0130困った時の名無しさん垢版 | 大砲2005/05/22(日) 15:26:32 コンソメ自体100g/200kcalだからスープを全部飲まなきゃ低カロリーかな 入れる野菜も西洋カボチャ、イモをいれなけりゃかなりの低カロメニューだよねー >>127 オリーブでもっていうよりオイルである以上高カロですね…小さじで45kcal (大体で)ダイエットしてる人で「朝食はヨーグルトだけ」て人いますよね 小さじ一杯でそれに相当するカロリーですから