メトロノームに合わせる練習
1秒1手(テンポ60)のリズムでクロスからF2L完成まで止まらずに回し切ってごらん
30秒かかってる人がこれ出来たら20秒なんてすぐだし10秒前半まですぐいけるよ
1秒1手で全然ダメそうなら3秒1手でもいいし確実にできる速度まで落としてやってみて
止まらずに回し続けるには何が必要かわかるから