>>254を元に油も使わず計算してみたヘルシー！ (笑)

ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1
卵Ｍ玉８個（Ｌなら７個） 400.0g 604kcal
砂糖(グラニュー糖)　300ｇ 1161kcal
はちみつ　大さじ４(84g) 247kcal
お湯（または温牛乳）　50ｃｃ 　34kcal
強力粉　200ｇ 732kcal
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合計 2778kcal(牛乳を水にしたら2744kcal)