まず味と使用感で判断すればいいんじゃないか
ポマスまぜられてたらわかりにくいと思うけど
キャノーラ油とか2割〜3割もまぜられてたらわかるでしょ

自分は加熱用途に1L 300〜600円位のレンジの買ってるけど
このへんのは駄目なやつは駄目とャわかりやすいと思う