>>178
まず、たっぷりと、おろしたての大根おろしを飲んだり(酢を入れる)、
おろし生姜と一緒に食べたりして体内を浄化する。
生姜にも大根おろしにも、炎症抑える効果と、強力な抗菌、殺菌効果などがありますよ。
(赤い吹き出物が出やすい人にも、即効に効きますよ)

そして、今が旬の新たまねぎをスライスｏｒ粗みじん切りにして
水にさらさないで(←ここ重要!!!)　好きな具材(ハムでもトマトでも)と
合わせて食す。

ブタレバーを玉ねぎ(ａｎｄお好きな野菜)ｌと炒めて、にんにく、玉ねぎ、生姜で
甘辛く味付けしたものをいただけば、私は急激に回復します。
それと、生グレープフルーツを意識して摂取するのも、結構、回復早いです。


もし、男性の一人住まいなどで、上記に取り掛かるのが難しいようなら
豆腐を買ってきて、生姜山盛りのせて、あさつきたっぷりのせて
冷奴にせず、レンジなどで豆腐を温めていただくといいかも。


生姜、大根おろし、ネギ、玉ねぎ、にんにくは、
ある意味、天然のいい仕事する、抗生物質だと思います。