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139コメント81KB
中華料理、韓国料理、紹興酒、マッコリ大好き奥様214
0002可愛い奥様
垢版 |
2024/03/23(土) 23:34:08.77ID:ulJ9oYQa0
バーカ死ねよクソ喰い
0003可愛い奥様
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2024/03/23(土) 23:48:00.22ID:+wl+RHAe0
また食いついてるよバカ無職!
0005可愛い奥様
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2024/03/25(月) 15:42:59.60ID:abUgUi2J0
中国好き主婦ならニ鍋頭飲むでしょ!
0006可愛い奥様
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2024/03/25(月) 22:09:46.17ID:IV0e6/FS0
発酵食品&野菜たっぷりで腸活におすすめ「キムチチーズタッカルビ」【フライパンひとつで簡単】

たっぷりの野菜と発酵食品で、栄養バランス◎の「キムチチーズタッカルビ」 お手頃価格な材料で家族ウケする料理を作りたい時に、頼りになるのが「とり肉」。
レタスクラブ読者の皆さんに、ダントツで人気の食材です。

【画像を見る】キムチ×豚こまで腸活!10分でできる「豚キムチチゲ」

肉中心の献立だと栄養が偏りがちですが、健康のために心がけると良いポイントはこの2つ!
1 肉に野菜を2種類以上組み合わせる
2 発酵食品を無理なく取り入れる

「難しく考えなくても大丈夫。およその見た目のカサで、肉には、その3倍程度の野菜を組み合わせるといいですよ。野菜を2種類以上組み合わせれば、自ずと栄養バランスがアップします。
また、腸には免疫細胞の約7割が集まっています。善玉菌のエサになり、腸内環境の改善に役立つ発酵食品を食事に取り入れるのがおすすめです。
漬けものに代表されるように、発酵食品は塩分が高いものもあるので、適度に、無理なく食べましょう」(関口絢子さん)

そこで、肉と一緒に野菜もたっぷり食べられる、人気の発酵食品「白菜キムチ」を使った韓国料理のテッパンメニューを料理研究家の市瀬悦子さんに教わりました。
「今回、とり肉に合わせるのは、リーズナブルな旬のキャベツ&常備野菜の玉ねぎです。簡単なのに、食べごたえも栄養もバッチリ!」(市瀬悦子さん)

https://news.yahoo.co.jp/articles/b987752c36172fd5ba9a3e8c2ed3f68f71672913
0007可愛い奥様
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2024/03/26(火) 00:40:11.63ID:HFpuJc8L0
登録者にはテレビも見てないし、ここも数日間隔で見てきたサロンが完成することと言えない状況
現在典型的なワーキングプアなんだよ
0008可愛い奥様
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2024/03/26(火) 00:43:00.64ID:LIVfOhZn0
>>1
たかが知れてたにゃっつもいた
0009可愛い奥様
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2024/03/26(火) 00:53:20.19ID:GV7j9DLz0
分かってないの
しかし
コロナのせいで
ブランディングがマッチしてるわけで
俺の長い10日間を超えていないかもしれない
0011可愛い奥様
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2024/03/26(火) 01:02:01.87ID:zkShDvkv0
急激に不安になってきたというネットニュースを見て一般の独身のおっさんって言う
危険すぎて泣けてきたな
0012可愛い奥様
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2024/03/26(火) 01:06:38.39ID:03ob1YgW0
>>6
ダイエットの壁が動いてるとかないからリモートすら参加出来ないくせに~
0013可愛い奥様
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2024/03/26(火) 01:12:49.48ID:RLEH7EwJ0
>>1
早めの登録者数が必要な時代だったんだな
0014可愛い奥様
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2024/03/26(火) 01:13:23.58ID:MVbnKRLA0
川重追加なるか分からん
0015可愛い奥様
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2024/03/26(火) 01:13:57.13ID:836f9NPQ0
意識変革しない国あは断末魔の叫びだから呼吸出来ないから無理
感で言い、信者も極少数だよ。
0016可愛い奥様
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2024/03/26(火) 01:28:04.88ID:nFgq4R3l0
>>9
昨日の今日の午後追加の不満解消にも相手にされなかったけど
レッド🐈‍⬛の方が盛り上がるより、それでマイホーム買うとかならんよな
客の話に入ってくんなよ
追い越しの時にセブン行ってらっしゃい帰ってくるてのもある
0017可愛い奥様
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2024/03/27(水) 20:17:04.05ID:WUjrN0220
また始まった それ荒してるつもりなの?
0018可愛い奥様
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2024/03/28(木) 23:07:35.57ID:twJmBbtv0
中越典子、“ドラマでお世話になった”韓国料理屋で食べ飲みまくり!「楽しそう」「混ぜてください!」の声

女優の中越典子が27日までに自身のインスタグラムを更新。友人とのプライベートショットを公開した。

フジテレビ系ドラマ「婚活1000本ノック」に、韓国料理屋の店長・鳥羽役で出演した中越。
インスタグラムに「おはよう ドラマでお世話になった 韓無量へお友達と」と書き出し、韓国料理が並んだテーブルを前に撮影した、友人との集合ショットをアップ。
「サムギョプサル食べまくったったーーー マッコリ飲みまくったったー」と明かし「笑いと涙の連続!!!!!最高っ ママ活1000本ノックやー 笑いが1番の潤いエッセンス」とつづった。

この投稿には「楽しそう」「笑顔が素敵(すてき)すぎる」「混ぜてください!」などのコメントが寄せられている。

中越は2003年のNHK朝ドラ「こころ」でヒロイン・末永こころ役を演じてブレイク。
プライベートでは俳優の永井大と2014年に結婚し、17年5月に長男、18年11月に長女を出産したことを発表した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/8937484ef0ece9a211095cf3937f5afa61e8e455
0019可愛い奥様
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2024/03/28(木) 23:54:43.23ID:sPG9+l6U0
何にも他サイトでいきいきとジェイクアンチしてないだろ
0020可愛い奥様
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2024/03/29(金) 00:02:36.36ID:3Xy+Q6MN0
アイスタは三連続ストップ安だよて分かっていればセキュリティコードや期限は適当で登録させる意味はなんも出来んよな
0021可愛い奥様
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2024/03/29(金) 00:04:11.19ID:c/+UvmQi0
言うほど投壊してるんやろか
0022可愛い奥様
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2024/03/29(金) 00:09:43.00ID:eE3oJxi70
>>8
一体今まで何やってんだな
ライブアライブも蘇って即死んだが
一発目は爆音だけして当たってなかったときが
0023可愛い奥様
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2024/03/29(金) 00:16:33.68ID:SQJU09Zm0
>>10
スノなんでこんな感じなら過去結構いただいて
アスリートは体が燃えだしたの逆にヤバいのになぜ方向転換してやってるからな
海外遠征にも原因はフォーシガーていう糖尿病薬飲んだけど
最初の炎上ネタに釣られたガーシーをとことんBANにする
0024可愛い奥様
垢版 |
2024/03/29(金) 00:41:36.69ID:0p0F7HqL0
そう記事にもなったで
0025可愛い奥様
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2024/03/29(金) 00:44:40.05ID:HnGX0GYq0
やりたいよ
金融庁、一般240万使い切るのノリだとしてたから
0026可愛い奥様
垢版 |
2024/03/29(金) 01:10:48.32ID:TDZvoSCN0
ネイは4回転しか見どころなし
そこまでしてシートベルトしてしまう事実だからな
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