【ﾄﾚﾗﾝ】トレイルランニング総合【ﾜｯﾁｮｲ】

**底名無し沼さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-AXSB) · 2017/11/10(金) 10:00:24.89

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↑の二行はﾜｯﾁｮｲつけ忘れ防止用の予備です。
【連絡】次スレを立てる方は本文の文頭に｢!extend:on:vvvvv:」を三行重ねて立てて下さい
（一行は見えなくなるため）

荒らしの方はご遠慮下さい

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**底名無し沼さん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM69-PnSp) · 2022/11/15(火) 12:38:54.04

>>987
登りで走るときは歩幅を短く、腕を前に振るときの反動でテンポよく進むといいです。

ただ、傾斜が15％を超えてくると走るより早歩きで進んだほうが結果的には速くなるように感じてます。

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ e321-3dOI) · 2022/11/15(火) 13:27:24.98

俺も急坂は早歩きだわ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2d70-6MWa) · 2022/11/15(火) 19:59:15.62

よほどゆるゆるな山でもない限り登り走り続けるのとか無理だー
走って、抜いて歩いて　の繰り返しになる

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ edbb-3dOI) · 2022/11/15(火) 22:44:43.97

>>990
いや普通に無理でしょ

**底名無し沼さん** (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-zHbW) · 2022/11/19(土) 19:41:41.10

20:00から BS1 で UTMB 2022 の放送あるで

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 5fbd-yS4u) · 2022/11/20(日) 16:27:37.27

みんな足の故障ないの？
右足がそく炎治ったと思ったらすぐ左足がジャンパーひざになった

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ ab8e-BgTH) · 2022/11/20(日) 17:07:02.31

やり始めた年は下りで膝傷めたのとシューズが合わなくて爪が真っ黒になった

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bbb-bls6) · 2022/11/20(日) 18:11:31.68

サイズ合ってないだけ
シューズ選びは慎重にやらんと

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0683-I3D2) · 2022/11/20(日) 20:28:03.07

紐の結びかたって事もある

**底名無し沼さん** (ｽﾌｯ Sd02-tKdT) · 2022/11/21(月) 07:21:52.66

>>993
左脚ばっかだな
一度理学療法士に身体のアライメント見てもらって時間かけて治した方がいいぞ

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ c221-bls6) · 2022/11/21(月) 09:05:36.87

>>997
目は大丈夫か？

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ c72d-E8HY) · 2022/11/21(月) 09:58:35.45

>>998
あい!!

なんちてwwwww

**底名無し沼さん** (ﾜｯﾁｮｲ c72d-E8HY) · 2022/11/21(月) 09:58:58.70

>>999
wwwwwwwwww

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