よくシリカのサイト見ると一日40mgで良いというのを見かけるけど

https://jp.iherb.com/pr/Eidon-Mineral-Supplements-Ionic-Minerals-Silica-18-oz-533-ml/25998
これって一日量が大さじ一杯（15ml）でシリカ375mgとなってるけど、摂りすぎにならない？
一日40mg摂りたかったら、わずか1.6mlで良いってこと？