酵素を取るためにローフード！とか
酵素摂取なんて、意味ない、トンデモpgrまで
いろいろ聞くけど、ほんとのところどうなんだろう。
昔から、「大根おろしが消化にいい」っていわれているのは
大根に入ってるジアスターゼとかの消化酵素だよね？
これも意味ないの？
それとも、生ジュースとはなにかが違うの？
わかる人にはそれこそ、噴飯ものの疑問かもしれないけど
よくわからない。

どういう勉強したらわかるんだろう。