【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🧸【転載禁止】
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気楽に井戸端避難所 20
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【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🪠【転載禁止】
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VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured >>563
筋肉ついてるんじゃないの？
体脂肪率はいくらよ ハンバーガーは滅多に食べないけど行くのはモスだなあ >>469
ファンでもないのに援護したがる人とかいる お腹すいたときにしか食べないようにしてたら頑張って食べても900キロカロリーくらいに収まるわ
たまに食べたくなってカロリーオーバーするけど一週間では全然問題ない程度 つわりの時はマックポテトにお世話になりまくりだったわ マックで「ハンバーガー」は食べたことないかもそういえば 昨年までもだし今年の成人の日もだけど神奈川ってヤバいの多いわね >>580
それが理想だけどムリ
まさかお酒飲んでないわよね？ >>572
2日にエクササイズ達成できなくてテンション下がってる >>573
家で朝ごはんの前に30分程度その場ウォーキングしてるわ
平均心拍数100～120くらい
その後ジム行ったり買い物行ったり家事したりで平均10000くらい行くわ 一度削った歯は脆くなるんですよって歯医者さんに言われたわ
ふふふ マックのピエロみたいなの消えたわね
私もCM怖くて泣いた記憶あるの あすけん運動がっつりやる人ならカロリーぴったりでもいいんじゃない？
家事程度しかしなくて元々運動の習慣もないのに1200とかは摂り過ぎだわ >>570
でもケンタッキーでフィレサンドセット食べても結構平気だったりすんのよ >>506
あすけんって31品目とかそういうのじゃなかった気がするわ
100点とるなら食べすぎにはならないはずよ >>594
ちゃんと水にしてるわ
あとはノンカフェインのハーブティー アメリカでは味のしないゴムみたいな激マズ菓子がロングセラー商品だって聞いたからそこで人気あっても無くてもどうでも良いわ 私ほとんど岩の裏の虫のようにじっとしているのに
たくさん運動する井戸子凄いわ >>596
ホソではないわよ
BMIでいうと標準範囲 妊娠中なぜか味付け海苔しか食べられなかったわ
大袋を抱えてひたすらパリパリパリパリ食べまくってた ケンタッキーのポテトは何か違うのよ
モサモサしたのは求めてないの >>595
iPhoneの通知にあと何分歩きましょう！ってうざい勧誘されるわ >>598
心拍数とかどうやって測ってるの？未知の世界だわ
Apple Watch？ >>609
フナムシはいざって時の瞬発力すごいわよ >>617
Fitbitよ
毎日平均消費カロリー2000とかになるわ
これも当てになんないわねどれもこれもよ >>618
20代ならまだしも井戸端にいる年齢も加味してるわよ 炭水化物抜くとか夜だけ炭水化物食べないとかのダイエットしてるおデフがいるけど全然痩せてないわ
何でなのかしら >>591
そうかな？どこ情報でそう思ったの?
私は名古屋か沖縄か大阪がヤバいってネットで見たわ
実際見た訳ではない 私はコーヒーやめたら痩せたわ
ブラックならカロリーないよねとか考えてコーヒー飲んでもついなんか食べちゃってたみたいだわ >>621
一斉にわさささささささささささああああって出てこられたら悲鳴出るわ >>597
これはちょっと・・・
やりすぎじゃない？ >>624
炭水化物抜いてるから他はいっぱい食べて大丈夫！って食べ過ぎる
基本的に太るのは食べすぎが原因よ マックのポテトの尻尾カリカリのところは私が貰うわね >>621
優しいのか優しくないのか悩むわ！
これからもフナムシのように生きるわ >>597
原材料の高騰だけだから社員の給与は上がらないらしい >>622
1日1万歩歩いてかえって筋肉ついたとか
体脂肪はどうなっているかしら？ >>633
私もあすけんに1日のカロリーのめやす1300っていわれて1200くらいになる日はあるけど
1200をカロリー取りすぎっていうのは言いすぎなのではと思ったわ >>629
g形なのに色が薄いから夢でも見てるのかと思うわよね >>640
測ったことないわ
155センチ54キロくらいあったわね
パートの日は15000歩くらい歩くけど休みの日は2桁歩よ >>609
家の中の廊下や床に正座してそこから背中を伸ばしながら水拭きするの
背中のコリ軽減され床まで輝くわよ >>576
71で33よ45さい
ええフのトよ
去年の1月からはじめて半年で4キロ痩せて停滞期でうんともすんとも言わなくなってあすけんいれてみたわ 体重のメモリより見た目が大事よ
フトはともかく平均的な体重なら重くても筋肉ついてるほうが痩せて見えるとかよくあるし >>650
そしてめちゃめちゃ機敏だわ
総毛立つわ >>647
ちょっとかわいさを出すんじゃないわよw なりたい体重に25をかけたカロリーが目標カロリーと聞いた気がするの 昔はマックのクーポンでポテトLが190円とかあってたまに買ってたのに >>654
横だけど壁にくっついて立てる？
全部くっつくのが正しい姿勢だけどなかなか大変 >>655
あれを恥ずかしいと思わないなんてね
育ち方だからしゃーないわ >>659
さらに翌日無性に麺や米が欲しくなるんだわ >>653
家事程度しかやってないわけじゃないじゃない
そりゃ摂ってるカロリーより基礎代謝や消費カロリーが上回ってたら痩せるわよ 暴れる成人でダントツに酷かったのが子連れが歩いている歩道にどけどけーって言って改造軽トラが爆走してきた奴
福岡県大牟田市だったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
