サッカー×足首！パフォーマンスＵＰに繋がる柔軟性の磨き方
https://www.tv-tokyo.co.jp/footbrain/smp/lineup/20230819.html
【テレビ東京】8月19日（土）24:25～24:55【BSテレ東】8月27日（日）26:10～26:40

サッカーで最もケガが多い部分と言われるのが「足首」。ドリブル・パス・シュートなど、サッカーのあらゆるプレーに関係する足首だが、今回は中村俊輔や澤穂希などのトレーナーを務めてきた小池博をゲストに、ケガを防ぎ、パフォーマンスＵＰにも繋がる足首の柔軟性の磨き方に注目する。中村俊輔のフリーキックを支えていたのは「右足首」だった！？スポーツだけではなく、日常生活にも活きる柔軟トレーニング法も紹介する。