にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart7
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アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。
効果 アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用 アキュ＞抗生物質＞パントテン酸
パンテチンの話題もここです
前スレ
にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart6
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1496767870/ いつから新規ニキビができなくなったんだろう、って考えたら
ここでグリセリンフリーっての教わってからな気がする
ただ、脂漏性皮膚炎歴のある俺はすぐ角栓大魔神になるから
それをなんとかせにゃならん
ってことで、色々手を変え品を変えた結果
洗顔はピュアセラディープクレンジングにたどり着いた
これはグリ入りだけど確かな品
んで化粧水と保湿美容液はこいつら
松山油脂 M-mark ｱﾐﾉ酸浸透水
松山油脂 M-mark ｱﾐﾉ酸浸透ｼﾞｪﾙ
もし化粧品にグリセリン入ってるなら抜いてみるのもひとつの手かもね 普通の固形石鹸で洗顔
（洗顔料はNG）
風呂上がりにティーツリーオイルを10％混ぜたホホバオイルを塗る
これだけでいいよ 保湿からグリセリン抜いたってことね
洗顔は20秒くらい顔に塗るだけで害はなかった
まあ悩んでる人がいたらグリフリも視野に入れてねってこと nowのめっちや値上がりしたね
夏頃は1,000円くらいだったのに 100のやつ
一昨日1700円くらいでAmazonで売ってた
250のは生産終了らしいね ビタミンBとグルテンフリーでかなり良くなったんだけど
おでこの細かいぶつぶつだけ治らない nowのやつ１日2カプセルと乳酸菌革命も2カプセル飲んで、１週間で早くも皮脂が減り始めてきた。アキュテインみたいな副作用もないのに、この効果は凄いな。パントテン酸の過剰摂取も避けられるし、この飲み方がベストなのかな。 わかんないけどビタミンCとBは元々飲んでて、
そこにパントテン酸と乳酸菌革命試してみてるけどまだ効果が出てない
現在2ヶ月超えてるんだけどストック無くなり次第やめようかなと
脂漏の鼻の横の赤みだけにでも効いて欲しかったなぁ >>861
皮膚はオリゴキトサンを追加で試す価値はあるとおもう。 >>862
オリゴキトサン初めて聞いた
調べてみるありがとう 朝晩飲んでる人多いね
自分は食後に飲んでる。
どっちが効果出るんだろう パントテン酸を飲み始めてから生理が早まったり、かなり遅れてきたり、飛んだりするようになりました。
女性の方で同じような症状が出た人いますか？
ニキビには非常に効果がでているので、このサプリを追加したら生理不順が治ったってものがあればぜひご教示頂けますと嬉しいです。 b群はバランスよくとったほうがいいぞ。b群の他に鉄、亜鉛、マグネシウムをとるといいんじゃね？ 俺はパントテン酸はニキビに全然効かなかった
今ビタミンCを6時間毎に1000mgとってるがニキビ出てない
ビタミンCによるものなのかただニキビが出ない肌サイクルの中にいるだけなのか不明
様子見中 パントテン酸はホルモン作用のあるサプリだから、女性は特に人によっては生理止まったりするから気をつけて。
私も過去500g/日、1日一粒摂取で生理が来なくなり服用を辞めたよ。 ナウたけぇー！！！
仕方ないからNaturesPlusのタイムリリースにした NaturesPlusはクソだぞ
効かなくて捨てたレベル
NOWにして改善した
もうサプリ飲んでないけど まじで
こんだけタブレットばかデカくて効かないって呆れる…
やっぱナウなんだな スレざっと読んだけど
結局パントテン酸がニキビに効くってのはただのプラシーボ効果じゃないのかと思った
個人差があり過ぎだし医学的根拠もないし プラシーボではないと思うがなあ
毎日何個もニキビ潰してた俺が今じゃひとつもできない
むしろ脂が減って乾燥するまであるんだから
プラシーボだとしても嬉しい結果だよ >>871
俺も逆だったよ。まあでもnowでも皮脂の量は半分ぐらい減ったけどね。 個人差あると思うけど1時間に1粒以上のペースで補給しないと脂減らない
財布にきついのでいまは減らしてる(T_T) >>873
体質次第なので飲むと悪化する奴もいれば改善する奴もいるだろ
栄養素の充足具合は個人差があるので、世間の評判とかは一切無視してちゃんと自分の体と向き合うべきだね >>877
それはもうさすがにやめた方がいいのでは。まだアキュテイン少しずつ飲んだ方が安全かと。 >>879
「過剰症については、パントテン酸単独での過剰症の報告例はありません。2週間のあいだ、過剰のパントテン酸（遊離のパントテン酸として3,664㎎）を摂取した研究でも、健康への悪影響は認められませんでした。」
3か月間「他の薬品」と一緒に「パントテン酸カルシウム」を大量摂取すると問題が生じたらしいがこれパントテン酸単独では報告例は無いからな
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-pantten.html
>>877
パントテン酸ではなくパンテチン、CoAで摂った方が良いのでは ずっとナウフーズのやつ飲んでたけど、もうどこも販売してなくてもうどうしようか頭抱えてる。ナウフーズに変わる他のメーカーのパントテン酸でオススメありませんか？ >>880
いやいや一時間だぞ？さすがにそれだけの量飲めばヤバいだろう。俺だったら便移植でも考えちゃうかな。 流石に1時間ごとに投与とか人体実験
身体の別の部分がおかしくなるぞ サプリを多様すると肝機能の数値に異常出るソースは俺
パントテン酸だけでも肝臓には負担がかかると考えられる
エビでやんす！ おまえみたいなデブは何を飲み食いしても肝臓に負担かかってるよ nowが終わっちゃってjarrow注文したけど今週中の配送予定で間隔あいちゃうから仕方なくデュアナチュラのビタミンBミックスを一日6錠飲んでる。これでもパントテン酸40mg×6で240mgしか摂れない。流石に1日に10錠とかは怖くて飲めないなぁ。 >>887だが、なんだか腹が緩くて痛い。飲みすぎたせいかな。パントテン酸届いたからひとまず安心、、、 ニキビ治療スレなのに化粧水で皮脂止める話は盛り上がらないんだね
みんな何使ってるのかな だってサプリ板だもの
パントテン酸について話すスレ ナウのビタミンC1000mgを毎食後の方が効いてるわ
それに安いし
パントテン酸は効かなかったし高い 不足してない人が飲んでも意味ない
不足してても、パントテン酸と関係が深い別の栄養素も不足しているとパントテン酸だけ飲んでも効果を実感できない
パントテン酸だけが不足している人が飲むと実感できる 人によるよなー
何が不足するタイプかが個人によって違うし元々の肌の強さとか
俺なんかすぐニキビできるけど
クロちゃんなんかあの生活でも顔の肌綺麗だった
まぁ裏では栄養管理してるのかもしれんけど ニキビ&脂性肌はビタミンCとパントテン酸の同時摂取がおすすめ
一緒に摂ると血中のビタミンC濃度上がるから
シナールという処方薬で調べればわかる >>899
確かに昔ビタミンc多めに取ってみたけど、効かなかった。試してみるかな。 LDLコレステロール高くて脂質異常症で内服することになりそう。飲んだら皮脂も減るのかな？ 夏は飲んでてもトラブルなかったけど最近乾燥してニキビ激増したから一旦辞めるわ、、、 now切れたしもう売ってないから
jarrowの飲み始めたけど誰かが書いてた通りマジで効かないな
普通にニキビできまくる糞 自分も最近jarrowにしてからニキビめっちゃ増えたんだけどそのせいなんかな？ マジかよ？ジャロー効かないのか。ちなみにどのくらい飲んでる？ 年末までナウ
年始からジャロー
ちなみに乾燥してニキビ増えてる感あるからスキンケア見直してジャロー継続してみるつもり ジャロー期待できそうにないから、ビタミンc1000注文したわ。１日３粒と乳酸菌革命で効くかどうか試してみる。 サプリンクスでナウフーズのパントテン酸が復活してるけど、私が知ってるナウフーズのパントテン酸のパッケージと違うけど大丈夫でしょうか？ そんなにNowのが良いのか？ 思い込みのせいでは？ そもそもメーカーが違うから効く効かないとか意味わからんし結局プラセボじゃんっていう ジャロー１日３粒飲んでたら、とりあえずナウ二粒飲んでた頃と同じくらい皮脂を抑えられてる。ビタミンC1000今日届いたけど、買わないでよかったかも。 個人差あるだろうけど私はnow→now→ジャロー→ネイチャーズプラス(タイムリリース)の順に使ったんだけど脂性すぎるせいかわかんない程度にしか減らなかった。その中でも唯一効果を感じたのはネイチャーズプラスだったよ
ちな乳酸菌革命とBとCも飲んでた
参考になれば ビタミンCなんかはいくらでも種類があるから何でもいいのでは？ NOW歴2年半くらいだけど最初の頃に比べたら値段ずいぶん上がったな 落花生でも食べてた方が安上がりなのでは？と思うようになった
ナイアシンも摂れるし 活性型ビタミンB6が皮脂抑制にいいみたいなんだがどうなんだろう トレチノインが皮脂腺を破壊するって見たけど試したことある人いる？ ビタミンC２週間１日３グラム飲んだけど、脂性には効かないな。パントテン酸だけでよかったな。 パントテン酸ってDHCなんかのビタミンB群のサプリに入ってるけど
海外の大容量のものだとやっぱり効果が違います？ そりゃ含有量が違いすぎる
アメリカはサプリ大国なだけあってそれに特化したサプリが色々ある
DHCとかで50mg含まれているとしよう。Nowなら500mg、10倍だ
日本のサプリはあくまで栄養補助食品だから含有量が少なすぎる
ま、色々飲んで肝機能に異常出たから全部やめたんだけど そうですか。どうもDHCのビタミンB群のサプリを飲んでも
何の効果もないような感じがしたんで、パントテン酸とビオチンを単独で試して見ます 本当に治したいなら皮膚科でアキュテイン処方してもらえ。
今はオンラインで診察してもらえる。 しばらく飲んでなかったんだけど春めいてテカってきたので
今買えるパントテン酸サプリの値段を比較してみた。
https://i.imgur.com/IN1GYUs.jpg NOWはevitaminsっていうアメリカの店は安いけど送料がかかるのでクーポン使っても最終的なお得感は少なめ。
ただしMr.Rebatesっていうサイトに登録してそこ経由で買うと8%、初回はプラス$5還元されるそうなのでたくさん買う人はそれで（還元額が$10超えるとPaypal口座に振り込まれる）。
少量の場合楽天のNOW FOODS JAPANで買うのとそんなに変わらないので
今セールやってるしポイント還元もあるからそっちのがよいかもね。
とにかく安いのがいい人はiHerbでSolaray250錠入りを買おう。 皮脂多くてニキビ出来ちゃうんだけど、頭皮の皮脂も多くて夕方になるとテカテカギドギドしてきて恥ずかしい
皆さんも頭皮の皮脂多めですか？ パントテン酸の効果を保持しつつビオチンも摂取するにはビオチン2500mg以下に抑えればいいって書かれてるけど、多すぎない？
2500mcgじゃなくて？
ビオチン2500mgってめちゃめちゃ大量な気がする。そんな飲んでる人いるんか？ いないだろうな
まぁ時間差付ければいいんじゃないか 結局ビオチンのサプリはどれもmcg単位だから普通に摂取してればパントテン酸やαリポ酸と拮抗することはないって認識でおけ？ nowのパントテン酸買って届いたんだけど、25錠ぐらいしか入ってないんだか何これ100VegCapsulesって100錠だよな？
蓋と中の封はあったけど怖くて飲めんわ 不思議なんだけど、パントテン酸の方が皮脂抑制効果があるならそっちを処方するべきなのに
なんで医者はニキビや酒さの治療でB2とB6を処方するんだろ。 これ凄いな
飲んでたら皮脂腺消滅レベルで皮脂でなくなった 値段が元に戻るまで待とうと思ったけど、これから暑くなって疲れでできるタイプだから泣く泣く買ってみることにした。
買う人が増えたら安くなるかなぁ。 ニキビを治すWEBのHPが消えてるけど
医師免許の無い人間の医療行為ってことで警告が入ったのかな 粉瘤とニキビに明確な違いある？
医者に粉瘤って言われたりニキビって言われたりするけどどっちでもいいから早く治せよ パントテン酸との飲み合わせで乳酸菌革命飲んでたんだけど、高いからもっと安く何かないかと思ってアイハーブに売ってるプロバイオティクス試してみたけどやっぱり駄目だった
ニキビできまくる
なぜ酸菌革命じゃないと効果ないのか不思議だ 自分も一緒だな。
ビオフェルミンとか有名どころは一通り試したけど
明らかに乳酸菌革命の方が効果がある。
乳酸菌がパントテン酸の吸収を助けているんじゃなくて、乳酸菌革命に入っている
どれかの乳酸菌がパントテン酸と好反応起こしてるんじゃないかと思うんだが。
それにしても1月で3000円だから年間算で36000円になるし、もう少し何とかならないものかな。 状態がどうか分からんけど数万払えばニキビできないとか最高じゃん
俺はなんか飲まなくても乾燥するレベルまで来ちゃったからもう訳がわからん
乾燥して白ニキビできるから保湿はワセリンのみ
色んな洗顔料とか保湿美容こだわったけど意味はなかったかな
こんにゃくスポンジで純石鹸泡立てて洗ってワセリンで保湿。最強 >>946
洗顔料使うのやめて、ぬるま湯だけでにしてみては？あと小麦アレルギーかもしれんね。 パントテン酸飲むのやめました
500㎎を一日3錠飲み始めて1年余
ニキビはできにくくなったがハゲ始めた
やっぱり先人の言うことは聞いておくべきだった Lシステインで白髪と言うのは分かるけど
パントテン酸と脱毛の因果関係が分からんな。
顔だけでなく頭皮の脂分も減るんだし
普通に考えれば髪の毛にはいい影響が出るはずだが。 乳酸菌革命、やっぱみんなプレミアム飲んでる？高いから、安いやつでも問題ないかな？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
