0835可愛い奥様垢版 | 大砲2023/09/01(金) 11:10:03.74ID:OtDujZ3o0 一年で28から22!頑張ったねぇ 私も別々でやるとめんどいからリングフィットに筋トレも有酸素分もあるからいっか!ってなってる あとYouTubeのダンスのやつを幼児と一緒に踊ってる