0302ビタミン774mg垢版 | 大砲2012/02/29(水) 21:43:53.03ID:??? 無いってことはないぞ。 ただ、加工によって失われたり減ってしまう成分もあるということ。 しっかりと摂ったりレベルを維持したいのなら、サプリメントを飲んだ方が確実。