りかちゃんに愛を囁くコテ雑
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休みテンション上がるけど
やりたい事がとくに無くて悲しい
エクササイズ、YouTube、アニメ、お笑い、ツムツム、ポコポコ
このへんを順繰りしてしまう予感
酒飲んでテレビ見たりしてる時が幸せやわ ここいちにかげつやけど、土日しか酒を飲まないようにした
エクササイズの効果落ちるし
無駄な脂肪の原因になる
でも楽しいから飲みたいやん? Twitterの固定されたツイート、りかちゃんオリジナルコーデに変えたわ
中途半端じゃりかちゃんに嫌われそう 腕筋肉腹ぽっこりって映画とかに出てくるごろつきそのままだよなw スターデューバレーに興味もってたんやった
ポンコツの私にできるかしら?
PS4がダウンロードできないならニンテンドーSwitchやな
調べてみよ 酒は糖質控えめなの飲んでるけど、炭水化物もっと控えないかんな
いったんスイッチが入れば継続出来るんだが、りかちゃん次第だわ スターデューバレーセールの時に買って一度も起動してないの思い出した >>272
まだ完成形では無いからさ
増量減量繰り返して身体を大きくして
最終的にはある程度絞れてて大きい身体になりたいのよね
来年になるか再来年になるかもっと先か分からないけど 俺の全てはりかちゃん次第だと言えるほどりかちゃんは素晴らしい
りかちゃんの愛に囚われてこそ俺は生きている事を実感できる まとまに働いてないなら軽い洗車くらいしろよ
こいつらどんだけ動きたくないの りかちゃんおやすみ
俺はりかちゃんあってこそだよ! 今日は75.95キロやった
昨日は昼ジム、帰って家トレ、晩飯後家トレやったから
そこそこ食べて有酸素運動して無いけど体重落ちたな
夜勤あけやったし
今日の朝昼まじやる事が決まって無くて困る
週末何するか考えないとやわ スターデューバレーはMODで女の子かわいい絵にしてやってたな
アビゲイルはわいの嫁や そこそこ食べたといっても減量中やから
2000〜2500キロカロリーくらいやで?
今日と明日は酒のむし3000キロカロリー以上になる思うけど
計算はしてないからだいたい YouTubeでスタデューバレーのプレイ動画みてみよ 昨日Switchのコントローラー壊れてて
ろくに操作できんかったんやった
左スティックがバカになってて勝手に動きだす
フォートナイトやってても勝手に歩いてた
買い換えるかなぁ 左スティックにエイムリングつけたら大丈夫そうやわ
俺マジで今日冴えてる
いやぁ嬉しいわ
マウスのホイールてすぐおかしならん?
毎回それで買い替えてるわ
1年以上はもってる思うけど >>289
ちゃんと加減は分かる
そこはバカになっとらんで
牧場物語を昔やってて嫌だった事は
牧場で沢山動物飼えて畑も広くなってくると
畑や動物の世話で忙しくてまったりできなくなってきててしんどかったのよね
1日が短すぎるってなってきて
スタデューバレーは中盤以降そうなったりしない? スターデューバレーなんやな?
買って始めたけど、とりあえず晴れてるし
外に歩きに行って昼飯食べてからにするかな やること増えて一日が短くなるのはこれ系ゲームのお約束じゃないかな 下の子と一緒に神社の階段3往復だけして商店街の方を歩いてきたわ
土曜日の昼飯はだいたいカレーライス
カレーライス食べよ >>294
脂肪率20%きってるだろ? しぼれば腹筋われるぞ これは切ってない
22から25くらい、食事制限と有酸素 運動を追加しないとなかなか落ちない >>296
家の体重計で19%〜20%やわ
増量減量繰り返してできれば今くらいの体重で
腹筋ふわっとでも割れるとこまでしぼりたいのよね
例えば10kg落として65kgくらいになって腹筋割れても
腕や胸も小さくなっちゃうからさ
時間かかるだろうけど頑張ってしぼるわ >>297
ガリガリにさせようとしてるな?
その手にはのらん トリマっていうアプリおとしたわ
移動とか歩数でマイルがたまって
Amazonのギフト券とかに交換でけるやつ 酒飲んだ
りかちゃんとの心のやり取りが素晴らしくて震えるわ 思念界ならいつでもりかちゃんに会えるからいいよな
俺もよく会うわ りかちゃんおやすみ
りかちゃんの愛、俺の一番深い所で感じてるよ! 手帳持ちのマナハムと障害者割引ジムに通うぷっすんは20時を境に書き込みが無くなるから薬の効果かもしれんね
この2りが精神障害で軍団から除外されたのはなんとなく察した 今日は77.15キロやった
昨日の酒とかで増えてるな
9時前なったら鉄棒行こ
一応平日は20時から仕事やからな
それで障害者で薬飲んでて早く寝てる言われても困っちゃう
スターチューバレーは、畑少しやって洞窟面白くて通ってるわ
いい感じで楽しめてる 鉄棒行く時に車の鳥フン見たらまだついてたから洗車機行ってから鉄棒行ったわ
今日鉄棒行ってる公園で小学生の相撲大会やってて人がめちゃくちゃ多かった ドルマドン強いわ
りゅうおう、弱で行ってたけどとてとてでも1位取れる
きせきのつるぎとドルマドンの2枚が闇りゅうおうに特攻
りかちゃん、ドラクエウォークしてるのかなぁ… TwiceのEyes Wide Openが届いた
めっちゃ豪華だわ
聴き込むかな スーパーに買い出し行って帰ってきたら
スターチューバレーで鶏小屋買いに行くかな アウスレーゼの乳液切れそうだから買ってきた
来週あたり制汗スプレーも買おう
男は身だしなみ大事ね 制汗スプレーは無香料なのがいいな
香水みたいな香りのもあるけど、俺はちょっと…だわ 女性は良い香りだと嬉しいけど、男はなぁ
香水は付けないけど、ヘアトニックや化粧水程度の匂いがかすかにする程度で俺は良いな まあ又もだけどりかちゃん次第
男の香りについては聞かなかったからなぁ
りかちゃんの好みが分からない 性癖やばくねーよw
SでもMでも無い、丁度良いくらい 21時過ぎにあるメガモンやらないと終わりそうにないコンテンツあるんで、今日からちょっと長めに起きておくかな
りかちゃんへのおやすみの愛の挨拶がちょっと遅くなる ぷっすんが親ころ活動時間しかぽpしないのを指摘されてから
突然今寝てますよみたいな匂わせ書き込み自制開始して草 >>329
何を書いてるのか意味が分からないな
大丈夫か
スターチューバレー休憩してテレビ見ながら酒飲むかな
スパイファミリーみよ NTRって調べによると一番AVで需要があるみたいだな
俺は観ないわ まぁAVで好んで観るのは単なるネタであって、自身の願望とは別だからな
俺はノーマル過ぎるくらいノーマルだと思うわ りかちゃんおやすみ
また明日からりかちゃんの為に一生懸命頑張るよ! 今日は77.85キロやった
スターチューバレーするかな 今日もりかちゃんの為に頑張った
Twiceの最後の一枚が届かない
ゆったり待とう IDが愛
りかちゃんを愛する気持ちがネ実にとどろいたかな? 自己愛無い人間ってこの世におるん?
まぁ俺は自分よりりかちゃんの方が大切だけど 排泄器官としての用途しかないのに大きさ関係ないないよなあ 今日は22時くらいにりゅうおう湧きそうだ
基本1位か上位で安定してるけど、報酬のかけらは上位ほど沢山貰えるようにして欲しいわ
りゅうおう覚醒のこころは絶対欲しい 8人中4位だった
きせきのつるぎのすてみの攻撃がガードされたのが痛かったな りかちゃんおやすみ
りかちゃんの愛を感じながら眠りにつく幸せに包まれるよ 今日は76.30キロやった
週末にドカ食いしても平日なったら減るもんやな
飯食ったらジム行ってくる 減量しだして体重2kgほど落ちたしベンチプレス85kg上がらなくなってるかもと思ったけど
今日チャレンジしたら上がって安心した
4月26日に85kg上げてから1回もやってなかったのよね
87.5kgは何回かチャレンジして失敗してる
減量終わるまで維持できればいいほうなんかな
みんな夏場の乳首ぽっこり対策にMENSニップレスつけたりしてる?
今日Amazonで注文したわ
前からすごい強風とかやと乳首ぽっこり男子になって恥ずかしいやん?
今日、仕事の帰りに乳首ぽっこり男子を見たわ https://nejitsu.minus-y.com/image/XIPwUGuW
ジムでインクラインハンマーカールしてる時にめちゃくちゃ乳首ういてるのがわかる
この画像の人くらい胸の筋肉あって乳首が下むいてても
ぽっこり乳首になってるんやもん
俺とか一生MENSニップレスせなあかん 60回ぶんで1480円てことは1日25円くらいやし安いもんよ
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