【美白】 L-システイン【シミ予防】6

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 09:13:21.28

ここまで自演

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 12:03:27.72

>>93>>98
あのー、次は上げないようにメール欄にsageって入れて…

上げるといろんな人の目に触れるから、スレの内容に興味なくても書き込みたくなる人増えるから

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 15:11:55.18

>>92
量はぞぞれどれくらい摂取してた？

**ビタミン774mg** · 2018/05/04(金) 17:18:30.68

いえ、ぞぞってはいないんです

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 02:55:27.89

ZOZOTOWN

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 13:13:08.83

この半年ずっと夜500mg摂ってて何にも効果感じなかった
最近どこかで「750～2000mgを1日数回に分け……」って読んで夜750にしたら、朝起きたときのくすみ抜けがすごい
今日でちょうど1週間たつけど間違いなく白い
1錠でこんなに差が出るもの？？びっくりした
半年ムダにしたなぁ…

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 13:27:58.32

私は1500mgを2ヶ月半ぐらい飲んでるけどなんの効果もでないよ...

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 16:48:19.90

単独？ビタミンCとセット？

**ビタミン774mg** · 2018/05/05(土) 20:09:08.13

>>107
ビタミンCとセットで飲んでる
1週間ぐらい前からトラネキサム酸も飲み始めたけどまだ効果はわからない

**ビタミン774mg** · 2018/05/06(日) 01:30:52.13

Lシステインに限ったことじゃないけど
薬やサプリには人それぞれにベストな用量があって
それ以下の用量だと飲まないのと同じくらい無意味なんだよね
逆に飲み過ぎでも効かなくなるパターンも有るので難しい

**ビタミン774mg** · 2018/05/06(日) 05:08:10.38

システイン2年ぐらい飲み続けたらパーマかかりやすくなったりしないかな

**ビタミン774mg** · 2018/05/06(日) 08:56:10.59

糖尿病への懸念は結局大丈夫なの？
それと膵臓の数値が悪くなったとか言ってる口コミも見た事あるから
躊躇してるんだが

**ビタミン774mg** · 2018/05/06(日) 12:16:54.45

数年飲み続けて膵臓ぶっ壊れたって人の書き込みあったよな

**ビタミン774mg** · 2018/05/06(日) 13:39:40.92

>>109
用量多くすればいいわけじゃないんだね
試しに減らしてみようかな

**ビタミン774mg** · 2018/05/06(日) 22:06:53.96

持病の関係で2ヶ月に一度血液検査するんだけど、朝と夜1000ずつの生活一年しててなんともなかった

**ビタミン774mg** · 2018/05/07(月) 10:25:20.80

>>114
それで、効果のほうはどうだった？

>>111
体質にもよるだろうけど、発表した東大の教授が「飲んだからってすぐどうこうするわけじゃないけど、近親に糖尿病歴のある人は炭水化物と同じタイミングで摂るのは避けたほうがいいかもしれない」的なことを言ってなかった？

**ビタミン774mg** · 2018/05/07(月) 11:04:07.16

じゃ炭水化物を抜いた食事の後に飲めば問題無し？

**ビタミン774mg** · 2018/05/07(月) 12:42:02.46

>>116
教授のコメントはそうだけどさ、
http://www.c.u-tokyo.ac.jp/info/news/topics/20150303171452.html
このへん読むと、
「システインの血中濃度が長期的に高い」
ことがリスクを押し上げるような感じなので…
本当に、気になる人（近親に病歴があるとか50歳以上とか脂質異常症持ちとか）はやめておいたほうが…

ただ、マウスでの話なので人だとサプリぐらいは大丈夫ですよって可能性も

**ビタミン774mg** · 2018/05/07(月) 14:26:14.59

血糖が跳ね上がったときにインスリンも跳ね上がるのを抑制する効果があって
β細胞が焼ききれるのは保護してくれるがグルコーススパイクはきつくなるというような効き方だったはず。

いずれにしても血糖値跳ねさせないような食餌の工夫が必要か。
食後の血糖がおりてきて次の食餌までは時間がある食間に摂取するのが安全そう。

**ビタミン774mg** · 2018/05/07(月) 15:46:45.02

ということは就寝前摂取だとどうなんだろう？夜食なんぞ食わないとしてだけど。

**ビタミン774mg** · 2018/05/07(月) 17:35:04.84

でも胃に食べ物が入ってないと胃が荒れちゃわないかな？

**ビタミン774mg** · 2018/05/08(火) 12:22:52.86

>>120
人によるでしょ？試してみて

**ビタミン774mg** · 2018/05/08(火) 12:51:27.65

アミノ酸は基本空腹時でしょ

**ビタミン774mg** · 2018/05/08(火) 15:22:30.36

ビタミンCならまだしもLシスは平気

**ビタミン774mg** · 2018/05/12(土) 23:52:14.92

1日500mgくらいなら糖尿病にならない？

**ビタミン774mg** · 2018/05/13(日) 02:29:10.69

>>124
人によるでしょ？試してみて

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 06:28:36.61

>>125
あんたそれしか言えないなら失せろ

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 10:02:14.97

システィナ？って二日酔いにもきく？

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 12:42:40.42

きく

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 16:36:33.86

ニキビ跡(色素沈着)にも効果ありますか？

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 19:01:12.21

>>127
ていうか二日酔いの方が効く、

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 22:33:24.50

酒飲む前に摂取しないと意味ないけどね

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 23:17:11.09

飲んでる間に飲めば大丈夫

**ビタミン774mg** · 2018/05/16(水) 23:37:14.86

自分じゃないけど、会社で二日酔いでグダグダになってる人にあげたらすぐ効いてたよw 魔法の薬！とか言ってたw

**ビタミン774mg** · 2018/05/17(木) 11:08:33.48

なるほど
酒飲む前に試してみようかな

**ビタミン774mg** · 2018/05/17(木) 11:08:48.07

常飲してる人とかいるの？

**ビタミン774mg** · 2018/05/19(土) 18:09:33.59

>>125
BAN

**ビタミン774mg** · 2018/05/20(日) 20:33:40.23

いろんな所のレビュー読んでるんだけど
1人も糖尿病になったって言ってる人いないんだよね
大丈夫なんじゃないかなぁ

**ビタミン774mg** · 2018/05/20(日) 22:38:35.62

エルシスって肌も白くはなるけど白髪も増えるよね？

**ビタミン774mg** · 2018/05/20(日) 22:43:39.66

>>137
単純な話だと思うよ。
もしシステインが引き金となって糖尿病を発症した人がいたとしても、本人が「この２つに関連がある」と思わなければ書き込まない。

レビュー読んでると逆はよくあるじゃない。
「これを使用しはじめてから〇〇になりました！最近加えたのはこれだけなので、
　これが原因に違いありません！」
ってやつ。自分の思い込みだけで因果関係があると決めつけてる。人間の心理は古来から変わらない。

「リスクが上がる」っだけで、即発症するわけでもないしね。

**ビタミン774mg** · 2018/05/20(日) 23:35:07.97

そもそも糖尿に対してだって得失こもごもするんで
トータルでプラスかマイナスかわからんぞ。
β細胞がオーバーヒートしそうになるほど負荷かけてる
もともとの食生活により大きな問題があるわけだし。

無論栄養ドリンクだのジュースだのでシステイン飲むなんて無茶やれば
これが糖尿の合併症発症の原因になりかねないが、それだって
まだβ細胞が息してる間に糖尿治療に向かうきっかけになるかもしれないしなあ。

**ビタミン774mg** · 2018/05/21(月) 13:50:42.43

血糖値が糖尿病予備軍値なのでLシスが飲めない
他に美白に効く成分って何があるだろう？

**ビタミン774mg** · 2018/05/22(火) 07:54:39.37

リコピン

**ビタミン774mg** · 2018/05/24(木) 21:13:24.31

システインってチョークみたいな味がする

**ビタミン774mg** · 2018/05/24(木) 23:53:21.34

なんで噛んでんだよ

**ビタミン774mg** · 2018/05/25(金) 01:32:09.75

味わったことがないわ

**ビタミン774mg** · 2018/05/25(金) 09:10:35.37

ハイチオールとビオチン飲み始めて、2日目に手と足がすごい痒みに襲われてすごく小さいブツブツみたいなのが出来たんですが因果関係あるかな？
一応今は中止して落ち着いたら片方ずつ少量のんで確かめてみようとは思うんだけど

**ビタミン774mg** · 2018/05/25(金) 14:12:23.77

アレルギーだからやめるかどうかした方がいい

**ビタミン774mg** · 2018/05/31(木) 18:24:47.01

シナールって効果あるのかな

**ビタミン774mg** · 2018/06/01(金) 01:28:53.60

>>147
あれからまた飲んでみたら何ともなかった。原因は他にあったみたい、ありがとう。3箱も買ってしまったから良かったよ。

**ビタミン774mg** · 2018/06/07(木) 13:49:45.93

>>146です
手足が急に痒くなるのが3日くらい続いた後、元々あった手湿疹や水疱が出なくなりました。色々調べてみたらビオチンの好転反応だったのかも。美白のために飲み始めたけど嬉しい効果でした。

**ビタミン774mg** · 2018/06/10(日) 11:50:36.35

シナールLホワイトとシナールイクシって何が違うんだろ

**ビタミン774mg** · 2018/06/10(日) 13:40:43.46

1日1000mg摂取してるんだけど
空腹でとると私はお腹の調子悪くなる

lシステインの錠剤外に放置してたら
表面がドロドロになっちゃってる
んだけど、これって酸素かなんかが
結合してとかいうかんじなのかな？

**ビタミン774mg** · 2018/06/10(日) 15:21:59.08

変な
改行
やめて
ほしい

**ビタミン774mg** · 2018/06/10(日) 19:21:47.07

別に
ええや
ん

**ビタミン774mg** · 2018/06/25(月) 01:03:37.05

飲むタイミングはいつですか？

**ビタミン774mg** · 2018/06/25(月) 06:10:49.94

今でしょ！

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 09:54:09.65

システイン1000mgとビタミンc2000mgを１日に取っているのですが白くなってないようなきがするのですがみなさんは１日にどれぐらい飲んでますか？

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 11:18:38.02

それいつ飲んでる？

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 11:33:21.83

朝晩2回に分けてます

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 12:03:05.12

僕の場合（ただしNAC）寝る前に飲んでみたらなんか妙に白くなったような気がしたから
胸焼けの問題とかなければやってみたら？（寝る前は空腹で）

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 13:04:58.20

寝る前空腹時に1000mgですか？

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 13:11:13.77

夜はシステイン1000mg+ビタミンC500mg+トラネキサム酸750mg
朝はビタミンC500mg+トラネキサム酸250mg
昼はビタミンC500mg+トラネキサム酸250mg

夜のビタミンCはタイムリリースにしてる

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 13:38:11.26

ありがとうございます。試してみます

**ビタミン774mg** · 2018/07/17(火) 16:07:22.64

>>161
僕は1日600mg（NAC）とVC1000ｍｇを就寝前1回

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 05:39:25.81

L-システイン 500mg 朝昼晩摂取するより
ビタミンCの粉 1日2gくらいとる方がシミに効くぞ

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 07:59:08.35

ビタミンcも１日2000mgサプリでとってます

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 10:07:25.01

システインは予防
ビタミンCは還元

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 14:26:04.07

キエミホワイトって効くの？

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 15:37:22.35

口コミとか見たことあるけど効かないって人が多かった

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 15:51:19.07

あれって普通にもっと安く買える単純な成分が入ってるだけに過ぎないらしいよ
あれにお金出すならアメリカとかのサプリで同じ成分買った方がいい

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 16:03:47.43

オオサカ堂買ってから2週間経つが音沙汰なし
薬切れたけどどうしよう

**ビタミン774mg** · 2018/07/18(水) 16:30:19.06

>>168
同じ会社の別の商品も「母のために云々」と全く同じエピソードで宣伝していてワロタ

**ビタミン774mg** · 2018/07/19(木) 11:15:57.52

>>171
iherbとかじゃだめなん？早いよ

**ビタミン774mg** · 2018/07/19(木) 20:47:42.13

マジで糖尿病になるから飲むの怖いなシスティンは。
罪深いわ副作用隠して売るなんて。

**ビタミン774mg** · 2018/07/19(木) 21:48:29.10

用量守ってもなるの？

**ビタミン774mg** · 2018/07/19(木) 22:36:14.83

ならない

**ビタミン774mg** · 2018/07/20(金) 09:06:35.70

きちんと元論文読め
専門スレでいい加減なこと書くな

**ビタミン774mg** · 2018/07/20(金) 09:06:54.28

>>177は　174へ

**ビタミン774mg** · 2018/07/21(土) 05:39:21.36

糖尿病なるぞ。

**ビタミン774mg** · 2018/07/21(土) 05:39:55.61

糖尿病的にもなるぞ。

**ビタミン774mg** · 2018/07/21(土) 15:12:44.52

nowのシステインって錠剤そのまま糞便に出てきたりする？
最近風邪ひいてあれこれ飲んでるので、便器にプカプカ浮いてた錠剤が何か気になる(自動洗浄で流されちゃった)

**ビタミン774mg** · 2018/07/21(土) 17:00:00.02

>>181
1年ほど飲み続けてるけど1度もそんな事ない

**ビタミン774mg** · 2018/07/21(土) 23:51:15.57

>>181
しっかり多めの水で飲んでる？

**ビタミン774mg** · 2018/07/29(日) 09:18:06.69

飲み始めてからいきなりうっすら大きめのシミが2、3個出てきたからやめようか迷う…
地肌の色はそんなに変わってない気がするんだけど
今までそばかすくらいの大きさのシミしかなかったから凹む

**ビタミン774mg** · 2018/07/29(日) 13:17:18.99

え、なんでそこでやめる選択肢が出てくるのｗ
くすみが取れてシミが浮き上がって見えてるだけだよそれ

**ビタミン774mg** · 2018/07/29(日) 23:51:21.59

Lシスで本当に効果現れたとして基本ピンポイント漂白じゃなく全体的な漂白だから上の人が言ってるようにシミやらが逆に目立つ事は多いい

**ビタミン774mg** · 2018/07/30(月) 00:35:13.39

飲んでて効いてると思ったことないわ

**ビタミン774mg** · 2018/07/30(月) 01:47:23.54

nアセチルがついてるのとついてないのの違いは？

**ビタミン774mg** · 2018/07/30(月) 16:40:57.84

元が地黒だと効果感じないかも。
自分はピンク系色白だったけど年齢のせいか黄色系色白になっちゃって
システイン飲んでると顔色明るくなるけどやっぱり黄色系。元のピンク系に戻りたい、どうすりゃいいんだろ。

**ビタミン774mg** · 2018/07/30(月) 17:04:21.29

糖化で検索

**ビタミン774mg** · 2018/07/30(月) 17:47:01.11

糖尿病になったら地獄だぞ。

**ビタミン774mg** · 2018/07/31(火) 02:53:12.67

ならない。

**ビタミン774mg** · 2018/07/31(火) 10:26:40.76

コレ自体が糖尿を起こすわけじゃないよ。
むしろβ細胞を保護する作用があるわけだよ。
糖質過多の食餌と同時進行するとグルコーススパイクは
強化する可能性があるわけで糖尿の合併症は起きやすくなるかもしれないが。

糖化が起きるような糖質過多は改めないと問題起こす可能性はあるかもね。
でも基本的にアミノ酸は空腹時に使うべきものだからグルコーススパイクのあとで
使うのが本来のはず。それであればよほど高用量で次の食事の時も
β細胞にシステインが多量に作用しているような使い方しなければ
問題化はしないはずだよ。

**ビタミン774mg** · 2018/08/03(金) 09:13:31.16

糖化で調べたらまさにこれです。
しかも大の甘党だし納得！
一度、糖化した肌はもう元には戻らないとか悲しすぎる。糖尿も気になるね。
システイン飲んでるときは甘いもの食べないほうが良さそうな感じ。

**ビタミン774mg** · 2018/08/03(金) 12:07:04.97

NOWのLシステイン一瓶飲みきった感想としては
シミより、肌のトーンが明るくなって
昔作った傷跡がめっちゃ目立つようになった。
今は飲みつつ黒ずみケアも同時進行してる

**ビタミン774mg** · 2018/08/10(金) 09:21:20.07

数年前からナウフーズの錠剤を飲んでいますが、
今回届いた錠剤は、どれも異様に黄色くて、明らかに臭うのですが
大丈夫なんでしょうか？

同じような例で飲み続けている方は居ますか？
処分しようか、迷ってます

**ビタミン774mg** · 2018/08/10(金) 12:42:03.61

NOWのLシス前しばらく飲んでたけど黄色くなったことはない
写真うpできる？

**ビタミン774mg** · 2018/08/10(金) 14:31:52.52

注文する前にこれでもかってくらいレビュー見たんだけど黄色くなってるってのも5～6レビューあったよ。
ボトル裏に賞味期限（？）いつになってます？

**ビタミン774mg** · 2018/08/10(金) 22:20:35.36

私は途中からうっすら黄色くなっていったことあるよ
湿気かなと思って最後まで飲んだけど、いつもどおりの効果だった

ちなみにCentury21のタイムリリース型ビタミンＣの錠剤も、元の黄色がだんだんと濃くなっていった
こっちは湿気だった

**ビタミン774mg** · 2018/08/10(金) 23:42:14.07

システインってホエイプロテインにも大量に入ってるんだね。
普段プロテイン飲んでる人は追加でサプリで摂る必要はなさそう。

**ビタミン774mg** · 2018/08/10(金) 23:59:43.55

>>200
でもダイエッターや金トレマンが色白が多いかと言われると…？

**ビタミン774mg** · 2018/08/11(土) 00:53:00.78

筋トレし始めると見栄えの為に逆に焼きたくなるんじゃない？

**196** · 2018/08/11(土) 12:40:07.58

>>197
写真は上げ方がわかりません、ごめんなさい。
有効期限は2022年2月で開けたばかりのボトルです。

システインは4～5年前から飲んでて、皆さんの錠剤も
普通はオフホワイトの錠剤だと思います。

時々（ボトルごとに）黄色い斑点がある錠剤だったり
ここまでは許容範囲。特に臭いませんし。

今回のは黄色が多く、有機肥料というか鶏糞のような臭いがします。
毒を飲んでるような気がしてｗ

**ビタミン774mg** · 2018/08/11(土) 22:56:58.14

>>200
それ言うなら米とか糠とかにも結構はいってるわけだが。

**ビタミン774mg** · 2018/08/12(日) 08:18:49.09

>>200
趣味のためにトレーニングするんでホエイ飲んでたけど効果感じなかったよ。
で、5月からnowのサプリ、朝半粒づつ飲み始めたんだけど
二日目に小鼻の赤みが無くなってびっくりして飲み続けてるよ。

**ビタミン774mg** · 2018/08/12(日) 20:18:15.97

>>203
同じ有効期限のを飲んでる
オフホワイトよりは黄色味を帯びてる
においはよく嗅ぐとたしかに少し飼料みたいなにおいがするかも
製造時のムラ？
白っぽいのより成分が濃そうだね

**ビタミン774mg** · 2018/08/12(日) 20:20:34.01

私はこれが1本目だから今までのと比較は出来ない

**ビタミン774mg** · 2018/08/13(月) 22:02:13.08

ぽちったよ！NOWの三本セットだけど黄ばんでないといいな

**ビタミン774mg** · 2018/08/14(火) 12:09:06.17

メラニンという自前のバリアを自ら取り下げてるんだから、対策しないとね

**ビタミン774mg** · 2018/08/15(水) 23:30:57.78

>>209
皮膚ガンもだけど、やっぱりしわやたるみの老化はしやすくなるのかな
ダメージ受けてもあまり守れなくなるんだもんね

**ビタミン774mg** · 2018/08/16(木) 10:16:06.57

マジで白髪生えた。一本だけふわふわしたやつ
ナウのやつ1か月毎日飲んでたんだけど、多すぎたのかな？2日に一錠とかにすれば副作用防げるか？

**ビタミン774mg** · 2018/08/16(木) 15:53:54.74

つビオチン

**ビタミン774mg** · 2018/08/17(金) 08:13:35.17

ビオチンはシステインに対してどのくらい摂ればいいのかわからん
当たり前だけど少ないと効果ないよな多分

**ビタミン774mg** · 2018/08/17(金) 12:44:19.96

ビオチンチン

**ビタミン774mg** · 2018/08/20(月) 11:10:56.60

今さっきナウの届いたけどオフホワイトでたまに黄色い斑点があるくらい
初めて買ったから上の人の言う黄色のレベルがわからないけど

**ビタミン774mg** · 2018/08/20(月) 11:12:19.97

215だけど匂いは割とあると思う

**ビタミン774mg** · 2018/08/20(月) 17:30:36.51

色々比べてみたけどAmazon安いよね

**ビタミン774mg** · 2018/08/26(日) 10:26:00.13

nowが1番安くていいのかなぁ成分強すぎは負担かと思いハイチオールC＋買ってしまった

**ビタミン774mg** · 2018/09/18(火) 07:14:10.56

システインやNACは飲みすぎると内蔵デブになる
コレステロール値(リポタンパク質)と
中性脂肪(トリグリセライド)
摂取カロリー
運動量
で調整される
通常は中性脂肪が増えたら、摂取カロリーを減らすしかない
摂取カロリーを減らす時は、炭水化物の量は減らさずに
食物繊維の比率をあげていく

**ビタミン774mg** · 2018/09/18(火) 21:38:27.32

ちょっと何言ってるか分かんないです

**ビタミン774mg** · 2018/09/19(水) 02:57:34.41

> システインやNACは飲みすぎると内蔵デブになる
ソース要求

**ビタミン774mg** · 2018/09/19(水) 03:17:22.21

あるわけないｗ

**ビタミン774mg** · 2018/10/03(水) 22:51:25.49

明日海りお

**ビタミン774mg** · 2018/10/09(火) 13:38:14.91

NOWのむときもビオチン必要なの？

**ビタミン774mg** · 2018/10/10(水) 06:44:43.12

逆になぜ不要だと思うの？

**ビタミン774mg** · 2018/11/02(金) 23:51:02.31

植野愛汚い

**ビタミン774mg** · 2018/11/06(火) 21:49:02.15

NOWの説明読むと授乳中は飲むな、ハイチオールの説明は授乳中でもOKと
これは容量の違いですか？
今までハイチオール飲んでて効果ないからNOWにしようと思ったけど、授乳中は避けた方が無難かな
検索してもLシステインが授乳中禁忌っていう文面は見つからないんだけど

**ビタミン774mg** · 2018/11/26(月) 11:39:00.87

みんなは1日どれくらい摂取してる?

**ビタミン774mg** · 2018/11/27(火) 12:43:53.81

>>228
NOWの500mgを1日2錠

ところで、これを飲み続けて紅斑が出来ることがある？
腹部の中央左に500円玉ぐらいの紅斑が出来た

**ビタミン774mg** · 2018/11/28(水) 11:04:53.29

>>229
ありがとうそれに対してビオチンはどのくらい？今日から続けてみよう効果あるといいな

**ビタミン774mg** · 2018/11/30(金) 07:04:25.66

ナトロールのビオチン寝る前に一錠飲んでるけど明らかに爪が強くなったよ

**ビタミン774mg** · 2018/11/30(金) 23:48:00.52

ビオチンだけ届いたから一錠飲み始めたら爪がピカピカし始めた…こんなに効果早く出るものなの？３日しかたってない

**ビタミン774mg** · 2018/12/01(土) 05:35:49.62

きのせい

**ビタミン774mg** · 2018/12/01(土) 05:55:13.35

>>232は3日で爪が生え変わる奇特な人

**ビタミン774mg** · 2018/12/01(土) 11:58:44.92

>>232
爪伸びるのが早くなる

**ビタミン774mg** · 2018/12/03(月) 18:09:30.83

日本製のハイチオールとかシスティナは飲んで効果感じたけど、コスパ考えて海外の500mgのものに変えたら全然効果感じられない。
Lシステインの配合量は増えたはずなのに何故だろう？

**ビタミン774mg** · 2018/12/04(火) 07:54:34.08

医薬品は吸収率を上げる成分が入ってるってどこかのブログで見た

**ビタミン774mg** · 2018/12/04(火) 20:27:56.15

>>236

ハイチオールはフリー体
海外品は塩酸塩

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 00:23:38.50

iherbでどのエルシステイン買ってる？

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 10:57:15.49

>>239
昔はNow、今はTwinlab

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 11:01:58.65

>>239
Nowです。
周りに白くなったって言われてもうやめられません。

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 11:41:05.62

ナウフーズひと瓶のみ切ったけど変化なしだなー

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 12:23:54.81

いつ飲むのが効果的なの？寝る前に飲んでるとりあえず

**ビタミン774mg** · 2018/12/05(水) 16:36:15.25

アトピーあとの色素沈着までは消えないから全体的に白くなってさらに目立った気がする。(涙)

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 11:47:54.84

美容外科でシミとり行こうかと思ったけど
まずこれ飲んでみよう・・

**ビタミン774mg** · 2018/12/06(木) 11:57:34.57

>>245
白くしといたほうがレーザーやるにしてもコントラスト取れるから
有利かもしれんね。

**ビタミン774mg** · 2018/12/13(木) 05:51:43.19

トラネキサム酸と一緒に飲んでる人おる？

**ビタミン774mg** · 2018/12/13(木) 11:56:09.84

飲んでるよ

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 11:42:46.44

一ヶ月飲んでも効果ないから倍に増やしていい？

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 15:23:58.59

元の肌の色よりはいくら飲んでも白くならないでしょ

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 16:26:22.60

太ももとか二の腕とかどうでもいいところ（露出しない）が白くなる
手の甲や顔はそのまんまだ

**ビタミン774mg** · 2018/12/17(月) 21:12:41.58

私は逆に顔だけ白くなって透明感が増した。
今年の7月から飲み始めて真っ白になった真っ白になったと
周りに言われこれ飲んでるって教えたら飲み始めた人多数。
でもやっぱりみんなは251さんと同じく体が白くなってってるｗ

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 01:10:35.34

>>252
一日の摂取量おしえてください

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 04:06:30.12

大量にとったら透明人間になれるん？

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 04:11:43.18

ナウとかのサプリで効かなかったら医薬品のやつ試してみたら

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 08:44:59.42

>>253
ナウの一粒500ｍｇのサプリ
最初の3週間は朝半錠＋ビオチン　で
白髪増加とか体調の変化がないか副作用確認
4週目からは朝夜半錠ずつです。
飲み始めて2日で自分では変化を感じ、
2周間でみんなに真っ白真っ白と
言われるようになりましたｗ

**ビタミン774mg** · 2018/12/18(火) 13:56:19.14

>>256
詳しくありがとう！システイン１錠を飲むより半々にしたほうがいいのか～ビタミンＣ以外夜にまとめて飲んでたわ

**ビタミン774mg** · 2018/12/24(月) 01:54:27.85

とりあえず三ヶ月飲むか

**ビタミン774mg** · 2018/12/24(月) 03:44:41.05

nowのが効かない人はカプセルか粉末のLシスがいいかも
それにプラスしてビタミンCとビタミンBを摂ればいいよ

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 21:26:38.77

精神科医こてつ名誉院長のブログ

NAC開始

Nアセチルシステイン。
システインはグルタチオンの原料。
パーキンソン病、レビー小体病、風邪などウイルスに有効と思われる。
エイズにも有効だろう。

**ビタミン774mg** · 2019/01/04(金) 23:19:18.20

糖尿病になるだろ。

**ビタミン774mg** · 2019/01/05(土) 09:53:42.15

>>261
なんでも過剰摂取はよくないよね。
適量、適量。

**ビタミン774mg** · 2019/01/05(土) 10:13:08.85

ならないからこのスレ読み直せ

**ビタミン774mg** · 2019/01/11(金) 12:35:14.68

効果いつからで始めますか？

**ビタミン774mg** · 2019/01/24(木) 18:29:36.67

ビタミンCと夜一気に飲んだら白くなってきた!(^^)!嬉しい

**ビタミン774mg** · 2019/01/24(木) 20:30:57.28

白くなりたいだけなら北海道に住めばいい。

**ビタミン774mg** · 2019/01/24(木) 22:20:33.16

>>266
はぁ？お前いっぺん指2本入れたろか？

**ビタミン774mg** · 2019/01/24(木) 22:42:28.24

>>267
鼻の穴に？

**ビタミン774mg** · 2019/01/25(金) 19:10:46.21

>>267
日本一白い美人美男がいるのが北海道。

そして
気持ち悪いなお前ｗ
わしを女と思って気持ち悪い書き込み
そしてこんなスレにいていきがるお前すげえキモ

**ビタミン774mg** · 2019/02/25(月) 11:29:47.62

白髪ではじめたし白くならないし1瓶で終わろう…悲しい

**ビタミン774mg** · 2019/03/05(火) 20:46:07.37

上でもあったけど二日酔いにきくのはいいね
いままで知らなかったから飲み会のときとかはウコンとかペパリーゼを飲んでた
ウコンはさほどきいたかんじしないし、ペパリーゼはそこそこきくけど高いんだよねえ
とりあえずハイチオールc プラス？が値下げしてたから買ってみたけど飲むタイミングとか飲み合わせとか注意することってある？
糖尿がどうとかあってこわいんだけど

**ビタミン774mg** · 2019/03/17(日) 08:30:29.29

白髪って一本あるだけでめちゃくちゃ目立つんだなあ

**ビタミン774mg** · 2019/03/18(月) 00:47:01.45

システイン摂り始めて白髪が発生して来たから辞めたけど
辞めても白髪は無くならないのね

**ビタミン774mg** · 2019/03/18(月) 02:31:24.99

私はやめたらなくなったよ

**ビタミン774mg** · 2019/03/18(月) 08:25:39.51

別にメラノサイトを殺してしまうような作用はないんじゃないか？
白髪出てくるとその白いところ切っちゃうか抜け替わるかするまでは
白いところはなくならないからすぐ消えるわけじゃない
システィンやめても白髪が生え続けるのはそれは年齢

**ビタミン774mg** · 2019/03/18(月) 09:00:05.70

>>273
やめてから生えた髪は黒くなってない？
途中白髪だろうけど。

**ビタミン774mg** · 2019/03/19(火) 05:17:30.24

白髪出てきたし今飲んでるのなくなったらやめる事にする

**ビタミン774mg** · 2019/03/27(水) 16:24:43.28

>>266
冬の北海道とか東北、日本海側って鬱との戦いになりそう
いくら美白をしたくてもビタミンD欠乏症には気をつけないとメンタルやられる

**ビタミン774mg** · 2019/03/28(木) 16:54:19.04

やたら偏頭痛がしてお酒の飲みすぎかなと思ってMRI取りに行こうとかクモ膜下？とか考えてたらLシスの副作用で頭痛とか書いてあったり
合わない人は頭痛がするとあって、自分も暫く辞めたら頭痛が止まった。

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 02:27:28.50

>>279
低気圧の通過じゃね？

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 13:02:42.20

＞＞280
違うよ。先月くらいからナウの500を服用しはじめたんだけど、ココ最近
右前頭部の鈍痛が連日1週間位続いたから病院行く前に色々調べてたら、
Lシスを飲むと頭痛がして体に合わないというコメントがあって自分も
服用するのを止めたら痛みが消えた。
で、この2,3日一回の量を半分の250で飲んでみてもまた痛みがあったからやめようと
思う。
それともジャロウのLシス服用してたときは痛みなんてなくて平気だったから
ナウが合わないのかな。

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 14:07:43.43

アセチルシステイン飲んでる人いますか？

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 21:09:05.90

>>278
北海道は広い。
日照率が高い地域も多い。
札幌も晴れは多い。

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 21:10:20.47

道産子は沖縄に移住しても美白。
東京に住んでもどこに住んでも美白。
それは道産子有名人達見てたら解かるだろ。

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 21:34:49.12

白人の血かねー？

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 21:36:59.12

北海道出身の内藤大助は色白か？

**ビタミン774mg** · 2019/03/29(金) 21:48:54.89

内藤は上京する前はすげえ色白。
今は日焼けさせたりしてるからだろ。
そりゃ色黒道産子だっている。
だが北海道でしか見ない美白美男美女が多い。
同じマルチーズでも東京のペットとして飼われるのと山で野生化したのとでは見た目も行動も中身も違うのと同じ。

**ビタミン774mg** · 2019/03/30(土) 00:09:22.30

アイヌって色白か？

**ビタミン774mg** · 2019/04/01(月) 19:27:00.99

アイヌは色黒も多いし白人顔も多い。
北海道で生きてるから白いアイヌの若者も多い。
アイヌは多種な混血でも有るから色んなのがいる。

そんな事より北海道で生まれ育った道産子は白い。

**ビタミン774mg** · 2019/04/08(月) 14:26:57.21

肌のために飲んでるのにお酒に強くなって飲みすぎてしまう

**ビタミン774mg** · 2019/04/11(木) 05:59:19.02

LシスをとるよりビタミンCを大量にとる方が白くなるわ

【B:80 W:67 H:87 (C cup)】【15.6m】 · 2019/04/12(金) 23:51:21.57

L-システインの他には
ビタミンC、NAC、トラネキサム酸、ビタミンE、ビタミンD3も摂るとmore better

**ビタミン774mg** · 2019/04/13(土) 02:17:20.47

一時期NACは糖尿がどうのこうのって盛り上がったなぁ

**ビタミン774mg** · 2019/04/13(土) 04:31:45.20

>>291
どこのビタミンＣをどのくらいの量飲んでる？

**ビタミン774mg** · 2019/04/13(土) 18:33:08.20

糖尿になるだろな

**ビタミン774mg** · 2019/04/14(日) 22:52:26.56

>>294
California Gold Nutrition Gold C 1000 mgを2粒
ソラレービタミンC 2ステージタイムリリース 1000mgを1粒

を朝昼晩と計9粒 9g服用してる

**ビタミン774mg** · 2019/04/15(月) 01:29:33.03

ビタミンCって1日に取り込める量決まってなかったっけ
余分は尿から排出されるからたくさん飲んでも意味ないとかなんとか
取り過ぎても体に害はないみたいだけど

**ビタミン774mg** · 2019/04/15(月) 01:50:46.67

尿から排出されるくらいがいい
尿から出なかったらまだ取り込めるってことだから

**ビタミン774mg** · 2019/04/15(月) 18:27:21.17

ビタミンCもフルーツからとる方がいいんでしょう？難しいね