0273困った時の名無しさん垢版 | 大砲2005/07/27(水) 13:51:50 食事はなるべく多くの種類から満遍なくエネルギー摂取せんと駄目だよ。 単一、もしくは少数グループの食事内容を長期間続けてると、 それまでなんともなかった食い物でも突然アレルギー反応が出たりするから。 トマトもそばも抗原度高いから要注意。 ちなみに「飯セコンド」はお店の専属で、その日の自分の体調や懐具合を相談して 昼飯のメニューを決めてもらう。 食べる順番やペース配分もいちいち背後から指示してくれる。 東海林さだおの食べ物エッセイ読むと腹へって困るw