【行動食】山めし総合 32食/杯目【非常食】

**底名無し沼さん** · 2024/03/14(木) 05:39:38.60

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※前スレ
【行動食】山めし総合 31食/杯目【非常食】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1571429153/

【行動食】山めし総合 30食/杯目【非常食】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1536483200/

**底名無し沼さん** · 2024/04/15(月) 06:10:01.82

>>13
日帰りならカロリーメイトでイケるやろ
2箱で1食分になる熱量があるし5箱持ってけば大食いでもOK

**底名無し沼さん** · 2024/05/01(水) 08:44:02.90

JMTパン
普通の食パンの1.5倍のカロリー
ビタミン、ミネラル、食物繊維、オメガ3脂肪酸、ポリフェノールがたっぷり
タンパク質を加えれば、完全食になる。
https://www.instagram.com/p/C6YULBxvcM4

**底名無し沼さん** · 2024/05/03(金) 20:30:06.44

普通にコンビニで惣菜パンでも３つ４つ買って登りなさい
登山用として宣伝をし販売しているものは高すぎる

**底名無し沼さん** · 2024/05/03(金) 21:43:31.12

>>33
パンは保存期間が長く良いけど
数日乗り切るためならレトルトパック買うのが良い
レトルト加熱調理済みだから調理不要だし必要量の水分も安全に摂取できる登山用完全食

コンビニに飛び込んで半日（多少腐ってダメになる前）で食うというのなら肉と穀物半々の弁当だとおもいます
肉：野菜（穀物）のバランスが良いのが最も太らず吸収も良くて良いですよ
いうても面倒くさがりはなぜか最も面倒なカップ麺を食べるようだけどｗ

**底名無し沼さん** · 2024/05/03(金) 21:50:37.92

喉乾くからカロリーメイトだの柿の種は論外

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 00:57:49.78

なんか山登ったらカップ麺食べるのが一番元気になるってのが定説ぽいですが
極限状況だともう健康云々言っていられず塩分糖分油分ﾊﾞｯﾁｺｰｲなんでしょう
最早なんの為に登ってるのか状態ですがそこに山があるので

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 01:07:28.10

ハイキングレベルしかしたことないから強者は違う気もするけど
弁当→重いし暑いと品質が心配、寒いと冷たくて食えない
惣菜パン→マヨネーズが胃壁に貼り付きエライ目にあった
（水分をうまく吸収できなくなり麓でリバース、中身は水とマヨネーズ（パンは居なくなってた）
汁に漬かった暖かい麺類が一番食べたかった

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 02:29:18.20

>>37
せやなー誰しも得手不得手というのがあるので徒歩がダメならロープウェー登山やら車登山で良いと思う
極論だし気に入らないと言われるかもしれないが
車いすの人に徒歩登山道登れやなんて誰も言わない

あっエベレストを神輿よろしく担がれたあれは俺には分からん

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 08:40:45.61

触ると障るぞ

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 10:26:29.61

久々に初期の呪怨クラスの新作見たい気がする
ビデオオリジナル作品って今だとアマプラ作品とかになるんだろうか

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 13:45:15.74

>>36
極限状態だと、消化器も弱っているので、脂肪やタンパク質は負担がかかるので、
炭水化物中心がいいでしょう。
JMTパンです。

**底名無し沼さん** · 2024/05/04(土) 15:26:48.35

この間の日帰り登山は山頂で
お握り二個、ゆで卵二個、カップ麺、コーヒー。

警備員[Lv.4(前0)][新初] · 2024/05/06(月) 16:14:27.16

https://i.imgur.com/8Z4dp5Y.jpeg

**底名無し沼さん** · 2024/05/06(月) 16:19:15.08

すれ違い

**底名無し沼さん** · 2024/05/07(火) 06:18:24.51

温かい朝飯ちゃんと食べるとすごいちゃんと動けるけど朝からバーナー使うの面倒くさすぎるし長期縦走だと重くなる
夕飯を程々にして朝メインにした方がいいのかな？

**底名無し沼さん** · 2024/05/07(火) 08:53:26.63

そこで普通のパンより1.5倍のカロリーのあるJMTパンですよ。

**底名無し沼さん** · 2024/05/07(火) 09:03:49.75

>>46
しつこい消えろ

**底名無し沼さん** · 2024/05/13(月) 15:25:30.04

行動食には無印良品で売ってるバウムクーヘンが好き
日持ちもするし疲れた体にちょうど良い甘さ
山の中でコーヒーや紅茶と一緒に食べる贅沢が最高

**底名無し沼さん** · 2024/05/13(月) 18:31:35.75

無印のバウムが好きなら
パスコの「しっとりくるみ蒸しパン 2個入」も試してみて

**底名無し沼さん** · 2024/05/17(金) 12:21:16.77

2泊以上のテン泊山行なら朝はアルファ米系とみそ汁缶詰めで昼はソイジョイ系で夜はアルファ米とレトルト系(常温で痛まないハンバーグや焼き肉など)の肉系
カップ麺とカレー飯は予備食として2-3食分持っていってる
1週間テン泊縦走したときは最終日前日に予備食も食いつくした
単独テン泊しか行かないから自分が好きな食料計画できる

**底名無し沼さん** · 2024/05/17(金) 13:31:19.15

レトルトは本当お安く水分もきちんと入ってるから素晴らしい飯だ

**底名無し沼さん** · 2024/05/19(日) 07:14:50.54

エナジードリンクが癖になったよ

**底名無し沼さん** · 2024/05/19(日) 20:51:32.82

マクドナルドのハンバーガーがおすすめ。
ハンバーガーかチーズバーガーだけな。３日以上もつ。

**底名無し沼さん** · 2024/05/20(月) 05:12:07.75

レトルトや缶詰持っていくやついるんだな
あんな重いしごみ処理に困るものを

**底名無し沼さん** · 2024/05/20(月) 06:25:36.49

>>53
初めて聞いたけど、妙に説得力のある話だな。
万力で圧縮したらもっと効率上がりそう

**底名無し沼さん** · 2024/05/20(月) 08:21:18.49

最近店頭からくるみ＆チーズパンが消えた
小腹がすいた時の補給に使ってたのにな

**底名無し沼さん** · 2024/05/20(月) 18:11:46.93

>>53
温めなおさないとボソボソした食感

**底名無し沼さん** · 2024/05/21(火) 00:14:51.33

>>57
それが弱点なんだよ。
コッヘルに少し水をいれて
底にその辺の石を入れてその上にハンバーガーのせて蒸す。

この蒸らし方は豚まんで使える。
２つ重ても上手く蒸らせる。
蓋の下にタオル挟むともっと良い感じ。
常温保存の豚まん・あんまんを持っていってくれ。

いつも持っていく物と石だけで蒸器が出来る。

**底名無し沼さん** · 2024/05/23(木) 05:26:14.74

俺はハンバーガーだと4つくらい食わないと一食分にはならないけどおまえら何個食ってんの？

**底名無し沼さん** · 2024/05/23(木) 15:17:19.12

ハンバーグラーかよ

**底名無し沼さん** · 2024/05/23(木) 15:23:14.19

>>60
フリーズ！動いたら撃ち殺す
ビッグマックポリスだ

警備員[Lv.9][新芽] · 2024/05/26(日) 08:23:59.05

カップヌードルも素人じゃないんだとの気概で高めだけどカップヌードルプロを買って持って行ってる

**底名無し沼さん** · 2024/05/27(月) 09:59:47.16

山でのカップ麺も40年前は至福のものだった

**底名無し沼さん** · 2024/05/27(月) 10:06:10.61

日帰りで登るような山の山頂付近でカップラ食ってるのって高齢者しか見ないんだけど
いったい何が高齢者に刺さってるのか

**底名無し沼さん** · 2024/05/27(月) 12:21:56.03

俺は日帰りでも時間とってメスティンで飯炊いて色々料理するのが楽しみのひとつだわ

**底名無し沼さん** · 2024/05/27(月) 12:29:10.91

ナウなヤングは山頂で何食うんだ？

警備員[Lv.9][新芽] · 2024/05/27(月) 12:41:52.27

前日に味付け肉と野菜カットを買って冷凍し着いた頃に溶けてるからフライパンで炒めてる

**底名無し沼さん** · 2024/05/27(月) 13:20:53.43

>>58
石のかわりに畳んだアルミ箔で高さ稼いで蒸してる
山の上でほかほか肉まんはウケるよね

**底名無し沼さん** · 2024/06/02(日) 09:00:09.57

これ初めて食べたけど結構イケた
容器からジップロックに移せば山で使えると確信
https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4902105948378

**底名無し沼さん** · 2024/06/02(日) 16:17:58.42

>>69
カレー飯シリーズやね
カレー飯はジプロックいれても匂いがきついけどこれはどうだろな？
一度買ってみるわ