完全栄養食品　ソイレント　part1

**ビタミン774mg** · 2015/04/11(土) 10:43:36.18

ヤフオクのソイレント、もう何度か出品して落札されないようだったら箱単位でバラ売り予定だってさ

**ビタミン774mg** · 2015/04/12(日) 07:32:19.57

バラ売りなら味見したいから買いたい
どうせなら袋単位で出品してくれたらいいのに

**ビタミン774mg** · 2015/04/13(月) 11:41:52.61

>>310
ヤフオク見たけど売れなかったらバラ売りなんて書いてないぞ？
もしかして出品者の人かな？（笑

**ビタミン774mg** · 2015/04/13(月) 14:07:38.99

>>312
私は出品者ではないですよｗ
もっと安くならないかと監視してます。

ばら売りは質問への回答にありました。
検討する…とのことなので、確定ではないけど参考に。
http://pageinfo11.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/qanda?aID=n142538669

**ビタミン774mg** · 2015/04/16(木) 08:39:11.81

>>313
おっ、ホンマやっ！サンクス

**ビタミン774mg** · 2015/04/17(金) 16:42:07.38

悪玉コレス○ロール→心臓病

**ビタミン774mg** · 2015/04/19(日) 17:57:37.98

ヤフオクのソイレントは３万円で売れたようだ

**ビタミン774mg** · 2015/04/20(月) 22:09:04.78

売れちまったのかー
バラ売りしてくれたら買おうと思ってたのに＞＜

**ビタミン774mg** · 2015/04/22(水) 20:56:33.56

自作サイトを参考にして自作してみようと思う
2，3日に一回くらいは娯楽みたいな感じで外食や料理してそれ以外はソイレントってのが目標

**ビタミン774mg** · 2015/04/22(水) 21:31:10.63

2，3日に一回くらいは修行みたいな感じでソイレントっていのが現実的かも

**ビタミン774mg** · 2015/04/22(水) 22:20:29.47

今も朝と昼は野菜卵豆乳ヨーグルトバナナミックスジュースだけだったから行けるかなって

**sage** · 2015/04/25(土) 16:36:50.91

自作においてきなこは素晴らしいな

**sage** · 2015/04/27(月) 10:58:44.52

きなこ　200g
牛乳（ヨーグルト）　250g
砂糖　200g
DHCマルチビタミン　1粒
で一日分の栄養になるはず、しばらくこれでやってみる
ただ液体をもう少したさないとキツイ

**sage** · 2015/04/27(月) 11:15:09.02

飲んでみたけど味がひどい
きなこが強すぎる

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 12:28:09.40

砂糖200gって健康には無関心なんだな

**sage** · 2015/04/27(月) 12:38:45.67

血糖値の今日上昇で病気になるな
作るのは難しいなぁ

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 13:36:28.17

必要な栄養素を揃えるだけなら簡単だけど
それをどうやって食べたり飲んだりできる味にまとめられるか？が
DIYソイレントの難しさだよね

**sage** · 2015/04/27(月) 13:56:03.17

>>322
これの砂糖をでんぷんとかの多糖類に変えたら少しは安全かな？

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 15:43:46.18

いいけど、オートミールにせよ玄米にせよ、まずいぞ

**sage** · 2015/04/27(月) 16:00:18.65

砂糖を片栗粉かコーンスターチに変えて作ってみる
あときなこの味を消すかごまかす方法がないものか、栄養価は抜群にいいので抜きたくない・・・

自作はあまり話題に出ないけどみんな作ってないの？

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 16:21:19.32

きなこの味さえダメなのに、片栗粉やコーンスターチの溶かし水なんか飲めるのか？

**sage** · 2015/04/27(月) 16:27:33.13

もしくはオートミール主体で今考えてる
青汁とか薬とかそういうまずさは平気なんだけどきなこは無理だった・・・

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 16:47:14.60

>>329
自作派はこの辺りでレシピ公開してるんじゃないかな
https://diy.soylent.me/recipes?countries=JP

私個人としては時々食事を省略化したいだけなので
カロリーメイト缶で十分かなと思ってる
https://www.otsuka.co.jp/product/caloriemate/caloriemate_can/

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 17:07:20.03

多糖類は加熱しないと消化されないだろ

**sage** · 2015/04/27(月) 17:41:25.16

>>333
ソイレントには加熱済みの多糖類が入ってんのかな？
砂糖かわりに片栗粉混ぜるならお湯で溶かしてから混ぜればいいか
オートミールも加熱したほうがいいならちょっと手間だなぁ

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 17:51:20.76

200gを加熱したらドロドロになるだろ

**sage** · 2015/04/27(月) 18:42:23.36

オートミール　200g
DHC 1粒
牛乳（ヨーグルト）　300g
きなこ　100ｇ
片栗粉　100g

でミールと片栗粉は少量の牛乳と予めレンジで加熱
1日あたり255円で明日作ってみる

**ビタミン774mg** · 2015/04/27(月) 19:06:36.99

絶対に飲み物ではないな

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 01:14:20.83

猫のカリカリみたいの出ないかなー
嵩張るけど液体の成約から外れられるし

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 02:58:52.99

シリアルではダメなのかい？

**sage** · 2015/04/28(火) 12:21:41.45

>>337
片栗粉とミールが水分吸収しまくって得体のしれない塊になった
調整しなければ

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 12:34:03.32

焼いたらクッキー風にならんのかね　笑

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 12:45:05.90

昔ソイレントグリーンっていう映画があってな、

**sage** · 2015/04/28(火) 12:56:49.91

オートミールの膨腹感がすさまじい

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 14:20:08.65

悪玉コレス○ロール→心臓病

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 14:34:14.89

ソイレントの麦とオートミールをミキサーで粉末化したものはやっぱり違うのかね？

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 15:30:06.38

>>322
きなこ200gってまじ？　これを流し込むの？
お腹ゆるくなる、下痢になりそう。

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 16:42:04.85

>>346
ゆるくはならなかったけどきなこの主張が強すぎて飲めたもんじゃなかった

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 16:45:55.88

きなこと小麦粉を合わせて煎餅に出来ないかな？

**ビタミン774mg** · 2015/04/28(火) 17:08:44.43

煎餅は無理でもクッキーは出来そう。

> ビニール袋で混ぜるだけ簡単きなこクッキー
> http://cookpad.com/recipe/2035548
> 小麦粉(薄力粉)１００㌘
> きなこ６０㌘
> バター(マーガリン)１００㌘
> 砂糖４０～５０㌘

**sage** · 2015/04/29(水) 12:01:02.62

でんぷん以外で値段がお手頃な多糖類ってないかな
片栗粉は使いにくい・・・

**ビタミン774mg** · 2015/04/29(水) 13:02:32.10

澱粉って　米からトウモロコシまでほとんどの炭水化物が澱粉のような・・・

**sage** · 2015/04/30(木) 13:06:54.73

オートミールときなこを飲みやすい粘度にするために牛乳が1日500ml以上必要になってしまう・・・
かといってこれ以上減らすと栄養素がきつい

**ビタミン774mg** · 2015/04/30(木) 16:13:55.80

きなこはプロテインでいいだろ
問題は糖質だ

**sage** · 2015/04/30(木) 20:54:59.77

きなこのほうが安いしタンパク質以外栄養が勝ってるからなぁ

**ビタミン774mg** · 2015/05/01(金) 05:49:59.83

きなこに精子（良質なたんぱく質）かけてごっくんしたら最強説

**ビタミン774mg** · 2015/05/02(土) 16:40:30.63

タンパク源がきなこだけだと必須アミノ酸に不足がでるからな

**ビタミン774mg** · 2015/05/05(火) 17:12:46.57

オートミール（水200gとレンジでふやかす）　100g
きなこ　50ｇ
牛乳　250g
ヨーグルト 200g
バナナ 150g(一本)
キャノーラ油 16g
DHCマルチビタミン 1錠

205円/日

これで味も粘度も安定してもう一週間以上これメインで過ごしてる
味は牛乳で薄められたきなこに控えめのバナナ味が美味しい、粘度は田んぼの泥くらいで飲みづらさはない
カロリーは低めだけけど俺はそんなに普段動かないし問題ない
炭水化物はたまに食べるご飯やらで摂取
ただ夕方～夜は小腹が空いてしまうからご飯を少し食べたり食べなかったり
粘度が上がらないように炭水化物をもう少し追加したいとこ

**ビタミン774mg** · 2015/05/05(火) 17:59:36.74

たまごは入れなくていいのか

**ビタミン774mg** · 2015/05/05(火) 18:12:01.99

>>358
もうカロリーと炭水化物以外は栄養が取れてるからまんべんなく栄養のある卵はいらない
カロリーと炭水化物に特化したこれ以上粘度を高めにくいコスパの良い食材がいるんだ

**ビタミン774mg** · 2015/05/05(火) 18:32:17.77

パスタが最強
低GIでこれ以上のコスパはない

**ビタミン774mg** · 2015/05/05(火) 19:23:16.14

粉飴とかどうかな？

**ビタミン774mg** · 2015/05/05(火) 19:38:29.76

>>361
こんな物質があるとは、ありがとう
ブドウ糖だと消化が早過ぎるから粉飴のマルトデキストリンの方が良さそうね

**ビタミン774mg** · 2015/05/06(水) 21:36:34.28

>>357
これは1日分？それとも1食分？
どの栄養素がどれくらい入ってるとか分かれば書いてくれると非常に嬉しい。

**ビタミン774mg** · 2015/05/06(水) 23:34:23.49

>>363
一日分、この量の2分の1を朝と昼に飲んでる
http://i.imgur.com/eiytAR2.png
若干改良されてるけど
これに注文した粉飴がくれば追加する予定

**ビタミン774mg** · 2015/05/08(金) 05:58:54.18

>>364
詳しくありがとう
うまく調べられなかったんだけど成人に必要な栄養素はすべて満たしてる感じですか？

**ビタミン774mg** · 2015/05/08(金) 12:35:33.99

http://i.imgur.com/gyqTR2S.png
粉飴教えてくれた人ありがとう、これが完成形かな
ただ粉飴の血糖値上昇からの低下が単糖ほどではないにしろ怖いから一週間ほど様子見

>>364
推奨量は栄養、1日、計算とかで検索すれば身長体重年齢運動量を入力して計算してくれるサイトがあるからそこで調べてみて
ただ2015年から食料摂取基準が変更されたからそれに対応してるところは少ないかな？そんなに変わってないと思うけど
私は168cm、56kg、18～29歳、男性、運動量（低）
ちなみにヨーグルトはヨーグルトメーカを持ってるから入れてるだけであって牛乳でもいいよ

**ビタミン774mg** · 2015/05/08(金) 13:09:23.26

血糖値対策ならトレハロースかパラチノース

**ビタミン774mg** · 2015/05/08(金) 18:52:17.40

>>366
追加
飲む量は朝：昼：晩＝3：4：3にする

>>367
トレハロースか、マルトデキストリンがダメだったら考えてみようかな
ただ水分吸収して値段が高めなのと粘度が上がる、お腹が緩くなる、かもしれないのが気になるなぁ

**ビタミン774mg** · 2015/05/08(金) 20:29:17.31

粘度は上がらないだろ

**ビタミン774mg** · 2015/05/08(金) 20:39:04.59

パラチノース®はお砂糖と同じように小腸で分解されカラダにすべて吸収される糖質です。摂りすぎて下痢を起こすこともありません。もともと子供向けの糖質として開発されましたので、乳幼児向けの食品にも使用されています。安心してご使用下さい。

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 09:34:28.14

自分もそのメニューまねて2月ほど試してみようかなー。

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 10:24:24.68

>>371
ぜひ試して報告を！！！

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 16:45:33.02

>>366だけど栄養はいいとしてお腹が減る

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 17:28:29.68

ソイレントも腹は減るだろ

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 19:27:55.37

日本でも早く売ってくれないかなぁ
365日毎日3食ソイレントにするのに

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 19:32:30.82

>>375
飽きる

**ビタミン774mg** · 2015/05/09(土) 22:10:53.67

https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xfa1/t51.2885-15/e15/10706944_721376187936451_900778317_n.jpg

**ビタミン774mg** · 2015/05/11(月) 13:08:55.83

>>366
オートミールをふやかす水はオートミールの3倍の方がいいかも

**ビタミン774mg** · 2015/05/13(水) 05:56:04.94

以前にソイレント買って試してる人いたけどその後どうなったんだろ？
頭痛がするとか言ってたから全部使ってどうだったか知りたい

**ビタミン774mg** · 2015/05/14(木) 05:19:32.95

死んだ
墓前にソイレントを供えておいたよ

**ビタミン774mg** · 2015/05/15(金) 06:17:09.14

ミドリムシでいいじゃん
ほぼ完全栄養食品だよ
糖分以外は全部とれる

**ビタミン774mg** · 2015/05/15(金) 07:09:55.05

ミドリムシはハゲるらしいからダメ

**ビタミン774mg** · 2015/05/15(金) 14:41:46.01

ミドリムシは売り方がまずいからなあ
健康食品化したらもう大衆食にはなり得ないと思う

**ビタミン774mg** · 2015/05/16(土) 21:30:44.44

>>382
むしろミドリムシ（ユーグレナ）は育毛に効果あるという噂

ミドリムシ　育毛　でググってみて

**ビタミン774mg** · 2015/05/17(日) 08:22:38.75

ミドリムシ練り込んだパンがあればそれと水だけで生活できるんだろうか

もしそうなら爆発的にヒットしそう

**ビタミン774mg** · 2015/05/17(日) 16:03:38.03

それで生活できるとしても爆発的なヒットは食糧危機にでもならないとないだろ
味気ないパンと上手い料理、どっちを食いたいかって話

このスレにいる俺らみたいにソイレントだけで生活したいなんて考えるのはごく一部だよ

**ビタミン774mg** · 2015/05/17(日) 20:03:12.78

毎日食べたい物が思いつかないから普段はソイレント、食べたいものが出来た時に単品で夕飯に食ってるけど以前よりも飯が上手い

**ビタミン774mg** · 2015/05/17(日) 21:28:00.26

シリアルの時点で数値上の栄養価はクリアしてても三食それでいいヤツはどの位いるか

**ビタミン774mg** · 2015/05/18(月) 10:49:54.02

結局ソイレントどうなったの？
日本発売はなし？

**ビタミン774mg** · 2015/05/20(水) 17:06:40.71

>>328
配送重量は何kgだった？

**ビタミン774mg** · 2015/05/21(木) 12:29:48.07

>>366
をまた改良して粉飴を朝：昼：晩＝3：4：3で1日170ｇ摂取してるんだけど血糖値とか大丈夫だろうか・・・

**ビタミン774mg** · 2015/05/21(木) 18:04:58.47

血糖値を気にするなら粉飴は禁止

**ビタミン774mg** · 2015/05/21(木) 19:28:36.86

粉飴3kg買っちまった・・・
今までバナナを入れてたのをやめて粉飴を100から170にしたいんだ
砂糖より血糖値上昇が穏やかと言っても十分急上昇の範囲なのかな

**ビタミン774mg** · 2015/05/23(土) 16:48:12.01

スレ立ってもうそろそろ１年か
そろそろ手軽に注文作成できるレベルのソイレントが出てもいい頃

**ビタミン774mg** · 2015/05/26(火) 08:51:23.50

ソイレント・グリーン

**ビタミン774mg** · 2015/05/27(水) 01:55:51.50

ボッタクリ価格だけどamazonのマケプレにでてるね

**ビタミン774mg** · 2015/05/27(水) 10:05:09.97

ソイレント的なの一覧
http://synectar.sk/en/soylent-alternatives-around-the-world-part-1/
http://synectar.sk/en/soylent-alternatives-around-the-world-part-2/
http://synectar.sk/en/soylent-alternatives-around-world-part-3/

**ビタミン774mg** · 2015/05/27(水) 18:55:29.58

>>397
日本で買えるやつある？

**ビタミン774mg** · 2015/05/27(水) 19:10:48.03

Joylentは€30で日本に送ってくれるらしい
http://www.joylent.eu/shipping-costs

**ビタミン774mg** · 2015/05/27(水) 19:54:38.80

>>399
おーサンクス。
上のNoticeに書いてあるけど、30ユーロとは別に関税等がかかるっぽいな。これがいくらかになるかは不明。

**ビタミン774mg** · 2015/05/27(水) 19:59:53.60

消費税相当額

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 11:51:05.69

ニキビが急に出てきつい
マルトデキストリンはやめるか

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 17:15:06.75

今更だけど自作のソイレントの話をここでするのはスレチ？
1人で勝手に書いてて不快感を感じている人がいたらやめるけど

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 18:12:58.63

みんな楽しみにしてると思うよ。
ソイレント自体、国内販売されていない時点でマイナーな存在だし、
別にソイレントブランドに強い思い入れがあるわけでもないし、
ソイレント社も　DIYソイレント　サイト立ち上げてますからね。

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 19:06:46.84

>>403
むしろ歓迎

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 19:57:57.37

>>404
>>405
そう言ってくれると嬉しいな

バナナのような環境に左右されやすいものを抜いて、代わりに粉飴を170g/日にして約一週間が経ったけどニキビ出来るし、粉飴が原因とも言い切れないけど一時期頭痛がひどかった
今はある程度低GIの薄力粉を使って固形のソイレントを錯誤してる
出来れば液体が良かったけど、カロリーメイトのようなものが出来れば持ち運びが楽になる利点はある、ただし冷めによる澱粉の老化はあるけども
オーブンは手間なのでレンジだけで作れるようにしたい
液体のソイレントはやっぱり>>366が完成形かもしれない、バナナがあるけどもその分味は良い
それと低コスト（1kg=400~800円くらい）で、無加熱で消化できて、低GIで、溶かすのにそんなに水分がいらない糖質があったら教えて下さい

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 22:31:14.66

筋肉命でなければ脂質でも良いんじゃないの？
混ぜればマックシェイクみたいになるし
冬なら流行りのココナッツオイルでチョコみたいに固められる

**ビタミン774mg** · 2015/05/29(金) 22:32:29.15

水と混ぜればマックシェイクみたいになるし

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 00:26:03.29

別スレでも自作レシピ公開されてるぞ
あっちのも栄養価は悪く無いと思うが、味はどうだろうな

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 08:27:09.41

体調が悪くなるという報告ってよくあるけど
慣れだよ、慣れ
で済まされているところが妙に怖いのだが

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 09:22:30.44

そのあたりは腸内細菌の量や種類の問題だと思うよ

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 10:31:20.94

>>409
見つからないんだけどどこにあるの？

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 16:18:05.86

>>412
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1432300237/

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 16:41:46.25

>>413
サンクス　
ちょっと高めなのね

**ビタミン774mg** · 2015/05/30(土) 17:59:33.13

DIYソイレント調べたけど原材料高いね
まだ自炊した方が簡単
まあ贅沢は言えんか

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 14:23:43.14

http://i.imgur.com/dHhN5ij.jpg
http://i.imgur.com/dpwmgsR.png

薄力粉verが完成した
全部混ぜたものを容器に入れてレンジで3分、薄力粉なのは小麦粉の中で一番糖質を含んでいるから
牛乳の比率は熱い状態ならこれがベストだけど、冷えた状態で食べるならもう少し牛乳を多くしてもいい
味は殆どオートミールの味できなこはわずかにあるかな程度、薄力粉を減らして砂糖を入れればもう少し万人受けしそうな味になると思うけど、私はこのシンプルな味が好きなので問題ない
粉飴を抜いて薄力粉にしたおかげで腹持ちが凄まじく良くて血糖値変動ももさほど気にならなく、一日あたりの値段を214円ほどまで出来た

問題点は薄力粉はダマが出来やすく、完全になくそうと思ったら時間がかかる
分量分の牛乳を全部入れると容器から出しにくい柔らかさになるので、牛乳（ヨーグルト）単体で食べなくちゃいけなく手間
全部入れたいなら牛乳の代わりにごまを入れるといいと思う、ただ私はこれをヨーグルトにつけて食べてるので不満はない
余った粉飴の使い道がない

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 16:51:42.45

ソイバーだな

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 17:37:58.35

小麦粉使うなら米やパンで良くね？

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 17:56:34.99

>>416
表の「推奨量」は何を参考にしてるの？

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 18:24:34.12

416さん、頑張ったね。前のあなたが提案してくれた奴も自分はためしてみたよ。次はそれやってみるよ。あんただけのからだじゃあ他の身体でも通用するかわからんからね。

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 19:01:46.46

>>418
栄養が完全で安い米とかパンがあったら買ってたかもなぁ
たしかに固体にしたせいで手軽さが無くなったのは大きい
その代わり顎や消化能力の低下がそんなに心配しなくても良さそうなのは利点かな、以前はガムかんでたし

>>416
厚生労働省が発表してる「日本人の食事摂取基準」

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 21:51:15.90

ビタミンDとAは熱不安定なので、そのあたりも少し考慮したほうが良いと思う

**ビタミン774mg** · 2015/06/01(月) 22:03:12.09

>>422
ビタミン系は錠剤でとってるからそんなに影響はないんじゃ？

**ビタミン774mg** · 2015/06/02(火) 11:41:01.94

どうか常温買い溜め保存バージョンも開発してください

**ビタミン774mg** · 2015/06/04(木) 12:58:08.91

>>416
表のレシピの通り作ってみた。
かなりもっちりした食感なんだが、
これは牛乳とヨーグルトを全量入れたせいかな？

**ビタミン774mg** · 2015/06/04(木) 13:54:45.17

>>425
ヨーグルトは入れないで単体で食べる
それとヨーグルトはヨーグルトメーカーとかないと高くなっちゃうから牛乳だけでもいいよ

**ビタミン774mg** · 2015/06/04(木) 14:16:57.65

それと作る分量は朝昼晩で3:4:3だね

**ビタミン774mg** · 2015/06/07(日) 20:08:39.88

416さんの食事を取り敢えず試してみてます。不安なのは、本当にこれだけで生きていけるのかという心理的不安です。味や満足感のまえにこの不安を取り除くことが一番過酷かもしれません。信頼感を増やしていくよう、努力して参ります。

**ビタミン774mg** · 2015/06/07(日) 20:35:05.69

卵追加したら大概いける気がする

**ビタミン774mg** · 2015/06/07(日) 20:50:52.60

>>428
そのレシピは色々改善の余地があると思うぞ
とくにヨウ素、ナトリウム、モリブデン、銅、DHA+EPAに関しては、欠乏症を引き起こすレベルの欠乏量なので、
少なくともそのあたりは別途摂取することをオススメする

**ビタミン774mg** · 2015/06/07(日) 20:57:04.94

モリブデンはオートミールでOKか

**ビタミン774mg** · 2015/06/07(日) 21:00:09.10

だし巻き卵とビタミンCじゃ駄目かな？

**ビタミン774mg** · 2015/06/07(日) 23:04:38.39

ビタミンとミネラルはサプリ一錠で済むじゃん

**ビタミン774mg** · 2015/06/08(月) 14:05:03.12

本物のソイレントにしろ自作ソイレントにしろ、>>280や>>406で頭痛がすると書いてあるのが気になるな
何らかの栄養素が足りなくて起こることなのか、その他の原因なのか

**ビタミン774mg** · 2015/06/08(月) 15:22:05.50

>>434
粉飴なくしたやつは今のところ順調

**ビタミン774mg** · 2015/06/08(月) 18:40:06.46

>>433
たとえばネイチャーメイドのマルチビタミンでも、ビタミン・ミネラルが全種類入ってるわけじゃないぞ

**ビタミン774mg** · 2015/06/08(月) 20:25:49.09

>>435
マジか！今度試してみるよ

**ビタミン774mg** · 2015/06/08(月) 23:57:16.03

一般のマルチビタミンミネラルに足りないのはカルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄ぐらいじゃない？

**ビタミン774mg** · 2015/06/11(木) 22:04:46.26

人間の身体ってさ、例えば10の栄養を取っても8を吸収して2は捨てちゃうみたいな構造だよね（←割合はテキトー）
>>416の厚生労働省が発表してる「日本人の食事摂取基準」っていうのはその捨てられちゃう2を考慮した数値なの？
つまり、>>416の通りの栄養素を口から取り入れれば2割の栄養素が捨てられてもOKという事なのか
それとも>>416の通りの栄養素をきちんと体に吸収させなければいけないという事なのか…

もし後者なら1.3倍くらいの栄養素を口から入れないとダメだよね
文章下手で分かりにくくてすまん

**ビタミン774mg** · 2015/06/11(木) 23:57:47.31

>>439
三大栄養素の消化吸収率については
http://www.pariet.jp/helpful/vol58/no599/sp05.html

微量元素やビタミンについては成分によって測定方法が異なるが、
食事摂取基準で示されている値は「食品自体にそれだけその成分が入ってれば十分ですよ」という意味

**ビタミン774mg** · 2015/06/12(金) 00:22:22.76

>>440
おっなるほどそうなのか！
リンクまで張ってくれて激しく感謝！

**ビタミン774mg** · 2015/06/17(水) 11:56:47.85

>>435の人、その後経過はいかがですか？
めっちゃ気になってるので些細なことでも教えてください。

どれくらいの期間自作ソイレントを試し、その間のソイレントと普通食の比率はどれくらいか
体調の変化は、体重の増加は、などなど。

**ビタミン774mg** · 2015/06/17(水) 20:41:37.69

榎木孝明、３０日間「不食」生活中！摂取水だけ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150617-00000055-sph-ent

＞飲まず食わずで帰国後、いつも体調が良くなっていることに着目。

というところが気になる
ソイレントは不食とは全く違うけど、普通の食事ってよほど気を使わないと
余計な栄養素を大量に取り込んでるよな
ソイレントで必要な分だけ取り込んでいれば体調良くなるんじゃないかと想像

**ビタミン774mg** · 2015/06/19(金) 15:14:43.92

ソイレントだけで栄養摂取してると、胃の消化能力が衰えたりしないのかな？

**ビタミン774mg** · 2015/06/19(金) 18:44:32.81

>>442
固形にしてからは2週間くらいかなぁ、1日3食全部固形ソイレント
2～5回コンビニのポテチやアイス、チョコを食べたかな
体重の変化も無いし変わったことは特に無いかな
ポテチの油っこさが嫌いになったくらいか

**ビタミン774mg** · 2015/06/19(金) 18:51:37.72

>>444
ソイレント自体は消化力必要な気がする。
病院食と違って、胃腸が弱ってる人向けに作られている訳じゃないからね。

ただ、咀嚼力　は確実に落ちると思う。噛む必要が全くないので。
同時に咀嚼時の唾液分泌も退化する可能性はある。

**ビタミン774mg** · 2015/06/19(金) 23:32:31.11

明治プロテインダイエットっていうのソイレントの変わりにならんかな？
けっこううまい

**ビタミン774mg** · 2015/06/20(土) 01:39:29.32

>>447
調べてみたけど、ミネラル成分がことごとく入ってないからダメじゃないか

**ビタミン774mg** · 2015/06/20(土) 07:08:45.78

>>448
似てるけどやっぱソイレントとは別物かぁ
ソイレント欲しいなぁ

なんか調べてもらってありがとうございます

**ビタミン774mg** · 2015/06/21(日) 03:54:19.17

別にそれにネイチャーメイド辺りのサプリを砕けば出来上がるから問題ない。

**ビタミン774mg** · 2015/06/21(日) 04:04:11.42

砕かなくても、不足分は普通にサプリとして飲んだらいいと思うｗ

**ビタミン774mg** · 2015/06/21(日) 13:59:07.99

上の誰かさんが作ってくれた似非ソイレントみたいなのでずっと生活できたらそれはまた違った意味で安心が生まれる気がすんだよね。なんだろ、これたべとけば、一応生命維持が出来るんだあ、みたいな。なに、セーフティーネットみたいなものかな。

**ビタミン774mg** · 2015/06/23(火) 10:08:05.79

>>452
その「誰かさん」って言い方、普段から使ってるなら直したほうがいいよ

**ビタミン774mg** · 2015/06/23(火) 10:18:07.69

>>453
具体的には何て言えばいいんだい？

**ビタミン774mg** · 2015/06/23(火) 18:38:57.02

某（なにがし）

**453** · 2015/06/24(水) 10:29:57.40

>>454
「さん」がついてるから丁寧って考えかもしれないけど「誰かさん」って言葉は
基本的にあまりいい意味で使われる言葉じゃないよ（歌の歌詞などを除く）
「上の誰かさんが作ってくれた」じゃなくて「上で誰かが作ってくれた」でいいと思う

スレチだからこのへんにしとく

**ビタミン774mg** · 2015/06/24(水) 21:11:03.20

誰かさんて嫌味を言ったりするシチュエーションで使わない？

**ビタミン774mg** · 2015/06/25(木) 06:24:16.78

貴様　みたいなものか。。

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 19:10:29.94

効率的な鉄、銅の摂取方法ってなんだろうか

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 19:19:16.68

鉄は・・・
http://tabi-labo.com/134838/cambodia-fish/

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 19:39:43.14

調度鉄舐めて補給できないかなって調べてたところだったｗ
ただ煮込みが必要かぁ、ポットに入れてもいいんかな

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 19:56:29.88

鉄のやかん　つかおうぜｗ

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 20:12:46.28

鉄工所で働けばいいのでは？！意外に勉強になるしおもしろいから副業でも。

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 20:48:53.13

そろそろお茶沸かす季節だし丁度いいかもね鉄やかん

**ビタミン774mg** · 2015/06/26(金) 21:00:41.57

正直ティファールに入れてコーヒーで補給しようと考えてた

**ビタミン774mg** · 2015/06/27(土) 11:58:24.39

魚の形じゃないけど日本でも鉄の輪っかの形したやつあったよね
一人暮らしでみそ汁作るときによく使ってたわ

**ビタミン774mg** · 2015/06/27(土) 12:50:51.29

ほんとに効果あるんだなこれ

**ビタミン774mg** · 2015/06/27(土) 13:43:13.51

キティーさんこんなところまで・・・
http://www.amazon.co.jp/dp/B00F6MBEWU/
たまご型のを買ってみようかな

**ビタミン774mg** · 2015/06/29(月) 02:22:07.32

>>416をかなり加熱したらせんべいより固いビスケット見たいのが出来た
これなら保存もできそう

**ビタミン774mg** · 2015/07/02(木) 23:51:45.71

20年間「水と牛肉だけ」の家族
http://tocana.jp/2015/05/post_6470_entry.html

**ビタミン774mg** · 2015/07/07(火) 22:21:37.60

最近書き込みなくて悲しい
自作ソイレントを試してみた感想でもなんでもいいから何か書き込みオナシャス！

**ビタミン774mg** · 2015/07/07(火) 22:23:14.59

>>471
あなたは試したの？

**ビタミン774mg** · 2015/07/07(火) 22:33:57.99

この前上げた固形ソイレントならまだ続けてるよ
週1～2回肉とかそばとか食べたいもの食べてるくらい
体調も問題なし

**ビタミン774mg** · 2015/07/08(水) 08:25:06.23

別スレで自作レシピ公開してた人が販売開始したね

**ビタミン774mg** · 2015/07/08(水) 11:12:11.86

>>472
ためしてない…スマン行動力がないもんでorz

>>474
マジ？
嫌儲の人が騒がない程度に情報くださいオナシャス！

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 08:24:15.02

>>475
http://seesaawiki.jp/soylent/lite/d/

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 10:42:28.48

日本のレシピって大体昆布粉入ってるけど何のため？

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 12:04:03.31

>>477
ヨウ素を補填するため。
アメリカとかだと食塩に添加されてるらしい。

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 13:27:08.93

そんな気はしてたけどそうなのか、
海外は海草とかあんまくわないのと内陸で岩塩だからだったか

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 19:26:05.84

>>476
ありがとう
見てみたけど3日分で4800円って本物のソイレントと比べても
そこらにある自作レシピと比べても異常にコスパ悪いね

行動力のない俺だけどこれを買うくらいなら>>416のレシピ自作するわー

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 19:49:54.44

地味に嫌味な言い方で悲しい

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 21:06:53.74

アマゾンから原料調達してるんだからコスパ悪いに決まってる

**ビタミン774mg** · 2015/07/09(木) 21:38:11.11

南米からだと送料が凄いだろうな

**ビタミン774mg** · 2015/07/10(金) 10:53:01.56

Joylentなかなかうまい(イチゴ味やバナナ味は割と甘く感じた)
配達は日本まではUPSで届けに来たのはヤマト

**ビタミン774mg** · 2015/07/10(金) 23:43:40.28

本体以外の諸経費はおいくらほど？

**ビタミン774mg** · 2015/07/13(月) 11:01:22.43

ソイレントの炭水化物は何なんだろ？
上の自作では血糖値抑えるために小麦粉を加熱してαデンプンにしてたけど
マルトデキストリンとかなんかな？
それでもかなりの量になると思うけど

**ビタミン774mg** · 2015/07/13(月) 14:52:49.52

麦だろ

**ビタミン774mg** · 2015/07/13(月) 21:33:56.17

生玄米粉は？
ミキサーで作るのは至難の業だけど

**ビタミン774mg** · 2015/07/14(火) 13:33:30.54

これを貼れって言われた気がした
https://www.youtube.com/watch?v=lBUJcD6Ws6s

**ビタミン774mg** · 2015/07/14(火) 17:45:14.91

>>480
そのスレの中の人です。自分でいうのもアレだけど、高いよね。
でも最近、原料調達を工夫してコストダウンに成功したんで、近いうちに値下げします。
ギリギリ3000円台までは落とせるはず、多分。

ちなみに、うちで作ってるヤツのアピールポイントは、
他の欧米諸国の商品と違って、日本人の栄養摂取基準に準拠してる点です。
よければ試してみてね。

**ビタミン774mg** · 2015/07/14(火) 18:33:34.07

>>484
輸送費や関税を含めると１食何円くらいになる？

**480** · 2015/07/14(火) 20:05:50.06

>>490
売ってる本人か！！
そうとは知らずコスパ悪いとか言ってスマンかった

ところで原材料の品質とか製造工程の衛生面とかどんな感じ？
俺の勝手な想像だと本物のソイレントは規模がデカいからしっかりした工場で原材料の品質も製造工程の衛生面もしっかりしてるイメージ。
それに対して>>476は規模が小さいから部屋の片隅で手作業で軽量して袋に入れてるイメージなんだけど（汗

**ビタミン774mg** · 2015/07/14(火) 21:18:26.24

>>492
ソイレントも初期の頃は部屋の一室で作ってたみたいよ。

僕も住居の一室を改造して生産ライン作ってる。
もちろん保健所の確認も取っていて、それによると、特にこれといった申請は必要ないとのことでした。

といっても、ちゃんと品質や衛生面には気を付けてるよ。
保健所とか食品系企業勤務の知人にアドバイス受けながらやってます。
例えば、作業場は高台に置いてるし、使い捨て手袋や帽子など使ってるし、
ダニやゴキなどの害虫対策も当然やってます。他にもいくつか。

それと、原材料の品質についてだけど、
商社経由で購入しているものについては、必ず品質保証書を添付してもらってます。
amazonやiHerbで購入してるものについては品質OKとみなしています。

以上まとめると、個人レベルで出来る最大限のことはやってます。

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 14:30:33.70

>>493
加熱なしに糖質を摂取するにはどうしてるんですか？

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 14:52:06.55

>>493
レシピ作って公開まではいいけど販売したら業者なんだから書き込みやめとけ

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 15:15:12.88

>>495
情報共有という点では、業者さんの生の声が聞こえるのはありがたいけど。。
過度に宣伝してこなければ、問題無くない？

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 15:39:14.62

>>494
色々工夫してみたけどやはりベータデンプンは消化難しいってことで、極力避けてます。
なので、販売品についてはマルトデキストリン、イソマルツロース、トレハロースを主体とした成分を炭水化物源にしてます。
玄米粉を少し入れてるけど、これはどっちかというとミネラル摂取が目的。

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 17:15:17.06

>>496
情報共有なら業者である事を伏せて宣伝にならないようにするべきだな
>>493なんてそのつもりなくても宣伝にしかなってないだろ
そもそも>>476も関係ないやつが貼ったならいいけど自分でURL貼ってる時点でアウト
>>475の質問を受けて貼ったんだろうが、そもそも>>474の書き込みからして自演くさいし

業者がOKというならこのスレ業者だらけにしてやるぞ？

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 17:26:56.37

どうぞご自由に
私にはあなたのほうが荒らしに見えます

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 18:11:52.73

>>493は「販売開始した今もみんなと同じ２ちゃんねらーだ」って思ってるのかもしれないが
さっきも言ったが販売した時点で業者なんだから書き込み気をつけろよ

HP見たが「私、管理人には一つの目標があります。それは『日本中に完全食を広めたい』というものです。」とか嘘くさすぎ
コスパ重視で1食160円、味重視で220円なんだろ？
公開してるレシピと多少違うんだろうし初期投資があるのもわかる

だがな、お前は『日本中に完全食を広めたい』んだよな？
大そうな目標がある割には利益乗せすぎなんだよボケ
利益乗せまくって定食屋で飯食うのと対してかわらん金額で売ってるくせに日本中に広まるわけないだろ
綺麗ごと言わずに「僕はお金儲けがしたいんです」って正直に書け
そう書かないなら販売に至った経緯とかドヤ顔で書いてんじゃねーよ
いろんな人間見てきてるが「お客様のために」「世の中のために」とか綺麗ごと言う奴ほど裏では金の事しか考えてないからな

ちなみにお前は本家の値段知っててこの値段設定にしてんのか？
4週間セット…280円/1食
2週間セット…285円/1食
1週間セット…307円/1食だぞ？お前のは1食いくらだよ？1食533円？馬鹿じゃねーのｗｗｗｗｗ

もう1回おさらいするけどコスパ重視で160円、味重視で220円だよな？
販売用のレシピでもどうせ200～240円くらいだろ？

１店舗の初期投資ン千万レベルで人件費やら光熱費やらが毎月馬鹿みたいにかかる飲食店が
「利益を出すためにこれだけ利益乗っけます」ってんなら理解できるが、
粉買ってきて混ぜて袋に入れて売るだけでこの乗せ方は無いわーーーｗｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 18:26:51.47

あとな、>>492 >>493の流れとか>>494 >>497の流れはここでやらずにホームページにＱ＆Ａコーナーでも作ってやってろよ
２ちゃんで質疑応答するなんて宣伝目的じゃなくても結果的に宣伝にしかなってない
さっきも言ったが書き込みしたいなら業者という事を完全に気づかれないようにしたうえでやれ
ステマもうっとうしいけど、ステマする奴のほうがまだ空気読めててマシだ

「私は業者です！品質は問題ありません！衛生面も気をつけています！（ドヤァ

なーんて書き込みする馬鹿業者は初めて見たわ

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 19:01:59.60

>>498
証明のしようもないけど、>>474と>>476は俺だよ。販売してる人とは別人だ。

そもそも宣伝だとなぜダメなのかわからん。

業者であることを伏せて他人になりすまして情報流す方がいやらしいだろ。

業者だと名乗ってるからこそお前だって批判ができるんじゃねーか。的はずれとはいえ。

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 19:51:42.90

＞宣伝だとなぜダメなのかわからん

『２ちゃんねるでは、宣伝板以外での広告・宣伝目的の投稿をご遠慮いただいております。』

お前は一生ロムってろ

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 19:54:31.48

>>497
ふむふむ、参考になるよ
サンクス

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 20:35:19.62

まあ元々スレチっぽいしこっちで書くのは最後にしますわ。

いちおう、自分の扱ってる商品とかレシピについての質問などは
↓に書いてくれればきっとレスポンスしますぜ。そんなわけで、今後ともよろしくねー。

ttp://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1432300237/
ttp://seesaawiki.jp/soylent/
ttps://twitter.com/aheahe_soylent

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 20:57:57.55

最後まで宣伝していくとかえげつないわーｗｗｗ

ちなみに誘導先もサプリ板だから宣伝禁止だけどな
誘導先のスレでも突っ込まれてるけど「宣伝目的でスレ立てした」としか思えないひどさ
利用規約すら守れずあちこちで宣伝してるような奴から食品を買いたいと思えん

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 21:40:21.92

>>503
ふーん、でもそのルールが想定している業者とは質が違うと思うけどな。

お前のその暗い情熱はどこから来るのかね。

まあ、俺も高いとは思う。
これからに期待というところ

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 21:45:25.63

>>507
誘導先のスレ見てこいよ、完全に宣伝するためのスレになってる
こういう業者を想定していなくて何を想定してると言うんだよｗｗｗ

**ビタミン774mg** · 2015/07/15(水) 22:15:29.44

>>507
ちなみに誘導先の>>99の書き込みがこれな？
お前がいう「そのルールが想定している業者」に↓これは入ってないのか？ｗ

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＞99 ：1：2015/07/05(日) 12:08:01.71 ID:???
＞完全食の通販、やっと開始できる運びになったので告知。
＞
＞日本初完全食を販売します
＞http://store.shopping.yahoo.**************************************
＞
＞このスレでは初めて言及するけど、以前からちょくちょくと通販の計画は進めてました。
＞色々な人からの意見や感想を頂きつつ、やっとここまで来られた、という感じです。
＞これまでのレシピ開発の集大成となりますので、ぜひとも試してみてください。
＞
＞ただ、手作りゆえに販売数はかなり少ないです。興味のある方は、お早めに。。。
---------------------------------------------------------------------------------

ツイッターか何かと勘違いしてるようだが２ちゃんは宣伝板以外は宣伝・広告禁止だ

完全栄養食品 ソイレント part1

完全栄養食品　ソイレント　part1