0163160垢版 | 大砲2006/09/08(金) 09:27:50ID:??? >>161 >>162 ご丁寧なご返信ありがとうございます。 ご両者のアドバイスを参考に、もういちど考えてみます。 食事改善はしてみたいとは思うのですが、早朝から出勤して帰宅が19時半頃です。 しかも小学校低学年の子供がいるので、早く寝させるために母に食事を作ってもらったりして生活を 助けてもらっています。 中々現実として本の内容をやっていくのは困難な気が・・・。一日36時間あると助かるんですけど。 根性なしですみませんm(__)m