない。このサプリは美白目的だけで摂ると弊害あると体感してる。美白に効果大なだけに気軽に飲めないのが残念。体質や受容体もあるかもしれんが倦怠感、糖尿リスク、真菌増加。一方でデトックス効果、美白効果。
諸刃のサプリメント

**ビタミン774mg** · 2020/01/27(月) 15:31:03.27

でも、カンジダの（活性酸素の）毒消しをNACだとやってくれるみたいよ？
NACでもカンジダ呼ぶのかなあ

https://www.riken.jp/press/2017/20170713_2/index.html
カビによる肝障害悪化メカニズムを解明
－カンジダ菌は活性酸素を産生しタンパク質架橋酵素の核移行を招く－

**ビタミン774mg** · 2020/01/28(火) 21:19:46.88

NACの方がカンジタになるって以前のレスで読んだ事あるけど
Lシスもそうなの？
NOWの飲み始めてもうじき一瓶飲み終わるけど
ポーラのインナーロックほど効果無かったからこれでやめるわ
糖尿家系だから糖尿病になったら怖いし

**ビタミン774mg** · 2020/01/28(火) 21:29:23.87

いや、糖尿家系で糖質大好きだったりするんならシステイン飲み続けるべきだろ
確かにインスリンの分泌抑制はかかるがこれはβ細胞をオーバーワークからの
死滅から保護するんだから。そこの関連論文２篇は精読するべきだろ糖尿家系なら。

**ビタミン774mg** · 2020/01/28(火) 23:07:50.98

システインでカンジダが増えるはガセの可能性が高そう

https://biosciencedbc.jp/dbsearch/Patent/page/ipdl2_JPP_an_2014079325.html

タイトル：公開特許公報(A)_多剤耐性真菌に有効な抗真菌剤
「・・・本発明者は、サリチル酸とＮ?アセチルシステインを添加した培地で真菌類を培養したところ、
全く意外なことに、Ｎ?アセチルシステインの添加量を上げるにしたがって、真菌類のサリチル酸に対する感受性が高まることを見出した。
さらに、驚くべきことに、サリチル酸とＮ?アセチルシステインを混合した抗真菌剤が、
発明者が作成した多剤耐性変異株においても抗真菌効果を示すことを見出した。・・・」
肝心の図表が見つからないがこれ見る限りNACでカンジダが増えるという可能性はなさそうに思える
むしろ治療薬として使えるかも。
サリチル酸の代わりにアセチルサリチル酸（アスピリン）でも使えるのならば内服でも使いやすいものになりそうだし。
この特許とこの研究のシュプール追跡する方法ないかな

**ビタミン774mg** · 2020/01/29(水) 02:06:32.24

なんとか図表写真付きで公開されてる所見つけた
https://astamuse.com/ja/published/JP/No/2015199682

サリチル酸0nmの列みればNACが含まれている培地で真菌がより
増加したりしていないことがわかる
特に本文下の方にある「図3」にはドンピシャ
Canjida albicans と Candida grabrata をNAC含有培地（0ｍM15ｍM30ｍM）
で培養した結果が示されていてNACがあるとよく生えるわけではなさそうに見える
（アルビカンスのNAC１５ｍMはNACなしよりいくらか多いのかな？）
サリチル酸で対抗できそうなこともわかるのでシステインのこのために控える
必要はなさそうな気がする。

**ビタミン774mg** · 2020/01/29(水) 21:30:58.10

うちも糖尿家系だからこわいな

**ビタミン774mg** · 2020/02/11(火) 12:26:31.69

>>416
1日どのくらい飲んでるの？

**ビタミン774mg** · 2020/02/19(水) 06:33:49.85

市販lシステイン商品は一日240mg目安ですが、輸入物だと一粒500mgですが如何でしょうか。国産医薬品メーカーのモノと比較にならないくらいにコスパ良いのですが。

初歩的な疑問ですいません。

**ビタミン774mg** · 2020/02/19(水) 16:21:51.34

市販はぼったくり

**ビタミン774mg** · 2020/02/24(月) 19:04:19.33

因みに輸入モノ（通販）のLシステインでお薦めのモノって如何でしょうか。

クレクレすいません。

**ビタミン774mg** · 2020/02/25(火) 06:12:45.94

なう

**ビタミン774mg** · 2020/02/25(火) 08:54:25.79

なう
とはなんでしょうか

クレクレすみません

**ビタミン774mg** · 2020/02/25(火) 16:00:34.91

いえいえ

どう致しまして

**ビタミン774mg** · 2020/03/02(月) 05:58:56.63

>>432
ＮＯＷ社ってことっすよ

**ビタミン774mg** · 2020/03/02(月) 06:20:02.00

そんなこと知ってますわ
ネタですやん

**ビタミン774mg** · 2020/03/03(火) 12:05:18.27

nowの一瓶飲んだけど何の効果も無かった

**ビタミン774mg** · 2020/03/04(水) 01:20:18.06

きっと肝臓は喜んでるんじゃないかな

**ビタミン774mg** · 2020/03/06(金) 16:36:13.44

安いのダメ？

**ビタミン774mg** · 2020/03/06(金) 19:08:20.75

>>436
一気に飲んだら毒だよ

**ビタミン774mg** · 2020/03/07(土) 02:56:54.25

多分だけど一瓶を一気に飲んだんじゃないでしょ？
おもろ～w

**ビタミン774mg** · 2020/03/07(土) 07:25:11.49

わろた

**ビタミン774mg** · 2020/03/07(土) 12:01:22.14

ﾂﾏﾝﾈ

**ビタミン774mg** · 2020/03/07(土) 12:36:15.33

ほんとはおもしろいくせに😝

**ビタミン774mg** · 2020/03/07(土) 20:32:02.95

女はおっさんの駄洒落すら言えない寒い生き物

**ビタミン774mg** · 2020/03/08(日) 03:50:33.70

オッサンじゃなくて女なんですけど私w

**ビタミン774mg** · 2020/03/10(火) 22:10:26.42

>>445
文盲なブスｗ

**ビタミン774mg** · 2020/03/10(火) 22:12:29.96

女って>>436みたいなのを解釈して笑うよなｗ
それが女達の笑い
女のお笑いで男を笑わせれるのはいないしブスや地味で売ってる女ばかり
美人とか可愛い女が笑わせる時代にならないと一生女のお笑いは汚いだけ

**ビタミン774mg** · 2020/03/10(火) 22:13:20.26

>>447は女の芸人の話

**ビタミン774mg** · 2020/03/10(火) 22:13:45.81

三行目から。

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 07:31:40.38

>>447　
糞男キモーイ

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 10:50:32.78

>>450
はぁ？お前いっぺん指2本入れたろか？

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 20:22:02.37

>>446ブスにブス言われたくないわ

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 22:00:09.45

>>451
3本目は肛門に

**ビタミン774mg** · 2020/03/11(水) 22:29:12.43

何のスレだよくだらん

**ビタミン774mg** · 2020/03/18(水) 02:59:25.85

>>447
男のお笑いも汚い奴ばっかだからその辺は仕方ないんじゃない？

**ビタミン774mg** · 2020/03/21(土) 00:36:59.24

>>455
いや兼近とか昔のさんまとかスポーツもそうだが男は美男で好かれるのが多い。
女はどんな女も面白くは無いがお笑いの女は汚いや地味やブサならお笑い出来ると勘違いしている
女って女の子や可愛いタレントみてもそうだが
存在でほんわかさせたり笑顔にさせる。
現にお笑いより可愛い娘が面白い事言ったりするから男を唯一笑わせる。
ビビアン・スーや滝沢カレンとかだっちゅーののパイレーツとか。
ブスや地味がそれやっても誰も笑わない。
三時のヒロインなんてまったくつまらんが真ん中の奴不細工だけどお笑いの女汚過ぎるからあれでも可愛く見えてしまうくらいお笑いは美人がいない。

**ビタミン774mg** · 2020/03/21(土) 04:41:06.34

>>456
うるせえぞ
ベラベラ喋ってんじゃねえクソ野郎

**ビタミン774mg** · 2020/03/21(土) 08:15:35.01

>>457
オマエモナー

**ビタミン774mg** · 2020/03/21(土) 08:33:32.49

ここはL-システインスレです

**ビタミン774mg** · 2020/03/21(土) 13:38:55.73

>>456
美男ｗ

**ビタミン774mg** · 2020/03/23(月) 23:30:47.93

>>456以来のわしだが
真夜中にすぐに反応して書き込む糞ブスキモ過ぎるｗ

女は単純だから
女は誰もがブスって言われると傷つく
美女に男がブスって言っても傷つく
それくらい女とは自分を判断出来ない
男に不細工とかブ男と言っても傷つかない。

**ビタミン774mg** · 2020/03/23(月) 23:33:28.48

ブスって何でもわしが書いてると思ってるが今日もわしは三日振りのネットだし
お前等みたいな糞常駐では無い
>>449以降は書き込んで無いし>>456までは。

**ビタミン774mg** · 2020/03/24(火) 10:08:17.42

なにいってんだこいつ？？？

**ビタミン774mg** · 2020/03/24(火) 10:22:23.47

Lシス飲むと帯下異常なるんだけど、なんでだろう

**ビタミン774mg** · 2020/03/24(火) 21:52:36.64

カンジダ増殖してるんじゃない？

**ビタミン774mg** · 2020/03/24(火) 22:07:37.08

靴下異常に見えた

**ビタミン774mg** · 2020/03/24(火) 22:54:39.25

>>463
そいつ女をやたら敵対視してる不細工なブ男だよ

**ビタミン774mg** · 2020/03/25(水) 21:31:00.88

>>465
NACじゃないんだけどなるものなの？

**ビタミン774mg** · 2020/03/31(火) 23:11:15.81

>>467
自演会話すんな必死な糞ブスｗ

わしは今八日振りのネット。

**ビタミン774mg** · 2020/03/31(火) 23:12:21.98

女を敵対視ってｗ

わしは性悪ブスは嫌いだが当然女は好きだぞ。
男を昔から叩いてるが悪魔だと

**ビタミン774mg** · 2020/04/01(水) 07:58:42.75

誰も聞いてないのにいちいち何日ぶりだの>>からのレスだのアピール
人目を気にしてビクついてるブサイク男そのもの

**ビタミン774mg** · 2020/04/01(水) 13:06:24.73

スレチやめろや

**ビタミン774mg** · 2020/04/04(土) 21:10:09.19

わし４日振りｗ

また必死な常駐糞ブスがすぐに書いてやがるｗ

キモ

**ビタミン774mg** · 2020/04/19(日) 11:45:35.92

トラネキサム酸1日500ミリグラム1年続けた結果、確かに白くなる、炎症系(赤)の肌荒れや肌の黄ばみで悩むことは無くなった
でも長期服用に不安を感じるからナウのエルシステインに変えようと思うんだけどニキビにも効果ある？
元々赤ら顔体質でニキビおさえるために飲んでた

**ビタミン774mg** · 2020/04/19(日) 17:09:38.25

>>474
調べてみれば？ｗ

**ビタミン774mg** · 2020/04/19(日) 22:50:40.03

>>474ニキビには効果ないよ

**ビタミン774mg** · 2020/04/26(日) 23:03:44.24

>>474
おれは1日1500mgだけど肌がきれいだと言われるな
取りすぎてるからどれくらいが適量かしらん

**ビタミン774mg** · 2020/05/01(金) 19:39:27.97

男でかしらんはやめろ

**ビタミン774mg** · 2020/05/04(月) 04:58:07.81

>>474
ビタミンc でも肌は結構白くなるよ。心配なら切り替えて様子見たら。

**ビタミン774mg** · 2020/06/23(火) 17:24:30.76

>>478
昔はドラえもんでのび太だって使ってた言葉なのだが
かしらん、は女言葉じゃないぞ無知ハゲ

**ビタミン774mg** · 2020/06/24(水) 06:42:19.11

かしらん？

**ビタミン774mg** · 2020/07/05(日) 15:44:28.92

ニキビならパントテン酸500mg摂るだけで消滅するよ

**ビタミン774mg** · 2020/07/06(月) 07:06:05.91

>>478
ラスカルを飼っていた男もかしらんって言ってた

**ビタミン774mg** · 2020/07/08(水) 19:50:46.66

顔白くなりたいというか明るくなりたい

**ビタミン774mg** · 2020/07/10(金) 13:02:08.63

年とって糖化するとくすむよ
26歳くらいで感じた
もとに戻らないなーって

**ビタミン774mg** · 2020/07/10(金) 15:46:17.88

柴犬って顔だけが白いのって可愛いよな。

**ビタミン774mg** · 2020/07/11(土) 04:03:25.00

え？

**ビタミン774mg** · 2020/07/11(土) 09:40:53.26

アイハーブでいつも在庫がないのは夏に向けてなのかな

**ビタミン774mg** · 2020/07/14(火) 00:02:23.18

コロナが怖くてアイハーブ頼めない、アメリカだけ酷いのが意味不明過ぎて

**ビタミン774mg** · 2020/07/17(金) 15:40:59.32

>>489
でも殆ど韓国からの発送だよ

**ビタミン774mg** · 2020/07/18(土) 00:01:30.63

ピル飲みながらＬシステインとトラネキサム酸は危ないですか？

**ビタミン774mg** · 2020/08/02(日) 18:16:43.18

トランシーノホワイトCクリア飲みだしましたが
お安いのありますか？

**ビタミン774mg** · 2020/09/17(木) 21:17:26.62

結局糖尿との因果関係てはっきりしたんだろうか。

**ビタミン774mg** · 2020/09/22(火) 08:31:30.86

アマゾンブランドの飲んでる。
やすいから。酒が2倍飲めるようになったけど効いてるぽいな。

**ビタミン774mg** · 2020/09/22(火) 12:52:13.10

>>494
色は白くなりました？

**ビタミン774mg** · 2020/10/09(金) 08:43:12.38

半年前ルビーした時医者に毛細血管拡張してると言われたけど放置
3日前から蕁麻疹が出てトラネキサム酸250を飲みだしたら
赤みが全部取れ急に白くなったと言われた
効きすぎて怖いから一回やめてみる

**ビタミン774mg** · 2020/10/09(金) 20:20:10.24

効果わかる人いいなあ
しばらく飲み続けてたけど変わらなかった

**ビタミン774mg** · 2020/10/12(月) 23:38:51.53

飲んどくと肌の調子がいい

**ビタミン774mg** · 2020/10/13(火) 02:46:59.08

みんなは1日どれくらい摂取してる?

**[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!** · 2020/10/13(火) 02:47:21.24

500[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!

**ビタミン774mg** · 2020/10/13(火) 10:08:12.77

私は朝500mg、夜500mg

**ビタミン774mg** · 2020/10/13(火) 11:15:50.86

朝イチでnowの500（かな？）を半錠

**ビタミン774mg** · 2020/10/15(木) 00:59:05.56

ウコンは肝臓を無理に働かせて負担をかけるらしいけど、Ｌシステインはどうなの？

**ビタミン774mg** · 2020/10/17(土) 10:09:51.59

男だけど顔が白くなって気持ち悪いわ
薄いシミが目立つ目立つ

**ビタミン774mg** · 2020/10/18(日) 17:33:54.52

最初のうちは白くなった気がしたんだけど最近くすんできた。黄色というか茶色というか。
朝500、夜500
nowのを飲んでるけど、どうしたらいいんだろ

**ビタミン774mg** · 2020/10/19(月) 22:10:23.17

身体が慣れてくるとかあるんかな
とりあえずしばらく止めてみるとか

**ビタミン774mg** · 2020/11/29(日) 01:34:41.69

白髪が少しあるけど、今から飲み始めるのは危険かなぁ…。
ビオチンと一緒に飲んでもダメみたいね。

**ビタミン774mg** · 2020/11/29(日) 03:52:00.32

プロテイン

**ビタミン774mg** · 2020/11/29(日) 11:06:30.60

>>508
プロテインを代わりにとれば良いってことですか？

**ビタミン774mg** · 2020/11/29(日) 11:44:05.23

プロテインには髪に良いチロシンやリジンが含まれてし、髪や爪の材料となる

**ビタミン774mg** · 2020/12/02(水) 06:53:10.12

プロテインとるなら、そこから出来るアミノ酸はわざわざ摂る必要ないだろ。

**ビタミン774mg** · 2020/12/02(水) 08:40:19.95

特定のアミノ酸が特に不足してる人は別に摂らないと間に合わない場合もある

**ビタミン774mg** · 2020/12/06(日) 14:58:21.89

結局、アミノ酸関連はサプリではなくプロテインで摂れってことかな。
いろんなアミノ酸を個別で摂るよりいいのかもね、アミノ酸関連はタブレットもでかいし。

**ビタミン774mg** · 2020/12/06(日) 21:15:28.55

アミノ酸はコスパが悪いから
スポンサー付きのアスリートいがいはガバガバ飲めない

**ビタミン774mg** · 2020/12/10(木) 08:58:17.93

白髪が増えるかもということで買うのやめた。
ビオチン摂ればいいとのコメントもあるけど、リスクはとりたくない。

**ビタミン774mg** · 2020/12/10(木) 16:28:19.81

増えないだろ、、俺は増えてない
元から多い方だったが、、40過ぎてからは周りより明らかに少ない方だ

【美白】 L-システイン 【シミ予防】6

【美白】 L-システイン【シミ予防】6