ロックを聴き始めたばかりの素人には分かりにくいけど
ポップスの中でエレキギターがサウンドの中心になってるのがロック
ロックの中でギターの音がでかくて歪んでるのを特にハードロックと呼ぶ

メタルとかパンクというのもハードロックの中のサブジャンルね
ハードロックの中で特に演奏が上手いのをメタルと呼び尊敬の対象としてるんだよ
なお演奏が下手なのをパンクと呼び馬鹿にして差別してることはあまり知られていない事実である