比較的早く効果出るみたいだよ
私もナタマメ茶飲み始めてすぐ青鼻が出始めたし
とはいえ普段全く出ないのが少しは出るという程度だけど
ただ体質的にこれ飲むと便秘するみたいで
ちょっとそれが困るなあ
体質によって効き目や副作用は違うと思う