聞いた話だけど、こんにゃくはマジやめたほうがいいらしいよ。
満腹感は得られるけど、胃を大きくする作用があるから、
こんにゃくを食べるのをやめた時に、いくら食べても満腹にならなくて
結局リバウンドしちゃうらしいから(´・ω・｀)