>>151
面倒かもしれないけど休みの日にでも蒸し鶏と茹で野菜を作っておくといいわよ
それを冷凍しておいて食事の時はチンして食べるだけにするのよ
育児やら家事やら忙しいと思うけど自分を疎かにしないで！応援してるわ