甘味料でダイエット【砂糖不使用】
どの転送業者使う?
米アマゾンだと送料込みでいくらで、
転送業者だと送料&手数料込みでいくら? スクラロースは塩素化合物でダイオキシンの親戚とききました。 >>628
お返事ありがとう
その後、いろいろ調べていたら時間がかかってしまいました
米Amazon本体は海外発送してないようでした
代替業者みたいなのでは商品種類ごとに別業者になるので別々に送料がかかってしまいます
だから米Amazonで数種類をまとめ買いして3500円以上にすれば
送料無料になるから
米Amazon(無料)→ 転送業者(1小口の送料&手数料)→ 日本(自宅)
これが一番安い方法ではなかろうか?
などと計画しております
ただ、転送業者って何か怖いし、利用法が難しい感じ これは虫歯と甘味料の関係が分かりやすかった。
特にステビアが、砂糖の300倍の甘さだから、使用量が少なくて済み、口内の酸度を上げにくいから虫歯になりにくいとか。
http://www.pluto.dti.ne.jp/~tomisawa/coffeesugar.html >>633
糖アルコールが
ワシの虫歯を悪化させている
ような気がしてならない
でも日本製の甘味料は必ず糖アルコールを混ぜてある
だから海外から
ステビアとアスパルテームを個人輸入してるのだけど
スクラロースとACE-Kの輸入方法が未だ分からん
糖アルコール = 還元◯◯糖 = ◯◯◯トール
例) マルチトール、エルスリトール、ソルビトール、キシリトール など他
http://okwave.jp/qa/q7091669.html
>還元麦芽糖は虫歯の原因にはなりにくいと言われていますが、全く虫歯にならないわけではなく、
>長期間にわたって食べ続けると虫歯菌の栄養分となり、虫歯を作ります。
http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00020012.html
>キシリトール以外の非う蝕性の甘味料は継続的に摂取しますと、
>虫歯菌が順応して発酵して酸を作ってしまう うおっ、糖アルコールに虫歯菌が対応なんて初めて聞いたよ。
アイハーブでスクラロース無かったっけ? >>634
スクラロースとアスパルテームは身体に悪そうだよ。 >>637
イエス
>>635
アイハーブはハーブ屋だからスクラロースのような化学物質は置いてないのかも みんなウェルネスなダイエットって知ってる?
http://ssbeautifuldaysss.seesaa.net/
2日でブログランキング2万位も上昇した、
体のことなどの専門知識を書いてるブログが話題になってる。
確かにLSDについても詳しく書いてあんのすごいな アイハーブで甘味料としてステビア買いたいんだが、リキッドとパウダーのおススメをそれぞれ教えて!! ラカンカットとラカントS
味の違いはどうかな?
うーむ
人がいない・・・ ステビアを輸入禁止にしてる国もあると聞きました。
ラカントは高くて買ったことはないです。 ステビアは以前は不妊症になるとか動物実験で言われたが、
昨今は否定されてるんじゃなかったっけ? >>642
ラカントSは砂糖というよりもラカントっていう味だった
ラカンカットはほんと甘さ控えめな砂糖って感じ。ちょっと物足りないかなと思ったけどどっちも悪くはなかったよ 体に悪い食べ物は美味しい
・・・はほんとに名言だよな・・・
やっぱりコーヒーには砂糖が美味い・・・
グルメ嫌いだし味についてはあんまりこだわらない俺だけど
明確に違いが分かるわ
ちなみに使ったのは安全らしい?エリスリトールのラカンカット
菓子とか面倒な料理なんて作らないからそっちにも使わんし
紅茶はどうかなあ
ああそうだそのコーヒーはほぼ等量の牛乳と混ぜると
普通に美味く飲める、牛乳を偉大と感じてしまう
ただその牛乳も低脂肪ではないやつね
低脂肪は薄くてだめら・・・ >>646
エリスリトールは身体に悪くないじゃん。 ごめん、誤読だね。
砂糖=甘味料 と読んでしまった。
ところで、最初ステビアの甘さが不自然で不味かったけど、一週間くらいで慣れたな。
>>646は慣れたりはしないの? 久しぶりに砂糖使ったけど
やっぱり砂糖入れたコーシーうめー(´・ω・`)
エリスリトールの味
どうも慣れるもんじゃないなこれは
牛乳入れれば問題無くなるから
全くダメではないけどね
ヨーグルトに入れてみたいけど
溶けるかどうか分からないからやれない
じゃりじゃりしながらヨーグルト味わいたくないから コーヒーは体に悪いから飲まないほうがいいぞ
もし飲むなら1敗まで ところで、甘味料とかの胃腸で消化できないものは、
肝臓で分解するのでその間脂肪の分解が進まないと言う人がnutritionistでいるんだけど
ここの人はその事についてどう思う? 実際に肝臓に負担になるソースはある?
ないなら、そういう事だ。 >>654
甘味料のことで調べてたらそういうのが何個かでて来たんだけど、
URLとかサイト名は覚えてない
ゴメン いやありがと。
まああの甘味料にもいろいろ種類があるからさ、それぞれな気はする。
甘草なんか肝臓に良いしね。 >>656
甘草は肝臓にいいんですか?!
知らなかったありがとう! 早速googleってみる
俺は英語のサイトでしか調べないので、日本の甘味料は全然わからなかった >>656
後、そのサイトとかであった、甘味料を分解するのが優先で、
脂肪分解が後回しになって結果脂肪が減らない=停滞もしくは筋肉量減少ってあるのが気になる >>657
おお、英語で読むのはすげえな。
甘草≒ステビア(STEVIA)だよ。 >>659
ありがとう
Steviaですか
それなら知ってる
アメリカのドキュメンタリーでSteviaは日本で最初に使われたと説明してたんだけど全然日本で聞いたことが無かったので疑問に思ってたんですよ
俺は日本語不自由なので単に英語の方がわかりやすいから
2chは日本語覚えるのにいいですね >甘草≒ステビア(STEVIA)だよ。
これ、どういうこと?違う植物だよね?系統が同じなの? ステビアと甘草は併記されてるから同じものだと勘違いしてたよ。
Licoriceが甘草だね。
先日からラカンカットのみはやめて
砂糖とハーフハーフにすることにした
カロリーだ虫歯だなんだは運動とかでなんとかする
ただやっぱりこれでもエリスリトール味は目立つなあ >>664はコーヒー
あるのを忘れてた紅茶に入れてみたら問題なかった
最近飲んでなかったけど紅茶も飲んでいくか >>664
マービーとかキシリトールとか、ステビアとかいろいろ試せば良いじゃん。 砂糖よりも安くて料理に使いやすい合成甘味料有ります? >>670
あえて砂糖を摂らなくても、他の食材で必要値までの血糖値はちゃんと上がるからOK なぜかファミリーマートでパルスイート液体350gが416円で売ってた >>673
糖アルコールとキシリトール、ステビアは比較的身体に悪くない。
ところで、糖アルコール系で一番コスパが良いのはどれでしょ?
エリスリトール? 血糖値を上昇させる炭水化物or糖質の含有量を比べたら、一番低いのが0.5gでパルスィート液体だった
他のは低カロリーとか書いてあっても炭水化物(糖質)がこれでもかってほど入ってて笑えた
血糖値管理してるからパルスィート液体はまじありがたかった、甘みの中に微妙な苦さがあるけど我慢 昔パルスィート(粉末)をミルクティーに使って飲んだら、数時間後に恐ろしい下痢に見舞われて往生したな
アレっていくら使っても全然甘くならないから、結局大量に使うことになるんだよね
はっきりいってパルスィートは砂糖の代用には全然ならないよ
甘さがアッサリとし過ぎてて、いくら使っても砂糖のような満足感が得られない
これは致命的だね 甘味料とりすぎると下痢になるからやせれるな俺の場合 完全に砂糖に取って代わる人口甘味料ってないな
卵焼きとか風味のかけらも無いから全然おいしくない
これじゃケーキとかに使わないわけだ
まずちゃんと焦げる事、次に焦げた時の香りまで砂糖を忠実に再現できる事
これが出来ない内はまだまだ砂糖の天下が続くな 焦げた砂糖ってAGEの塊だろ?
身体に悪いものは美味いって本当なんだなぁ アラビノースって、2chに限らずあんまり口コミ見ないねえ
砂糖に数%混ぜれば吸収抑制、血糖上昇抑制でトクホも取ってるって結構魅力だと思うけど >>688
調べてみたら健康にも悪くなさそうだし、かなり魅力的だね!
甘さが砂糖の8割ってのと、値段がやや高めな位 アラビノースって砂糖のみ抑制するもんだし高価だからあんま良いものでもないよ・・・ 数mgで効くからそれほど高価ではない
やっぱ砂糖食いたいって時には本当重宝するよ スティックを携帯したいんですが、
一番安全性の高い商品はなんですか?
ラカントS? ビートオリゴ糖(ラフィノース)ってどうなんだろう
マービーとそんなに変わらないかな >>693
ラカントの主成分のエリストールは悪い話聞かないね
でも高いよなぁ、ラカント >>692
>業務スーパー甘味料
液体のやつ?
どんなの?
>>697
>1キロ1,300円 はどこ? >>698
amazonで買えるよ。1299円ものあるけど、1080円のもいいよ。
1080円の方が粒が小さいから、安いしそっち買ってる。 糖アルコールは、キシリトール以外は虫歯菌が順応する説があるからな。>>634
それを考えると、
少量で済むから虫歯になりにくいステビア、
虫歯菌が順応しないキシリトール
辺りが良いのかもな。 コスパが良さそうなのを纏めた。
エリスリトール1kg 尼で1080円 甘味度70〜80
マービー(マルチトール) 1.5kg アマで2018円 甘味度80-90
XyloSweet 2.27kg アイハーブで24.86$ 甘味度100(60と言う説も)
ステビア 113g ビタコで20.2$ 砂糖の2-300倍の甘さ おそらく砂糖換算5-10キロ程度 >>701
確かにリンク見ると、むしろ否定されてるよね。 >>698
業務スーパーのは
液体と粉の2種類ある
液体は380gが398円(税抜き)だったかな?
成分はマルチトールとスクラロース
粉末は200gが398円??未だ買ったこと無いから違うかも
成分はエリスリトールとスクラロース EZ-sweetz
の購入方法を知りたい
何方か教えてください アイハーブで大袋のステビア買ったけど、
入れすぎるとかなり苦くなる。
今度は日本のメーカーの買ってみる。 NuNaturals, NuStevia, White Stevia Powder, 5 lbs (2270 g)(NNS-00165)
ってやつ。
当時は$84.88だった。 >>709
それってステビア100%じゃないやつじゃなかった? 確かデキストリンで薄めてるって書いてあったような?
100%だと使いづらいから、それはあんまり気にしてないけど。
甘さに癖があって飲み物くらいにしか使えない。全然減らない。 アラビノースってインスタントコーヒーにも含まれてるらしいが
インスタントコーヒー頻繁に飲んでるけどアラビノース効果を感じたこと無いわ よくコスト削減?で砂糖でなく人工甘味料使ってる とか言われてるけど
市販されてる人工甘味料って砂糖より何倍も高い様な
企業向けとかのは安いのかな http://seijituya3.com/
ここでエフェドリン買ったんだけど、他に知ってる人いる?
もう一件売ってるとこあるんだけど、別のサイトに誘導された上に値段もここより高かった。
ダイエット目的でリポドリン前に飲んでたんだけど、エフェドリン入らなくなってから全然効果無くなって
エフェドリン単体で飲んだ方が結局コスパ良いことに気付いた。
これ飲みだしてからは体重もするする落ちるし自分に合った飲み方掴めば体調管理も楽。
朝飲むと眼が冴えて出勤するのも楽になるし、欠かせなくなった。 .
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あまり働きすぎると、仕事帰りに重荷を背負う暇もないでしょう サッカリンをちょっとだけエリスリトールに混ぜると多少尖った甘味が出て白砂糖に近くなるし、サッカリンは微量なら無害で苦味も出ない 業務スーパーの合成甘味料シロップは成分表にエリスリトールって書いてあったから買ってみたけどアセルスファムKの例の味がひどくてリピは絶対ないわ
アセルスファムKだけは入れないでほしい まず、とにかく砂糖や果糖などを減らすのが大前提
WHO: 「 砂糖など(単糖類と二糖類)は、1日25gまで 」 これ普通の甘ジュース一本でダメだ ●●薬を多く使う人はよく●●にかかるが、その薬は病気を招く悪者って訳じゃ無い
ダイエット甘味料使う時点で、かなりの確率で「甘味を我慢できない人々」
本当なら、砂糖も他の甘味料も控えれば済む話
ノンアルビール・代用タバコ愛用者(その時点までさんざん本物やってきた)同様に
その行動自体が微妙
・・・でも、「単糖類と二糖類は1日25gまで」のWHOの砂糖の制限基準が困難だから
代用甘味料は重要な選択肢です ダイエットもだが、まず健康のため、砂糖を減らすこと
AHA:”糖分を含む飲料水の過剰摂取によって年間18万人が病気を発症して死亡”
1日の糖類は小さじ6杯分まで WHOが新指針 :日本経済新聞
http://ceron.jp/url/www.nikkei.com/article/DGXLASFK05H07_V00C15A3000000/
★> WHOは過去にも糖類摂取量の抑制を図ろうとしたが、
☆> 米国の砂糖関連業界などが強く反発し、実現できなかった。
米国砂糖関連業界の圧力で、いままでWHOは糖類の摂取抑制が実現できなかった
WHO:”砂糖など(単糖類・二糖類)は、1日25gまで”…まず厳重に砂糖を減らす
1日に砂糖などを普通のコーラ1缶未満に減らす、厳しい目標が最優先
低カロリー甘味料はその置換え用 まず甘味摂取を減らすクセをつけよう
代用甘味料は、置き換えによって、砂糖や果糖など厳しく減らすためのもの エリスリトールでカスタード作ったけど美味しくない…
猛烈に汁粉が食べたいが不味いだろう… 結晶果糖(フラクトース)については語られてないんだな
甘味に問題なくて溶けやすいんだけど 白糖とか従来の当分は確実に血糖値が上がるけど
エリスリトールやフラクトースみたいな血糖値上がらない甘味料は
AGEの害があるって事だな
一番身体に悪そうなのはアスパムテールだろうけど 果糖がAGE化しやすいだけで、人工甘味料もAGE の害があるの?
キシリトールと、ステビアもヤバい?
糖アルコール自体もヤバいかな? >エリスリトールやフラクトースみたいな血糖値上がらない甘味料は
AGEの害がある
これはデマ? エリスリトールがヤバいなら、同じ糖アルコールのキシリトールもヤバい? ○アスパルテーム
×アステルパーム
×アスパムテール 果糖系はそもそも人工甘味料じゃないよね?
>>735だと、エリスリトール(糖アルコール)もAGE の害があるってことだが、これは間違いだよね? 血糖値上げない甘味料で安全なのはエリスリトール
糖類で血糖値の上昇が緩やかなのは黒糖
安全地帯の代表曲は蒼い瞳のエリス
でおk? 婆
ワインレッドや。
泣かないでとか氷点知ってるのはいるのか。ソロだけど。 とりあえず糖アルコール全般とキシリトールは大丈夫? 血糖値あがらなくて害が無いのがエリスリトールとようのが
大よその結論らしいんだが
その中でもお薦めの銘柄とかある?
あと、国産と外国産でも値段に差があるけど
国産に拘る人とかいる? 希少糖の1つであるプシコースってまだブドウ糖や果糖とブレンドしちゃってるシロップでしか売られてないのかな? エリスリトールが腸内フローラを破壊するって本当?
そのせいで太りやすくなると聞いた 人工甘味料が悪玉菌を増やすってのは見たわ
そのときの実験で使われたのはスクラロースとアセスルファムK ステビアに極微量のサッカリンをプラスすると
甘さが数倍に激増する
コスパ的にも最強かな? 運動前には糖分摂ったほうがいいっていけど、やっぱり砂糖じゃなきゃだめなのかな? エリスリトールは血糖値を上げないって研究結果ちゃんと出てるけど
自分の場合は何故か上がる、それも砂糖と大して変わらないくらいに
調べると同じように血糖値上がる人結構いるんだよね
原因不明だし人生凄い損した気分w スティックのシュガーカットで安定
コーヒー飲むときしか使わないけど 人工甘味料系(アスパルテーム、アセルファム等)は明らかに身体に悪そうだし、
糖アルコール(〜トール)系は腸内環境を荒らすらしいね。
安心して使えるのはステビアくらい? 腸内フローラを荒らさず、虫歯になりにくい甘味料ってステビア以外には?
オリゴ糖、パラチノース、くらい? 今までは問題なくエリスリトール使えてたんだけど、こないだコーヒーに小さじ5杯くらい入れて飲んだらたちまちお腹壊して、それ以来ちょっとでもエリスリトール摂取すると下痢と吐き気で体調崩すようになってしまった 古くなってたとかじゃなくて、開封して間もないものでもなる? >>775
まだ開封して1か月くらいしか経ってないと思う
保存状態もとくに問題ないので、腐ってるとかは考えられないかな
今までは何の問題もなく摂取できてたから、本当不思議なんだよね
一度大量摂取でお腹壊したから、小さじ1杯、2杯程度でも体がエリスリトールを毒物と判断して防御するようになってしまったみたい ( ^ω^) …………………、
( ^ω^) はいっっっっっっっ!!!!!!!
( ^ω^) 7777777
( ^ω^) 7777777
( ^ω^) 七七七七七七七
( ^ω^) なななななななななななななな
( ^ω^) しちしちしちしちしちしちしち
( ^ω^) なのなのなのなのなのなのなの
( ^ω^) ななつななつななつななつななつななつななつ
( ^ω^) ふうぅぅううぅぅ ・・・・・・・。
( ^ω^) wwwwwww Aliexpressでチクロが売っているんだが誰か試したやついる? ガムの食い過ぎで19歳死亡 人工甘味料「アスパルテーム」「ソルビトール」の危険性「娘はガムの噛みすぎで亡くなった [881915949]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1622768583/ 数年前からiherbでステビア日本輸出規制されてるよね
ふざけやがって エリスリトール通販で買った
加熱しない場合はジャリジャリして溶けにくいから、ハンドブレンダーで粉末にして使ってる
後は業スで売ってる糖質ゼロ甘味料 マイプロテインでスクラロース売ってるけど送料1800円は高いな >>1
【超絶悲報】アスパルテーム等の人工甘味料の摂取は糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病、大腸ガンになることが判明! [627813385]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1669524764/ 砂糖使ってるのにさらに人工甘味料も使っている飲食物を作ってるバカメーカーの多いこと キシリトールの摂取量が多い人は脳卒中や心臓発作のリスクが2倍になることが判明
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1717741136