鬱または不安障害の方にお伺いしたい

私はお風呂入れるし散歩も行けるし死にたくならないから鬱としては重症ではないと思うのに、緊張感強くてどもったり震えたり息苦しくなったりします

鬱と不安障害併発してるんですかね？