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【美白】 L-システイン 【シミ予防】6

0296ビタミン774mg
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2019/04/14(日) 22:52:26.56ID:???
>>294
California Gold Nutrition Gold C 1000 mgを2粒
ソラレー ビタミンC 2ステージタイムリリース 1000mgを1粒

を朝昼晩と計9粒 9g服用してる
0297ビタミン774mg
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2019/04/15(月) 01:29:33.03ID:???
ビタミンCって1日に取り込める量決まってなかったっけ
余分は尿から排出されるからたくさん飲んでも意味ないとかなんとか
取り過ぎても体に害はないみたいだけど
0298ビタミン774mg
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2019/04/15(月) 01:50:46.67ID:???
尿から排出されるくらいがいい
尿から出なかったらまだ取り込めるってことだから
0299ビタミン774mg
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2019/04/15(月) 18:27:21.17ID:???
ビタミンCもフルーツからとる方がいいんでしょう？難しいね
0301ビタミン774mg
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2019/04/16(火) 00:32:58.93ID:???
大量摂取は尿路結石の原因になるとあさイチでいってたよ
0302ビタミン774mg
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2019/04/16(火) 06:14:37.59ID:???
ビタミンCの代謝物のひとつにシュウ酸があり、尿中のシュウ酸が増加すると、シュウ酸カルシウム結石という尿路結石の原因になります。この点から考えると、ビタミンCを摂り過ぎれば尿路結石が増え、場合によっては腎機能にも問題が起こる、という推測が可能です。
0303ビタミン774mg
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2019/04/16(火) 18:26:36.55ID:???
しかし推測どおりに尿路結石は増加しなかったんだよね
どうしてなんだろう？
0305ビタミン774mg
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2019/04/17(水) 21:21:07.09ID:???
ためしてガッテン!でそこら辺の安全な食べ合わせ的なの以前やってたけど忘れた！ けど食べ合わせでどうにか出来るんじゃないかな？
0307ビタミン774mg
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2019/04/28(日) 12:00:44.89ID:???
コーヒーとお茶と揚げ物が全部好きな人は結石になるね
そこにアルコールや美食家が混じるとほとんど結石なってるはず
0308ビタミン774mg
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2019/05/09(木) 16:23:48.69ID:???
白髪なんてなかったのに
美容院で｢目立たない処に結構ありますね
｣と言われて飲むの止めようかと悩んでいる
0309ビタミン774mg
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2019/05/09(木) 23:44:26.73ID:???
NHKサイエンスZEROでシステインには糖尿病予防効果があるとの事
土曜日11時からNHK教育で再放送予定
0310ビタミン774mg
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2019/05/11(土) 22:47:07.36ID:???
糖尿病にいいのか悪いのかハッキリしろ。
0311ビタミン774mg
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2019/05/13(月) 03:36:29.86ID:???
>>308
システインとは関係ないと思いますが
人それぞれです
白髪は28過ぎたら出てくる人はどうしても出てくるし健康とは関係ないし
多分やってなくても辞めても出て来ているはず
あなただけ歳を取らないというわがままは許されないのです
シミシワやボケや悪酔い防止はシステインが多少は効くでしょうが
0312ビタミン774mg
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2019/05/14(火) 22:55:53.60ID:???
>>310
β細胞がオーバーワークで破綻するのを阻止するから予防効果は確実にある
ただしインスリンの分泌量は制限されることになるから高血糖の害は発生しやすくなる
両刃の剣。
きちんと栄養管理行った上なら有用なアイテムたりえる
0313ビタミン774mg
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2019/05/17(金) 03:19:19.30ID:???
インスリン少なくなるなら害の方が強いな
やはり糖尿になるな
0315ビタミン774mg
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2019/05/17(金) 15:35:17.66ID:???
インスリンが少なくなるのは血糖値が高すぎるときだったはず
β細胞のインスリン分泌にリミッタがかかるような働きではなかったかと思う
だからグルコーススパイク出さないように食事に気をつけていれば糖尿予備軍が
β細胞の損失から糖尿に転げ落ちるのを阻止する役割は期待できるだろう
節制できないやつがサプリで糖尿何とかしようなんて甘すぎる
0316ビタミン774mg
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2019/05/17(金) 17:41:30.73ID:???
インスリンが出なくなるのは怖い
0317ビタミン774mg
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2019/05/30(木) 19:17:13.71ID:AkAnPZP2
これ飲んでるときは糖質とか控えたほうが良さそうだね。
糖質制限期間中に飲もうかな。
0318ビタミン774mg
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2019/06/12(水) 16:07:34.17ID:???
美白になりたくてNACを朝夜飲んでたら
風邪ひいたみたいになった。
喉が痛くて熱っぽい
やめた方がいいのかなぁ
0319ビタミン774mg
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2019/06/12(水) 17:03:24.65ID:???
jarrow formulasのNAC500mg100粒入り毎日一個飲んでいま2本目だけどなんともないぜ
ほんとうに風邪ひいただけかもだから実際にちょっとやめてよくなったらまた飲むとか
それでまた悪くなったらNACがあってないのかもね

話変わるけど夏場のサプリの保存方法ってどうしたらいいん？
冷蔵庫は出し入れすると結露してカビ生えやすいからよくないってことだし
カプセルにオイル入っててそれに成分溶かされてるやつは真夏の30度超える部屋に置いておくとすぐ酸化しそうで
カプセルのゼラチンが溶けてくっつくし
外出中もエアコン入れっぱなしってのも電気代もったいないわけで
密閉性のある箱に乾燥剤と一緒にいれるってのはやってる人いるみたいだけどほかにもこんな方法もあるよっていうの、あったら教えてほしい
0321ビタミン774mg
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2019/06/18(火) 12:43:46.01ID:???
3週間くらい摂ってて、明らかに効果が出てる。肌が白い
だが透明感が出るとはよくいったもので、青色の血管がすごい鮮明に見えるようになってしまった
気づいた時におわっ?!!ってなったよ。目的は湿疹の跡が綺麗になることなので、これはなんか違うなあ
まあ飲みきるまでは続けてみようと思います
0322ビタミン774mg
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2019/06/18(火) 13:19:11.69ID:???
>>321
浦山です
飲んでるのはLシステインだけですか？
0323ビタミン774mg
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2019/06/18(火) 13:46:13.78ID:B2F98Y7W
長いこと飲んでるけど全く効果でない
0324ビタミン774mg
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2019/06/18(火) 14:07:58.39ID:???
シスチン(システインが2分子結合したもの)を飲んでるけどかなり肌は白くなり爪は伸びるのが早い
だけど白髪も増えた
0325ビタミン774mg
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2019/06/24(月) 18:46:12.22ID:???
飲み始めて１ヶ月経過
突然腕が白くなってビックリしてたら日焼け止めが白浮きしてただけだった
最近飲み忘れることもなくなって習慣に出来てきたので、白くなることを願いつつ地道に飲んでいくわ
0326ビタミン774mg
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2019/06/24(月) 19:08:46.51ID:???
>>325
おっちょこちょいだなｗ
これ飲んでる間はメラニンという日傘が出にくいから
日焼け対策は厳重にね。
直で紫外線浴びてシワシミくすみたるみ・・・怖
0327ビタミン774mg
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2019/06/24(月) 21:28:48.49ID:???
>>326
え？
これ飲んでると日に焼けにくくなるから安心って聞いてた。
もちろん日焼け止め塗って日焼け対策はしてるけど。
0328ビタミン774mg
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2019/06/24(月) 23:45:36.41ID:???
>>327
日に焼けてメラニン色素が発生するのは自然な防御機能
白いまま陽に当たるとシワや最悪皮膚ガンを誘発する
0329ビタミン774mg
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2019/06/28(金) 09:11:15.82ID:???
日頃からLシステイン飲んでるけど、今回グルタチオン注文した
一緒に飲んだら無駄かな？
0331ビタミン774mg
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2019/07/05(金) 13:15:49.99ID:???
NOWのLシステインを朝と夜に1粒ずつ飲んでたんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
睡眠不足とストレスが溜まってるのもあるかもしれないけど、
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
0332ビタミン774mg
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2019/07/05(金) 13:30:22.24ID:???
睡眠不足とストレスが溜まってるんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
NOWのLシステインを朝と夜に1粒ずつ飲んでたのもあるかもしれないけど、
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
0334ビタミン774mg
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2019/07/05(金) 15:32:29.71ID:???
睡眠不足とストレスが溜まってるんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
0335ビタミン774mg
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2019/07/05(金) 17:54:39.76ID:???
肌荒れの原因分かってんならストレス発散してちゃんと寝ろよ
バカじゃないの
0336ビタミン774mg
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2019/07/05(金) 23:03:31.52ID:???
Lシスで肌ぼこぼこなんて聞いたことない
普通にストレスと睡眠不足が原因でしょ
0337ビタミン774mg
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2019/07/05(金) 23:52:56.00ID:???
>>335
ストレス発散ってそんな簡単にできないもんでしょ
0338ビタミン774mg
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2019/07/06(土) 00:12:14.93ID:???
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
睡眠不足とストレスが溜まってるんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
0340ビタミン774mg
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2019/07/07(日) 00:23:17.83ID:???
半年位飲んでるけどシミはなかなか薄くなってくれない。
全体的には白くなったような気がするんだけどね
0341ビタミン774mg
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2019/07/07(日) 06:18:56.02ID:???
Lシステインは魔法の薬ではなくただのアミノ酸の一種。
それだけで何もかも解決はしない

>>337
ストレス→セロトニン消費が増える→セロトニン合成にはビタミンB6その他ミネラルや様々なアミノ酸が必要→B6が不足したら肌荒れ

>>338
睡眠→メラトニンがグリシンが不足すると寝入りが悪化したり睡眠が浅くなる
0342ビタミン774mg
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2019/07/08(月) 13:29:20.07ID:???
これ飲んでると生理不順になる？
これが原因なのかはっきりしないけど飲み始めたころから生理が遅れるようになった
0343ビタミン774mg
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2019/07/09(火) 02:13:08.44ID:???
私は1年飲んでるけど普通に28日前後でくる
0345ビタミン774mg
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2019/08/07(水) 22:46:01.21ID:???
NOWのL-システイン一度に2錠飲むとダルくなる
胃の不快感から来るものなのか知らんけど
0347ビタミン774mg
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2019/08/08(木) 06:32:55.78ID:???
>>346
一日3錠じゃなかったん？
とりあえず1錠にしたけど同じだった
俺には合わない
頭がぼーっとする
0348ビタミン774mg
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2019/08/08(木) 11:10:52.21ID:???
１日2～3錠を一気に飲むんじゃなくて
朝夜か朝昼夜に分けて飲むんだよ
でも体調が悪くなるなら中止した方がいいね
0349ビタミン774mg
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2019/08/08(木) 11:30:07.78ID:GQn6KuUz
え、私1日1錠しか飲んでない…少ないの？
0350ビタミン774mg
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2019/08/08(木) 12:38:11.77ID:???
俺も一日１錠だわw
効果はよくわからん
0351ビタミン774mg
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2019/08/08(木) 14:44:59.07ID:???
俺なんて吸収率2倍のNACを一日一錠、お酒飲んだ日は2錠、100粒入り（500mg）を3本目だけど絶好調だぜええええええええええええええええええええええええ
0352ビタミン774mg
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2019/08/08(木) 22:29:51.04ID:???
色白くなりたかったら1日1500mgは摂取しないとダメらしいね
でも直ぐに体調が悪くなって中止したわ
今までなかった白髪も出てきたし
あうひとが羨ましい
0354ビタミン774mg
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2019/08/09(金) 01:29:48.90ID:???
ハイチオールなんて240mg
効果感じるのにそんな必要かな
0355ビタミン774mg
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2019/08/09(金) 01:57:23.87ID:???
医薬品との違いって誰か言ってたわよ
0356ビタミン774mg
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2019/08/09(金) 21:17:53.61ID:???
飲んで1年だけど今のとこ白髪は出来てないな。ビオチンもちゃんと飲んでる。
シミは薄くなったかは微妙だけど、肌が白いね！と言われる回数は増えた。
シミが気になるのって白髪が増える年齢だったりするし、ほんとに薬の影響なのか微妙だよね？私も飲んでなくてもそろそろ白髪出そうだし
0357ビタミン774mg
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2019/08/09(金) 22:59:31.21ID:qDLM7VP3
最悪、白髪は染めりゃいいと思えるけど、シミは隠せばいいとは思えない。
0358ビタミン774mg
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2019/08/10(土) 06:55:02.27ID:???
>>357
確かにそうだね。白髪は染めれば分からないもんね

私は日によってシミが薄く見えたり濃く見えたりするんだけど何でかな？
0360ビタミン774mg
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2019/08/11(日) 17:22:47.89ID:???
システイン関係なく肌がくすんでるような日はシミが濃くなったように感じるよね。
0361ビタミン774mg
垢版 |
2019/08/11(日) 19:38:34.34ID:???
確かに血行が悪いと顔色くすんでシミも濃く見えるような…
適度な運動と半身浴した日は顔色良いし心なしかシミも薄い気がする、あくまで個人的な感想だけど
0362ビタミン774mg
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2019/08/11(日) 20:37:43.29ID:???
うんうん、光の具合とかじゃなく肌に透明感があるように感じる日とくすんで見える日があるわ。シミもその関係か
0363ビタミン774mg
垢版 |
2019/08/11(日) 21:35:56.05ID:oB+4aobr
肌の水分量が足りない時はシミも目立つかも。
0364ビタミン774mg
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2019/08/12(月) 01:30:06.89ID:???
生理の日は顔が真っ白になるけど(多分それは貧血で)シミや肝斑も目立たなくなるのが不思議
0365ビタミン774mg
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2019/08/12(月) 08:42:38.14ID:???
おちんちんのために飲んでるけど
ぜんぜん白くならないよ
0366ビタミン774mg
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2019/08/12(月) 09:07:53.34ID:???
チンコの黒ずみを何とかしたかったのも気持ちとして少しあったw
0367ビタミン774mg
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2019/08/12(月) 09:45:58.80ID:GN0QgJKu
私は国産のシリカ水でケイ素を満タンにすることで
肌の潤いを保っています！
↓
https://xn--ca-xl0dy93k.xyz/category7/entry91.html

手頃な価格で持ち歩きもできるのでもう手放せません！
0369ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 10:13:20.71ID:???
白髪が無い人は白髪にならないけどもともと白髪がある人が飲んだら一気に増えるイメージ
0370ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 10:40:49.15ID:???
あー、なんとなくわかる
白髪増えたから、塗り薬にしたよ
0371ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 10:48:41.05ID:???
グルタチオンの増加より加齢やストレスの方が白髪の原因になりやすいから何も気にすることはないよ(大量摂取したら知らないけど)
システイン　白髪でググっても薬剤師や医者が言っているサイトを見たことがない
http://tosui2010-1.byoinnavi.jp/pc/free244572.html
唯一この病院のサイトに書いてあったから、この医者に質問してみればいいんじゃないかな？
医者だったら変な回答はできないだろうし
0372ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 17:26:48.50ID:???
>>203
うちもこれまでは真っ白で無味だったのに最近買ったのはちょっと黄色くて超不味いよ
何か怖い
0373ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 18:38:59.96ID:???
10代初めに部活で日焼けしまくって以来ずっと飲んでるけど、白髪全くない
ただ、ストレス抱えてる時期に1～2本根元が金髪になることがある
あと長年飲んでて色素が薄くなった気もする
上で指摘されてるように体質かもしれない
0374ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 20:38:05.38ID:???
白髪の男は禿げが少ないだろ。
白いの嫌なら染めればいいし。
0375ビタミン774mg
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2019/08/13(火) 20:40:00.42ID:???
わしなんか昔から陰毛が綺麗な稲穂みたいな金色。
そんな奴少ないだろうが昔サッカー川口よしかつも僕陰毛金髪なんですよってテレビで言ってた。
女で陰毛金髪いるかな自然の。
0377ビタミン774mg
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2019/08/14(水) 01:53:29.25ID:???
>>375
金色がかってて悩んでる
美容院でも髪は真っ黒ではないし顔立ちも外人ぽいと言われた
0378ビタミン774mg
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2019/08/14(水) 08:53:24.85ID:qgUC1e1z
ヒアルロン酸の元となるケイ素を補充することで
肌のハリと潤いが高まるんですって！
↓
https://xn--ca-xl0dy93k.xyz/category7/entry91.html

これ国産のシリカ水でお手頃価格だから、私はいつも持ち歩いて飲んでます！
おかげ様で肌の状態が急激に良くなってきました！
みなさんも試してみてください！
0380ビタミン774mg
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2019/08/15(木) 21:52:44.38ID:???
稲穂みたいな金色陰毛をわしはかっこ良くて気に入ってんだがｗ
0381ビタミン774mg
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2019/09/16(月) 14:22:14.94ID:???
顔だけ黒くて悩んでたんで、飲み始めて2ヶ月経ったけど、顔から下がさらに白くなって余計顔の黒さが目立つわw
0382ビタミン774mg
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2019/09/16(月) 15:30:13.55ID:???
>>381
確かに顔のシミ消したいのに身体がどんどん白くなる気がする
0383ビタミン774mg
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2019/09/16(月) 18:12:33.11ID:???
いやいやいや…
顔も白くなってるけど身体の方が更に白くなってるからそう思うんでしょ
0384ビタミン774mg
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2019/09/17(火) 01:22:03.51ID:???
稲穂陰毛の後一ヶ月書き込み無しかよｗ
0385ビタミン774mg
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2019/09/23(月) 10:14:07.44ID:???
詳しい方いましたら教えてほしいんですが
①N-アセチル-L-システイン(NAC)
と
②N-アセチル-L-シスチン(N-Acetyl-L-Cystine)
は違うものですよね？

アミノ酸商品においても
L-システインとL-シスチンは明確に区別されているようです
②もNACとして売られていました
0386ビタミン774mg
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2019/09/23(月) 10:15:16.67ID:???
訂正
（それなのに）②もNACとして売られていました
0387ビタミン774mg
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2019/09/23(月) 11:13:00.84ID:???
システイン(Cysteine)とシスチン(Cystine)は化学式で見ると全く別のアミノ酸。
ただしシスチンは体内で容易にシステインとジスルフィドに分離するので栄養学的に見るとほぼ同じものと考えてよい。

ただNアセチルLシスチンなるサプリは俺が見たことが無い。そういうものもあるのかもしれないが、
単にショップや自動翻訳エンジンが、スペルが似ているシステインとシスチンを間違えている可能性もある。
0388ビタミン774mg
垢版 |
2019/09/23(月) 11:19:55.88ID:???
>>387
まさにショップの誤植でした！ありがとう
アイハブ怖い・・・

ちなみにシスチン（Cystine）って単体では手に入らないのでしょうか？
味の素が研究しているようですがシステインとちょっと効果が違うようです
0389ビタミン774mg
垢版 |
2019/10/18(金) 07:09:54.02ID:???
白髪が本当に出てきてびっくり！逆に効いてるんだと思うことにしたよ
今まで気にならない程度(一、二本)だったのが探してみたら10本ぐらいあった、見事に飲み始めの長さ
シミにも効いてくれー
0391ビタミン774mg
垢版 |
2019/10/18(金) 15:22:20.50ID:???
女性も気になるに決まってるし！w
私も全く白髪なかったのに生えてきたよ
0392ビタミン774mg
垢版 |
2019/10/19(土) 02:55:50.97ID:???
私も鼻毛まで白くなった、それも毛質が違って縮れ毛じゃなく真っ直ぐなピンとした硬い毛で鼻の中がむず痒いから困る。
0393ビタミン774mg
垢版 |
2019/10/19(土) 08:17:21.76ID:???
ogalandのシスチンホワイトっていうのを飲んでいるけど
すこしずつ白くなっている
シミは消えないけど
0394ビタミン774mg
垢版 |
2019/10/19(土) 12:39:13.28ID:???
効いた試しがない
残りは良いどめに使う
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