☆45才から49才の奥様 264人目(ID末尾梨)☆
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45才から49才までの奥様スレです
同世代だからこそ分かち合える喜び・悲しみ・悩み…
懐かしい話など静かに語り合いましょう
価値観は人それぞれなので、お互いに尊重し、荒らしはスルーしましょう
次スレは>>980さんお願いします
※浪人お持ちでない奥様はスレ立て代行スレに依頼してください
※浪人お持ちの奥様は本文1行目先頭に↓を入れてスレ立てをお願いします
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■前スレ
☆45才から49才の奥様 263人目(ID末尾梨)☆
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1655549990/
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured スレタイの☆を三つに戻してよ
わざとやってるんだろうけどさぁ >>2
浪人持ってないなら次スレ依頼するしかないね
前スレで言ってたじゃん
この人が立てる限りこれでたてるんだから戻してほしい人はちゃんとスレたて依頼したほうがいいよ
このスレもまたすぐ落ちる
50歳〜54歳スレはさっきまた3回目の潰しが始まったところ >>3
本当だ、、、
さっきやられてたばっかりなのに又やられてるやん
この新しいスレもすぐ又順番まわってくるね 自分が改悪したスレタイを守ろうと必死になってる山下おばさん 来月47歳になるから自分にプレゼント買ったよ
ピエールアルディのバッグよ！仕事もやる気出る〜 おーいいねー
トートバッグる
私もバケットバッグほしいんだよねえ ピエールアルディのバッグはメルカリに出品したばかり
そうやって購入して嬉しそうな人を見ると途端に惜しくなって取り下げようか悩むw
お気に入りだったんだけどね
断捨離中だから思い切って出しちゃった >>4
友達とかみんな「アラフィフになって何やっても痩せない」言うからビビってたんだけど、ホントにやばくなって真面目にダイエット始めたら2ヶ月で4kg痩せたわ。
半年5kg計画だったんだけど。
もうほぼ美容体重なんだけど楽しくなってきたのと体脂肪率はまだまだ高いからこのまま続けてバキバキ目指す >>14
代謝がいい体質なんだろうね
自然に代謝が落ちない生活してたからダイエットしやすいんだと思うよ
体重すぐ落ちて嬉しいと思うけどこの年齢になったらゆっくり落としたほうが身体の負担にならないと思う
目に見えないところで骨が脆くなったりするからね
頑張って続けてください 何か、鬼女板にスクリプト荒らしが来ていて目立っているけど
スレ立て改変荒しも居付いているね
ワッチョイにしたり、スレタイを変えたり、IDを出したり隠したり、少しづつ変えてスレ立てする荒し >>14
いいなぁうらやましい！
私は運動しないから代謝が悪くてどんなにカロリー制限しても全く痩せなかった
これじゃいけないと腹筋始めたけど筋肉が無いからすぐには落ちないんだろうなぁ
よかったらどんなエクササイズをされてるか教えていただけませんか？ >>17
結構ガチなダイエットです…リバウンドしないように気を付けて
食事は1日1400kcal前後
パート先約3kmを週4徒歩通勤(デスクワーク)
寝る前に20分くらいプランク、ストレッチ、腹筋背筋などランダムに筋トレなど
気が向いたら休みの日は1時間くらい水泳か休み休みのジョギング
運動は徐々に増やして今こんな感じ。 >>17
私も全く運動しない＆ダラダラおやつ食べる生活だったんだけど、この板のとにかく痩せようっていうスレを何気なく覗いたら触発されてやる気になったの >>18
詳しくありがとうございます！
ストイックに頑張っているんですね
真似できそうな部分から参考にさせていただきます
>>19
そのスレ知りませんでした
教えて下さってありがとうございます
早速ROMらせていただきますね >>18
そりゃ痩せるわね
40歳過ぎの専業主婦だった頃、一日食事は1500キロカロリー、週２水泳一時間、月２ヨガ、水泳やヨガやらない日は一日1万歩やってたけど、半年で10kg痩せたわ
BMIは17代だった
一日1500キロカロリーって意外と何も食べられないし、そんな生活続くわけもなくその後仕事始めて運動もそこまでできずあっという間にリバウンドしたわ >>16
色んなスレが色々と嫌がらせされているね
嫌がらせのつもりかな？ >>21
いや食材吟味するとこれが意外と食べられて満足するのよ
カロリーとPFCなど栄養素計算してくれるアプリ使ってる
1400kcalで3食予定立てて余裕出たらアイス食べちゃったりもしてる その「意外と」が違うんだろうなあ
唐揚げを1つだけか逆にささみをたくさんとかでしょ >>24
そうねw 鶏胸肉を割と毎日食べてる
でも唐揚げ食べたかったら他2食で調整すれば行けるわよ
時々会社の人とお昼に揚げ物なんか食べに行くけど、夜は炭水化物をオートミールにして野菜多めとかにすればそこまでカロリーオーバーにならないし
一応、一生続ける覚悟の食生活を心がけてるの。もう若くないし… わよとか～のとか
どういうつもりで使ってるんだろう >>26
いつもの人だよ
きもいよねTHEアテクシ喋り 糖質制限よりカロリー計算の方が痩せるのかな
去年糖質制限したら5kgくらいストンと落ちたけどその後は停滞
3ヶ月前から毎食後のストレッチをしたら太ももとかお尻が固くなっていい感じ 私は糖質制限とカロリーの心配を一切やめて、脂質制限に切り替えたよ、それと筋トレ
最初は（こんな食べていいの?）って半信半疑だったけど、ご飯2杯、せんべい、ノンフライ麺、脂質の低いおかずなどガッツリ食べても、数ヶ月で痩せ始めて、合計6kgマイナス、体脂肪は28%→18%台になった ググればたくさん出てくるし今はだいぶ周知されてることだと思うけど、足りない糖質をたんぱく質で補おうとするから腎臓に負担をかける
糖質制限をさは簡単に体重や血糖値が落ちるからやりたがる人がけっこういるんだけどね 私もずっと糖質制限やってて、いつも飢えてたんだけど、体質に合わせて脂質を控えるようになったらすごく楽になったよ
遺伝子検査受けたんだけどね 肥満遺伝子検査ってやつ
ネットでキット取り寄せて簡単にできたよ >>37
横だけど()付ける意味がわかんない
自分が知らないことはとりあえず馬鹿にして自尊心を守る人っているよね そういうのが好きな人はいるよね
それがきっかけで見つめなおせるなら良いと思う 遺伝子ビジネスを信じるのって占い好きと似た扱いよね
好きな人は好きよね 究極の個人情報をホイホイ差し出しちゃうなんて太っ腹 えーお金持ちなんだよきっとw
だって私なら太っててもやらないわ
価値観の違い 私は食べても太らない体質で良かった
この年齢のデブってとにかく不潔感が凄いのよね そう？
歳取るとある程度肉ついてないと筋ばってて一気におばあさん化しちゃわない？ >>48
デブのほうが断然みっともないよw
だらしないが故のデブなんだから >>48
ガリガリじゃない限りそんな老けてみえないよ
それよりもデブで弛んでる人のほうが老けて見えるから
いわゆるおばさん体型ってやつ >>48
デブとある程度肉付が良いのは別物でしょ
馬鹿は黙っといて いつ交通事故死や災害死するかわからんから食べたいものを食べる 若い時より一食一食大事にするようになったわ
勿論ジャンクを食べたくないとかじゃなく本当に食べたいものを食べるように
いつ死んでもいいように うちのトメが妊娠してから２５キロも太ったらしくて、それからずっと肥満
更年期+息子が次々結婚+鳥の巣症候群+姑の浮気相手が地雷化+自営業が上手く行かなくなる
っていう、コンボで爆食いに拍車がかかり糖尿病発症
で、血糖値の乱高下により精神状態までおかしくなって、今は痩せてガリガリでボロボロの老婆みたいになっちゃったよ
まだ70代半ばなのに、90歳くらいに見えるから、精神的にも肉体的にも健康が一番大切だと実感したよ >>58
姑の浮気相手が地雷化 ×
舅の浮気相手が地雷化 〇
です >>41
遅延性は症状あるのに急性で陽性でない人にはいいよ
私はひっかかったうち除去しやすいのだけ抜いてるけど蕁麻疹と口内の水ぶくれが出なくなった 体型の話になるとデブか鶏ガラか病気が皺々がってなりがちだけど
どう考えても普通体型が1番じゃない？ >>62
当たり前のこといってドヤ顔するやつ
それを踏まえてって話してるんでしょ
バカって可哀想 >>62
あとは顔立ちや肌質など色んな要素があるから見てみないとなんともだわ >>55
うちの実親がそんなスタンスで糖尿だわ。介護ではないけど心配やら情けないやら。デヴィ夫人とタメなんだけど違いにガッカリする(まぁ夫人は別格だろうけど)
私は老いても元気に遊べる健康的な体キープ目指すわ だね
見た目はともかく、この歳になったら健康で強い体が大切だと思うから、毎日筋トレやストレッチ、食事にも気を使ってる
体幹鍛えて置いた方が、転んだり何かの時に怪我しにくいと思ってる >>68
人間の基本は食欲、睡眠、性欲が満たされていればその人なりに長生きできる
所詮は動物 加齢で体力が衰えると食も段々と細くなり
毎日ぐっすり眠ることも難しくなり
家屋も狭くて出産育児家事で忙殺される日本人は満足に性行為もできない
そりゃ健康体でピンピン長生きするのは難しい >>72
どのレスが？
正直40代でも性欲は衰えてききてるのき70代は性欲ガーとか言わないと思う 寝たきりの人まで含めた寿命は世界一だけど
元気で人間らしい生活を送れている人の寿命は却って外国人の方が長生きしてそう
日本人は抑制されてストレス溜めてるし なんか感じ悪いからリアルでは言わないけど、私はダイエットを一切止めたら食欲自体が落ち着いて太らなくなり、ここ数年BMI19くらいをキープしてる
太るから食べちゃダメ！って思う事が大きなストレスになってたみたい
以来、気持ちよく食べて気持ち良く運動しての体重が自分のベスト体重なんだと思ってる >>77
そだよね
すぐ海外と比べる人は海外経験なさそう >>76
健康寿命のことだろうけど、海外のどの国を想定してるんだろ？ 海外旅行やホームステイくらいで海外経験とか言われても困るけどね >>76
ヨーロッパは無駄な延命しないからね
どっちがいいのかわからないけど 日本の介護も限界でしょ
これから少子化なんだし
海外と同じようになるだろう とりあえず高齢者医療費は自費にすべきだと思う
少子化で財源ガー！税金上げるしかー！とか本気で言ってるのならね わからなくもない主張だけど、実際高齢者が自費になったらどうなるかな 日本の健康寿命って70ぐらいよね
ここの世代が子犬や子猫を迎えるラストチャンスね
50で今の子がシニアになるからその子のためにもう一頭迎えるか迷うわ >>85
このタイプはいざ自分がそうなったら全額国で負担しろ！って言いそう うちは数年前まで犬を飼って17歳まで生きたわ
猫も飼ったことあるし保護猫でも引き取ろうか考えたけど
今の猫って20年位生きるのよね 今買ってる猫が15歳でまだまだ元気
次は保護猫で大人の猫を引き取ろうかなと思う >>78
いいなー。歳と共に食欲減ったからそんな感じなんだろうなーと勘違いしてたんだけど気付いたら体脂肪率が30くらいになっちゃってた。BMIは21なんだけどね
私の場合、食欲も減ったけどそれ以上に代謝が減ってた 今まで高齢者をただ同然で延命させて自分達の頃は自腹でなんて憤死しそうだわ
別に寝たきりになってダラダラ長生きしたいのではないけどね 犬さん猫さん迷うなら、セキセイインコおすすめよ
散歩行かなくていいし、言い方悪いけど寿命も7年ぐらい うさぎもいいよ
臭い無いし懐いて可愛いし
寂しくても死んじゃわないよ >>95
逆に年金目当てで延命とか、寝たきりなのに子供に粘着されて親孝行気分で延命とか
想像しただけで地獄なので安楽死法案作って欲しいわ 安楽死認めて欲しいよね
認知症や治る見込みのない重病になったら
迷惑かけたくない >>87
親戚の伯父伯母見てると80過ぎても働いてたりするからまだまだいけると思ってしまうわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
