【お手軽】飯が何杯でも食える！飯の友【2杯目】

**困った時の名無しさん** · NG

これさえあれば、ホッカホッカの銀シャリが何杯でも
いけるぜ！、というおかずを挙げてくれ！
手の込んだ料理はアウト、なるべく簡単な料理か
市販の佃煮、漬物といった飯の友など希望！
体重増加、糖質過剰摂取は気にしない、諸兄らのお気に入りを是非。

前スレ
【簡単】飯が何杯でも食える！飯の友【お手軽】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1024819743/

**困った時の名無しさん** · 2009/05/26(火) 13:02:09

玉子焼きに醤油を軽くたらして炊きたてのご飯と…

**困った時の名無しさん** · 2009/05/29(金) 23:52:35

？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？
？？？？ (‘A‘)　？？？？なんだか無償にこぴぺしたくなる？
？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？ナノに初心者こぴぺできない
？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？

**困った時の名無しさん** · 2009/05/30(土) 06:43:12

母娘丼。

**困った時の名無しさん** · 2009/05/31(日) 16:51:11

■たまごかけご飯に焼き肉のﾀﾚをちょっとかけて葱のせる

■ひやごはんにハムとマヨネーズ、とろけるスライスチーズ、焼いた卵などのせて
チーズがとろけるまでレンジでチン→ハムッハフハフ

うますぎる

**困った時の名無しさん** · 2009/05/31(日) 19:31:12

安い鮭フレーク。
体に悪いのは分かってるけどあの塩気がやめられない。

**困った時の名無しさん** · 2009/06/02(火) 01:19:08

他スレにも書いたけど
みそに砂糖をいれてチンして混ぜ、バターをイン
うまい

**困った時の名無しさん** · 2009/06/06(土) 11:42:34

しょうがのラー油+醤油漬け
なめたけマヨネーズ
天かすとかつお節に醤油

を試してみた
どれも最高にうまかった
このスレやべえ

もうおかずいらないじゃん

**国士焼肉ぷらす** ◆JUU/.JUU/. · 2009/06/07(日) 06:36:50

味の素的な旨味を完全網羅してるね>>453

**困った時の名無しさん** · 2009/06/07(日) 18:32:13

飯の友じゃないけど
米をコンソメと牛乳とｱｻﾘと塩胡椒で煮る。
チーズはお好みで

リゾットｳﾝﾏー(´Д`)

**困った時の名無しさん** · 2009/06/07(日) 18:42:18

リゾットウンマーって美味いよね。

**困った時の名無しさん** · 2009/06/18(木) 19:32:16

ν即飯の友の記事に出てきた飯の友一覧

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org143121.pdf.html
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org143121.pdf

【調査】あなたの好きな”ご飯の友”は？ベスト3は「海苔」(60.4%)、「納豆」(59.7%)、「明太子」(55.6%)
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1244656461/
【調査】あなたの好きな”ご飯の友”は？ベスト3は「海苔」、「納豆」、「明太子」★２
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1244688657/
【調査】あなたの好きな”ご飯の友”は？…ベスト３は「海苔」「納豆」「明太子」。２０代は「納豆」、３０代は「明太子」が１位★３
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1244768487/

**困った時の名無しさん** · 2009/06/19(金) 02:06:24

たんぱん市ねよおおお

**困った時の名無しさん** · 2009/06/21(日) 10:01:10

短パン万

**困った時の名無しさん** · 2009/06/22(月) 14:05:39

あげたんまん

**困った時の名無しさん** · 2009/06/22(月) 22:27:44

ポークランチョンミートを薄めに切ってカリカリに焼く。
丼めしがみるみる減っていく。。

**困った時の名無しさん** · 2009/06/28(日) 00:11:26

バター
ふりかけ
しょうゆ
生卵
ごぼうの千切り
これがとてつもなくうまい

**困った時の名無しさん** · 2009/06/28(日) 06:55:10

ごぼうは生はまずいのでは？

**困った時の名無しさん** · 2009/06/29(月) 00:55:15

ドンブリに飯をモリモリ↓
絹ごし豆腐をダイブさせる
↓
好みの量のゴマ油＋めんつゆドバっと
↓
混ぜる。しこたま混ぜる
↓
完成、ようこそ天国へ

**困った時の名無しさん** · 2009/06/29(月) 18:02:40

卵かけご飯に梅ちりめんを混ぜて食べたら美味かった。

**困った時の名無しさん** · 2009/06/29(月) 19:10:07

青じその醤油漬け

**困った時の名無しさん** · 2009/06/29(月) 20:35:28

あ

**困った時の名無しさん** · 2009/06/29(月) 20:38:17

安～い豚コマを下ろして生姜と醤油で炒めて仕上げに黒胡椒。簡単で安いけど、んま～。これは白飯がないと、んまくないんだよ。

**困った時の名無しさん** · 2009/06/29(月) 23:42:17

豚の小間切れをおろす…
要フードプロセッサーだな

**困った時の名無しさん** · 2009/06/30(火) 00:13:20

八角入れたら魯肉飯だな
おれ魯肉飯、大好き！

**困った時の名無しさん** · 2009/07/01(水) 07:44:21

ν即飯の友の記事に出てきた飯の友一覧

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org189601.pdf.html
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org189601.pdf

**困った時の名無しさん** · 2009/07/02(木) 04:22:44

熱々ご飯にバターとおかか梅

**困った時の名無しさん** · 2009/07/03(金) 04:19:50

ラタトゥイユを鍋いっぱい作り冷蔵庫に入れとく
熱いご飯に粉チーズかけ冷たいラタトゥイユかけるそして食う

**困った時の名無しさん** · 2009/07/03(金) 09:47:50

みじん切り長ネギ、もみ海苔、鰹節、醤油
混ぜる。ご飯に乗せて食べる。
幸せ。ご飯て美味しいな～。

**困った時の名無しさん** · 2009/07/03(金) 10:28:33

さばのそぼろ。さばの水煮缶で自分でつくる。

**困った時の名無しさん** · 2009/07/03(金) 11:59:36

>>466
ごま油と一味加えるとウマすぎ

**困った時の名無しさん** · 2009/07/04(土) 06:55:57

松前漬け

**困った時の名無しさん** · 2009/07/15(水) 08:54:41

age

**困った時の名無しさん** · 2009/07/18(土) 11:25:32

ちょいちょいレシピだって言ってる人は１読んでるの？
スレタイでもレシピかどうかわかりにくいし

**困った時の名無しさん** · 2009/07/18(土) 16:37:05

今更かよＷ

**困った時の名無しさん** · 2009/07/19(日) 10:31:10

船場汁　ねぎま汁　三平汁など汁物だけでも結構行ける

変わり種ねぎま汁を紹介　
マグロの血合いを強塩しておき焼きネギとともに水で煮たやつ

**困った時の名無しさん** · 2009/07/22(水) 19:48:52

テレビで温かいご飯に味覇混ぜると美味しいんだって
持ってる人試してみて
良かったら買いに行ってきます

**困った時の名無しさん** · 2009/07/24(金) 14:18:53

>>482
えなりの言ってる事だから宛にならん。

**困った時の名無しさん** · 2009/07/24(金) 22:16:40

ナスを薄切りにして
油を引いたフライパンでよーく焼いたのを
ご飯に乗っけて、田楽味噌をつける。
最高。

**困った時の名無しさん** · 2009/07/26(日) 22:02:14

錦松梅

**困った時の名無しさん** · 2009/08/02(日) 15:04:05

ねぎ味噌
味噌にねぎと煮干と砂糖いれて適当にかき混ぜて冷蔵庫で半日寝かす。
あったかでもお茶漬けでもＯＫ。日持ちもＯＫ。

**困った時の名無しさん** · 2009/11/29(日) 09:23:42

とりそばろ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 06:27:47

玉ねぎ味噌
玉ねぎのみじん切りに味噌を混ぜるだけ
朝作れば昼ごはんには食べられる

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 09:28:40

二番だし取ったあとの出し殻

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 10:03:53

みんなが言う味噌って
赤白どっち？

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 12:06:23

輪切りきゅうりをめんつゆに漬けるこれで飯何杯でもいける

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 13:07:46

桃屋のちょい辛ラー油　普段は1膳しか食べないがこれをかけると3膳いける

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 15:55:24

>>490
赤や白じゃない普通の味噌

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 16:16:11

>>493
スレチ申し訳ないが
普通の味噌ってなんですか…？

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 16:17:48

>>493
スレチ申し訳ないが
普通の味噌ってなんですか…？

**困った時の名無しさん** · 2010/04/10(土) 18:03:14

赤でも白でも合わせでも味噌は味噌。なにで作ってもそれなりに美味いもんだろ。

だから何味噌か訊くのは無意味だと思うよ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/11(日) 12:07:12

>>488
昨晩、玉ねぎ味噌を作っておいて朝ごはんに食べました。
ごはんがすすみとても美味しかったです。
ただ、歯磨きしても玉ねぎ味が口に残るね
口臭として残ってそうなので、休日向きなごはんの友かなww

**困った時の名無しさん** · 2010/04/11(日) 14:06:21

>>497
さっそく作ってみた
こりゃうめえな(´？？｀？)

**困った時の名無しさん** · 2010/04/11(日) 15:14:09

今の時期だとスーパーのゴミ箱にフキの葉っぱが捨てられてる
2、3本拾ってきて細かくみじん切りにしてさっと塩ゆで
何度か水にさらしてしぼって酒、醤油、みりんで佃煮

本体っつか茎の部分より手軽でうまい、なにより材料費タダ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 00:36:21

『肉味噌』

豚スネ肉とバラ肉を粗く刻み焼酎で解す、低温のゴマ油で炒める
脂が充分出たら、火を止め、肉に三温糖を振り掛ける
砂糖が肉に馴染んだら、砕いたピーナッツ、摺りゴマ、生姜とニンニクの微塵切り、パプリカを入れ、とろ火で炒める
刻んだフライドオニオンを足して、しんなりしたら、豆と麦の味噌を入れて練っていく
最後に、日本酒と味醂で濃度を調節して出来上がり

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 09:24:08

>>452
うんまっ！まるでチーズみたい。
昨日の夕飯これだけで食べた。残った分は今日のトーストにぬって食べた。
ごはんにもパンにも合う。今度は>>488のを作ってみよう。

このスレ見つけられて嬉しい。チョー助かる。
一人暮らしだから手間かけんのヤだし、食費の節約にもなる。

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 11:47:17

>>501
比率おしえて

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 13:11:02

>>502
501です。比率は>>452ご本人の方が確実だと思うけど…。
比率より使用するお味噌で味が変わると思うよ。
ご本人は、何味噌使用か分かりませんが…。自分流のでよければ…。
量は適量としか言えませんけど。
こうじ味噌をカレースプーン大盛り一杯、砂糖は好みの甘さになるまで入れる
レンジで加熱、バターは元から切れてる(確か10g)を入れ混ぜる完成です。

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 15:16:36

>>502じゃないがありがとう
さっそく作ってみるよ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 20:11:59

>>483
亀レスだがその食べ方､関西の人には結構ポピュラーだと聞いたぞ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/12(月) 20:30:50

>>502
教えてちゃんうざっ！！！

**困った時の名無しさん** · 2010/04/13(火) 01:45:30

>>503
>>502だけどありがとう
さっそく作ってみるよ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/13(火) 04:10:01

味噌人気スゲーな味噌て何にでも合うてことだろーけどな

**困った時の名無しさん** · 2010/04/13(火) 14:32:41

>>491
それに鷹の爪か七味唐辛子を入れるともっといけるよ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/13(火) 19:23:50

梅干しが少なくなったから嵩増す為にねりうめにしてみた

梅を一粒、種の周りの果肉まで全部みじん切りにして梅酢をひたひたになるまでいれる
鰹節、海苔をサイコロ位の大きさでカットし投入
みりん、日本酒をまとまる程度に。
基本は目分量。

ｳﾏｰ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/14(水) 18:46:20

>>510
親戚のおばさんから梅干してんこ盛り貰ったんだが
カリカリ梅みたいに固く誰も食べず処理に困ってたんだ
上手く出来るかしれんが作ってみようとおもう

**困った時の名無しさん** · 2010/04/14(水) 22:27:27

簡単でｳﾏﾏｰなのｷﾎﾞﾝﾇ

**困った時の名無しさん** · 2010/04/17(土) 16:31:52

ピーマンを千切り(大きめでも可)し油で炒める
ピーマンに油が回れば、塩、胡椒を軽くふり好みの固さまで炒める
最後に醤油を入れ絡めたら鰹節をたっぷり入れる

少し手間だが旨い

**困った時の名無しさん** · 2010/04/17(土) 16:44:46

ピーマンを輪切りにする。沸騰した湯に塩をいれて30秒から1分ほどゆでる。
湯を切って塩昆布好みの量とあえる。お好みで鰹節、おろしにんにく、すりごまなど。最後にごま油をたらす。

ウマー

**困った時の名無しさん** · 2010/04/17(土) 17:44:02

この、野菜高騰が騒がれてる時期に…

**困った時の名無しさん** · 2010/04/17(土) 20:16:48

潰した木綿豆腐に茹でた冷凍エビを混ぜ、ラー油とメンツユをかける
ぴり辛で簡単、安くてうまいぜ！最近こればかり食ってる

**困った時の名無しさん** · 2010/04/17(土) 20:19:59

酒のあてに凄いよさそうだな

**困った時の名無しさん** · 2010/05/12(水) 13:30:12

タジン鍋にスモークチップ入れて
網のせて塩ジャケ置いて火にかけるだけ
1時間くらいで飯の友完成

**困った時の名無しさん** · 2010/05/19(水) 00:28:40

夕食に腹いっぱい米を食うなんて
どんだけバカなピザなの？
夕食は低糖質一択だろうが。

朝飯や昼飯に白米食うのはヨシ。

**困った時の名無しさん** · 2010/05/23(日) 19:58:42

なんか、ここで出てくる食事とは、
別世界の食事というか、天と地の差があるな。
ここで紹介されているのは
平和なごく普通の一般人の食事なのに。

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=50217781&comment_count=607&comm_id=1491053

**困った時の名無しさん** · 2010/06/02(水) 23:00:30

>>519
スレタイと>>1をよく読んでからレスして下さいませ

**困った時の名無しさん** · 2010/06/11(金) 20:36:23

すりおろしたニンニクに味噌をまぜるだけで激旨ご飯の友完成

**困った時の名無しさん** · 2010/06/14(月) 11:25:51

お味噌にチーズ入れてもｳﾏｰ

**困った時の名無しさん** · 2010/08/02(月) 00:11:40

尾花沢のだしっ

**困った時の名無しさん** · 2010/08/15(日) 14:12:51

カマンベールチーズをとろとろにとろけさせて醤油とおつおぶしをかける
うまーい

**困った時の名無しさん** · 2010/08/15(日) 20:11:19

　1.　①尿　②おりもの　③恥垢　④腺体からの分泌物　
　　　　　　　　　　を乳酸桿菌が分解してヨーグルト臭を放つ。　
　
　２．①プロピオン酸　②イソ酪酸　③酪酸　④イソ吉草酸　⑤２メチル酪酸　
　　　　　　　　⑥４メチル吉草酸などの脂肪酸が腐ったチーズ臭を放つ。　
　
　３．１オクチン３オール物質がカビ臭い臭気を放つ。　　
　
　４．トリメチルアミンが魚の腐った強烈な臭気を放つ。　　　　　　
　
　５．カラジンがイカ臭い臭気を放つ。　　
　　
　６．ウンコの付着によりウンコ臭を放つ。　

　
これら複数の臭気が混合してあのマンコ独特の悪臭となるのである。

**困った時の名無しさん** · 2010/08/17(火) 00:36:48

６はスカトールと解釈していいですか？
勉強になるなぁ

**困った時の名無しさん** · 2010/08/19(木) 05:20:11

>>525
おつおぶし

**困った時の名無しさん** · 2010/08/19(木) 10:46:07

ごはんにしょうゆたらしてとろろ昆布

**困った時の名無しさん** · 2010/08/21(土) 16:58:32

醤油、みりん、胡麻油を混ぜたタレに大葉を漬ける

大葉でご飯をくるんで食べるともう幸せ

**困った時の名無しさん** · 2011/05/20(金) 20:59:09.69

シーチキン醤油

**困った時の名無しさん** · 2011/05/23(月) 01:16:52.47

ごはん・生卵・マヨネーズ・めんつゆ

あれば、天かす・紅しょうが

これ絶対うまいので試して欲しい！！！！！１１

**困った時の名無しさん** · 2011/06/29(水) 01:05:50.26

シーチキンに醤油が好きな人、白ゴマを加えてみて。
すりゴマじゃない方ね。
プチプチの食感が楽しめるよ。

**困った時の名無しさん** · 2011/07/07(木) 20:04:22.39

>>533
さらに梅干叩いてまぜるのおすすめ

**困った時の名無しさん** · 2012/02/03(金) 02:04:42.30

ぬか漬け最強。てか誰もいないのか？

**困った時の名無しさん** · 2012/02/06(月) 17:00:41.67

自作のイカの塩辛が美味すぎる。
ご飯何杯でもイケル。

**困った時の名無しさん** · 2012/04/02(月) 17:58:02.38

鮭フレークに白ゴマ

**困った時の名無しさん** · 2012/04/03(火) 01:08:56.73

最近はコウナゴ？イカナゴ？の釘煮一択
うますぎる

**困った時の名無しさん** · 2012/04/03(火) 01:19:16.28

反則かもしれんが

回鍋肉

飯を食いすぎて苦しくなる

**困った時の名無しさん** · 2012/04/03(火) 19:53:42.84

永谷園の「味ぶし」が超好きだった
もう売ってないね

**困った時の名無しさん** · 2012/04/06(金) 11:11:54.73

しめさばあれば、ホカホカのご飯何杯でもいける。

**困った時の名無しさん** · 2012/04/06(金) 12:01:29.70

アニさんに注意

**困った時の名無しさん** · 2012/04/06(金) 20:45:18.95

>>542
いちいちウゼー死ねよクズ

**困った時の名無しさん** · 2012/04/14(土) 16:01:59.35

>>540
懐かしいふりかけｷﾀｰ
私も好きだった(･∀･)

**困った時の名無しさん** · 2012/04/20(金) 12:49:28.57

かっぱえびせんにマヨ少々

**困った時の名無しさん** · 2012/04/25(水) 22:54:14.32

豚バラの薄切りを１cmぐらいに切って
みじん切りと長葱と一緒に胡麻油で炒めて
仕上げに柚子胡椒を絡める

ご飯のお供にどうぞ

**困った時の名無しさん** · 2012/04/26(木) 08:41:49.20

かぶなのふりかけ
自分で簡単にできるからぜひ試してほしい