山登りは一人がいい。45人目

2023/08/30(水) 12:44:38.41

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

よな。

…たぶん

※前スレ
山登りは一人がいい。44人目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1681964085/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

**底名無し沼さん** · 2023/08/30(水) 12:44:51.79

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ b995-nAIh) · 2023/08/30(水) 12:47:05.13

　　　＿＿＿
　　(＼ ∞ ﾉ　ﾎｶﾎｶｰ
　　　ヽ)＿ﾉ　
└∩───∩┘
　ヽ(`･ω･´)ﾉ >１乙　貴男にこれをあげよう・・・

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ d9eb-5w9U) · 2023/08/30(水) 12:47:24.68

テスト

**底名無し沼さん** (ｽｯﾌﾟ Sdca-wqMC) · 2023/08/30(水) 12:59:37.86

>>1
おっ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ d9eb-5w9U) · 2023/08/31(木) 13:08:06.98

行動食の話なんだけどマジで虫歯気にならない？(´・ω・`)

**底名無し沼さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM71-erbM) · 2023/08/31(木) 13:16:15.82

ならない

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ d9eb-5w9U) · 2023/08/31(木) 13:17:47.08

末尾Mはレスしないでくれるかな(´・ω・`)

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 15ff-LGRG) · 2023/08/31(木) 14:26:32.49

行動食と虫歯って関連性があるか？
行動食と一緒に水分も摂るだろ
そもそも普段から歯科医で定期検診受けて歯磨きを習慣づけていれば2－3日ケアを怠っても大したことはない

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ab0-X24D) · 2023/08/31(木) 15:32:12.39

塩飴てあんま塩分無いのか…

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-EMD7) · 2023/08/31(木) 16:12:45.75

日本人は普通に食事してたら基本的に塩分過多だから

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 25bd-2fQO) · 2023/08/31(木) 16:35:24.12

>>6
気になるよ。だから時折ガムかんでる

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-gKa5) · 2023/08/31(木) 17:10:54.55

>>10
0.1グラム程度って聞くな
カバヤの塩分タブレットも同程度
成人男子の1日の塩分量が7.5だから数字だけ見ると少ないけど10個も舐めればレトルトの味噌汁くらいにはなるんじゃない？

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdca-1NM7) · 2023/08/31(木) 18:10:41.46

梅干し持ってけ

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-gKa5) · 2023/08/31(木) 18:19:36.11

常温個包装の梅干し高いズラ

**底名無し沼さん** (ｽﾌｯ Sdea-GUdD) · 2023/08/31(木) 18:44:31.22

指先が震えてきたら小瓶に入れた粉末岩塩出して舐めてる。
絵面は少し良くないことは自覚している。

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-gKa5) · 2023/08/31(木) 18:45:40.27

鼻からイケよ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4ae7-nAIh) · 2023/08/31(木) 18:51:14.96

それは通報される

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 86ff-P6xm) · 2023/08/31(木) 18:51:41.53

マイプロテインで買った電解質タブレットを使ってみたらこれがなかなか良い
塩分や各種ミネラルが入っていて電解質補給が出来るからこれを水で飲むだけで完璧

**底名無し沼さん** (ｽﾌｯ Sdea-GUdD) · 2023/08/31(木) 18:55:36.00

ちょ調味料としても塩は使えるんだからね。

**底名無し沼さん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-1XyZ) · 2023/08/31(木) 20:06:23.79

梅干し純

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 35bb-1NM7) · 2023/09/01(金) 07:47:21.48

梅干しは塩分20％くらいのやつな
うす塩とかはちみつとか論外

**底名無し沼さん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-RVTD) · 2023/09/01(金) 08:30:33.74

>>13
ある程度、事前に計算しておくのが良い

水2L を１日に飲むとして、0.1% 塩分濃度に相当するためには塩2g が必要
塩タブなら20個ほど必要

自分は、真夏は塩タブは必要数が多すぎて面倒だから、塩そのものをペロペロ舐める派w

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 25bd-2fQO) · 2023/09/01(金) 12:41:50.49

メントスがいいよ、ホンマに

**底名無し沼さん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-P6xm) · 2023/09/01(金) 12:59:34.32

山に持って行く飴はカンロ飴一択
醤油が入ってて塩分もあるし疲れてるとやたらと美味い

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 35bb-1NM7) · 2023/09/01(金) 15:43:34.18

しっかり飯食えば塩分補給とかいらんけどね

**底名無し沼さん** (ｽｯﾌﾟｰ Sdca-Lw35) · 2023/09/01(金) 17:59:59.30

日本人で塩飴必要なのって相当限られるよ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 86ff-P6xm) · 2023/09/01(金) 18:24:00.31

>>27
糖分も入ってるからエネルギー源にもなって山には良いんじゃないかね

**底名無し沼さん** (ｽｯﾌﾟｰ Sdca-Lw35) · 2023/09/01(金) 18:38:26.94

塩飴好きなら持ってっていいんじゃない
肉体労働ガチ勢は水に塩昆布入れて飲んでる

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdca-1NM7) · 2023/09/01(金) 18:57:29.89

土方糞dqnが塩分補給とかいちいちしないだろw

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ c6eb-AJnA) · 2023/09/01(金) 18:58:36.17

職業差別は良くないよね
精神的に幼稚だよね

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a7a-1faY) · 2023/09/01(金) 22:16:05.71

食パン結構塩分あるからおすすめ
大抵可哀想な人と思われるけど

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ d9eb-5w9U) · 2023/09/01(金) 23:09:58.81

めっちゃ喉渇くやん(´・ω・`)

**底名無し沼さん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-kgXC) · 2023/09/01(金) 23:34:02.82

パンにするべきか
おにぎりにすべきか
それが問題だ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-KPio) · 2023/09/02(土) 02:04:52.83

ザックのサイドにフランスパン刺してた時期が僕にもありました
クッカーに残った汁や皿に付いたタレとか拭うわけで

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 43bd-i7qQ) · 2023/09/02(土) 04:50:25.30

ぶどう食パン6枚入が半額だったから今日の登山で持ってく

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf2c-pW/P) · 2023/09/02(土) 05:06:53.16

ワイはチョコスティックちゃん
前は6本98円だったのになー

**底名無し沼さん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-GKQ8) · 2023/09/02(土) 09:17:53.29

>>37
俺もこれ
チマチマモグモグしながら登ってる

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-y3xh) · 2023/09/02(土) 09:37:07.33

>>33
柔らかいのはあまりパサパサしてないよ
自分は自作おにぎりが腐っていたのがトラウマでパン派だわ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 43bd-i7qQ) · 2023/09/02(土) 10:06:52.66

食パンの袋がでかいからザックがかさむ。惣菜と食パンだけで1000円分、一泊の山小屋登山
晩飯代を節約

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cfff-eehp) · 2023/09/02(土) 10:09:15.27

パンよりカロリーメイトのほうが嵩張らなくて良くない？

**底名無し沼さん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp07-fPXT) · 2023/09/02(土) 10:59:46.15

1500m程度のテン泊なら荷物量気にせず
食パンとホットサンドメーカ持ってってるけど
レシピがワンパターンになりがちなのが難

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/02(土) 11:41:19.43

ベースブレッドのミニ食パンが酸味アリで好き
昔はライ麦パンだったけど美味しいパン屋が近所に無くなっちゃった

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-nGhe) · 2023/09/02(土) 17:57:30.17

爺はすぐ昔は～って言い出すからウザい
テン場が高いとかさ

爺は努力しなかったから給料上がらないだけで皆は昇給してるし
何の問題もないから文句など垂れない

**底名無し沼さん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-C7Rm) · 2023/09/02(土) 18:02:00.66

"爺" といえばここではだれか特定の人がいるの??

**底名無し沼さん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-r4jn) · 2023/09/02(土) 18:21:13.76

山にはおにぎり派なんだがこれも値上がりが酷いわ
1個100円で買えた頃が懐かしい

**底名無し沼さん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-92Nw) · 2023/09/02(土) 18:36:23.73

おすすめの朝めしあれば教えて欲しい　朝は面倒で身支度したらサッサと出発しちゃうんだよね

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 43bd-i7qQ) · 2023/09/02(土) 18:40:01.68

山小屋の夜食
一人だとこれが許される!
カップ麺売ってなかった…
https://i.imgur.com/yH2YvDe.jpg

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/02(土) 19:42:17.55

>>47
菓子パンとペットボトル飲料

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-kYdc) · 2023/09/02(土) 20:07:23.63

ねこまんま系どうだろう(´・ω・`)汁ごと塩分も摂れるしカチカチご飯もあら不思議

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-7kSc) · 2023/09/02(土) 20:14:04.41

山に行く日の朝飯は、チャーハンかオムライスにスープを食うことがおおいなあ。
冷凍食品をチャチャっと炒めてできるやつ。
別にオススメってわけでもないか。

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2318-GKQ8) · 2023/09/02(土) 20:17:53.20

歩き始めめちゃくちゃ腹減るから登る前に軽くと直前少し多めカロリー取るようにしてる

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-nGhe) · 2023/09/02(土) 22:14:11.31

登る前と直前の使い分けが全くわからんぞw

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/02(土) 22:56:14.49

ん？
朝ってテン場や小屋からの出発じゃなくて？

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cfff-lK6V) · 2023/09/03(日) 03:15:35.92

>>54
きみさ、登山保険やら、なにやら一式入っておきなさいな
後顧の憂いが無い

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ a3ed-FlWs) · 2023/09/03(日) 07:22:03.26

朝早く家を出るときと思っていたけど、>>47からすると出先2日目以降の話ともとれるな

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-o/H0) · 2023/09/03(日) 07:30:35.25

食パンの袋は臭いが透過しにくいポリプロピレン製
捨てずに保管しておきましょう

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-nGhe) · 2023/09/03(日) 08:23:09.35

登る前→いつだよ
直前→だからいつだよw

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ bf03-UrLU) · 2023/09/03(日) 08:43:26.67

一人より30人に引っ張ってもらう方がいいだろ

**底名無し沼さん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-92Nw) · 2023/09/03(日) 10:02:09.53

すまん言葉が不足していた　テント泊の朝です　毎度栄養ゼリーで飽きてきたんだ…　おかゆ系は確かに簡単そうだから次トライしてみるよ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff30-5BzJ) · 2023/09/03(日) 12:12:39.62

おかゆ系じゃエネルギーにならんやろ…

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f7d-KPio) · 2023/09/03(日) 12:39:39.21

プロテインでよかろう

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ a3bd-mOSk) · 2023/09/03(日) 12:50:32.93

朝食べすぎるとトイレが不安になるから
エネルギーチャージのゼリーを基本としてるな
良いか悪いかはわからないけど

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/03(日) 12:55:35.26

>>60
ストーブやクッカーを出し入れして洗う手間を考えたらゼリーは簡単で良いと思う
暖かいモノが良いってんなら前夜にお湯沸かしてポットかなんかで保温→カップスープとか？

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ e37c-fPXT) · 2023/09/03(日) 13:04:06.97

泊の数だけランチパックでも持ってって朝食専用にするとか？
パンパンに膨らんで嵩張るから、空気穴あけといて
朝は余裕持って起きて朝食じっくりってのも乙なもんだけどねー

**底名無し沼さん** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-2N6q) · 2023/09/03(日) 13:11:35.02

朝は食パン持っていって魚肉ソーセージロールして食う

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-g4sH) · 2023/09/03(日) 13:19:32.92

早朝は夏でも冷えるから体温める物のほうが良いと思うけどね
すぐエネルギーになるラーメンとかうどんでいいじゃん

**底名無し沼さん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-l5Fj) · 2023/09/03(日) 13:20:49.57

パスタもいいぞ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 43bd-i7qQ) · 2023/09/03(日) 14:04:06.97

一泊登山基本パンだけ、なんとか山小屋でラーメン食えた

はやく甲府で吉野家くいたい

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-kYdc) · 2023/09/03(日) 14:17:02.51

>>61
なんでだい(´・ω・`)500kcalちょいの米に生卵やら保存系の肉やら足して600kcalぐらいは無理なく摂れると思うんだけど…
同時に水分も500mlぐらい摂取できる、まあ麺系でもだいたい同じだけどね
600じゃ足らんわ！ってのならさらにナッツとかチョコつまんでコーヒー飲んでGO(´・ω・`)お腹が水タプタプかな

**底名無し沼さん** (ｽｯﾌﾟ Sd1f-2N6q) · 2023/09/03(日) 16:16:23.92

>>70
何合食っとんねん

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-ZlDv) · 2023/09/03(日) 16:55:05.70

めし喰いに山行ってるんやｗ

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-g4sH) · 2023/09/03(日) 16:57:46.02

おかゆ良さそうだけど時間かかるし片付けが大変そうだ

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/03(日) 17:23:42.52

>>73
レトルトなら温めてパックから直喰いすればお湯捨てるだけで済むじゃん？

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-g4sH) · 2023/09/03(日) 18:11:29.33

えー白米だけのおかゆは美味しくないだろjk

**底名無し沼さん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-Mo3B) · 2023/09/03(日) 18:51:53.47

4泊5日で100キロ縦走やったときは成城石井のナッツや乾物2キロぐらい持って行った
小腹が空いたらササッと食べれるしお腹の中で水分を含んでお腹膨れるし安いし満足感高かった
常温でも食べられるパックのレトルトの類も良いけど準備が面倒くさい
汁物は山奥だとちょっとこぼしただけで匂いを嗅ぎ付けて何かがやって来る

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/03(日) 19:14:32.33

成城石井のレトルト系は大抵美味いから重宝してる

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-ZlDv) · 2023/09/03(日) 21:47:04.63

成城石井はよいのか。メモメモ。。

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 93ff-92Nw) · 2023/09/04(月) 07:01:50.30

>>72
多分それ合ってるわ　普段摂生してるけどテント内で冷凍食品のチャーハン一袋分を炒めてむさぼり食ったりしてる

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ a388-mOSk) · 2023/09/04(月) 09:28:01.51

ワイもある意味山で飯食うのが好きで登ってる
そこそこ山に登ってると、国内じゃ何処も似たような景色だし
別に全ての山、ルートを制覇しようと思ってもいないしな

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 43bd-i7qQ) · 2023/09/04(月) 12:22:56.89

山小屋でかってくうシーフードヌードルが一番や

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cfeb-bKcm) · 2023/09/04(月) 18:32:52.50

登山飽きたからきのこの勉強してる
キノコ狩りするで

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-cLLx) · 2023/09/04(月) 20:52:02.88

止めはしないけど気をつけてな

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-g4sH) · 2023/09/04(月) 21:17:58.03

キノコは本もアプリも当てにならないからキノコ名人が居ないと怖い

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf2c-pW/P) · 2023/09/04(月) 21:28:00.12

キノコ名人もかつては初心者で当時の名人から知識を受け継いだのかと思うと北斗的な一子相伝のロマンを感じる

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf83-bGcz) · 2023/09/04(月) 21:38:09.68

オオシロカラカサタケを見つけると激しく興奮する

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-iubL) · 2023/09/04(月) 21:58:47.22

別に名人にまでならなくてもいいけど5～６種類くらいは絶対に間違えない審美眼が欲しい
見慣れた椎茸に似た毒キノコもあるし

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ cfff-eehp) · 2023/09/04(月) 22:13:03.38

キノコは手を出さない方が良いよ
その道の達人でさえ間違えてたまにニュースになるじゃないか

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-n8w2) · 2023/09/04(月) 22:16:22.10

審美眼はないけど玄武岩ならあるいは

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2318-GKQ8) · 2023/09/05(火) 07:08:40.76

山に咲いてる花すらとりあえずコマクサかな？とか言っておけばいいと思ってるレベルだからキノコなんて無理過ぎる

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-g4sH) · 2023/09/05(火) 09:15:15.62

キノコ名人は「この辺りにはどんなキノコが生えるか」っていう経験の蓄積があるから
ほぼ間違いなく判別できるんだよね
いきなり違う土地に行って違うキノコ見分けられるかといったら最初はやっぱ無理だと思う

**底名無し沼さん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-C3YL) · 2023/09/05(火) 09:28:43.25

取り敢えず食べてみよう

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-iubL) · 2023/09/05(火) 11:35:19.83

サトルは「派手な色なら毒キノコ、地味なものは食べられるキノコ」という思いこみで痛い目にあってから、「自分の感覚と経験だけを信じよう」と心に刻みこむ。
しかし千円も出せばスーパーで山ほど安心安全で美味しいキノコが買えることを思い出してキノコ狩りはやめた。

**底名無し沼さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-x4ms) · 2023/09/05(火) 12:03:01.01

遭難した時でもキノコは栄養に対し危険が大き過ぎるから食わない方がいいみたいな話もあったな

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-c2cZ) · 2023/09/05(火) 12:33:26.15

ほとんどカロリーないだろうしね(´・ω・`)

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ b3eb-c2cZ) · 2023/09/05(火) 12:33:47.17

しねとかひどい(´・ω・`)

**底名無し沼さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-pW/P) · 2023/09/05(火) 14:27:47.70

そんな事より俺の股間のこの立派なベニテングダケを見てくれ

**底名無し沼さん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-eehp) · 2023/09/05(火) 14:31:32.69

>>97
可愛いナメコですね

**底名無し沼さん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-Mo3B) · 2023/09/05(火) 15:30:07.85

山で熊と出会うよりホモと出会う方が怖いわな

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ a388-mOSk) · 2023/09/05(火) 15:51:32.46

>>98
ワイのマツタケも嫁さんに構ってもらえなくて宝の持ち腐れなんだよな

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-0Z8M) · 2023/09/05(火) 16:03:08.29

関係ないけど、この時期は毎週灼熱の低山登りしてたんだけど
今年は挫折して真夏の７月８月山に登らなかったら毎朝の朝立ちが戻ってきた。
やっぱ体に負担だったか。