スポクラに通う奥様ＩＤあり☆27
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コロナ禍でもマスク手洗いワクチン徹底して、スポクラ生活楽しみましょ 円安で輸入品の物価がガンガン上がるから
プロテインやサプリ、輸入品のジムグッズは早めに買っとこ！
ブランド物のバッグとかもだけど >>1おつ
前スレ、きのうの深夜に嵐がひとりで600レスくらい連動して終わらせちゃったのね…
スレ内に都合悪い情報でもあったのかな スレ流しすごかったね
別のスレでもすごくて驚いたよ
もう落ち着いたのかな >>5
どうやったらあんなに大量の書き込み出来るの？
自分がスレ見間違えてるのかと思ってしまった。 今日、家にいてなんかむしゃくしゃして
スポクラ行って体動かしてきたらすっきりした
今週ずっとスポクラ行ってなかったせいか金曜日もどよーんとしたし
やっぱりスポーツはストレス解消にいいね わかる
身体動かすとスッキリするよね
スポクラ大事 仕事でストレス溜まって精神的に疲労が激しい
迷ったけどスポクラ行って動いたらスカッとして良かったわ スポクラが気分転換の場所になるうちが華だよ
スポクラがストレス源な鬱場所になるとしんどいよ スタジオにハマってる人達はちょっとしんどそうよね
薬中の人を見るのと同じ感想
特に追っかけの人 それもまた楽しいんじゃない？
私はスタジオと筋トレエリアを細々と続けてるけど先日筋トレ勢のなかなかドロドロな人間模様を小耳に挟んでびっくりしたところよ
でもなんだかんだ言って噂する方もされる方も楽しんでるみたい >>14
私はちょっとしたおしゃべりはしたいほうだから
機会あればあたらずさわらず世間話する
面倒そうな人は関わらない
よく知らない人から嫌な態度されても気にしない >>15
私はスタジオも出るけど
人気イントラのレッスンだと追っかけがいて
追っかけ同士、あいさつやおしゃべりしながら
マウントしてる人を見るわ 面倒そうな人は関わらないのがいちばんだよね
変な人チラホラいる
追っかけ勢とか、必死になっちゃって怖い
イントラとの距離が近い分、多分、アイドルの追っかけより怖い
でも自分の健康とストレス解消のために行ってるだけだからさ
知らぬ存ぜずで
面倒なレッスンは避ける ズンバやリージャムは怖いから避けてる
普通のエアロビクスが平和で良いわ うちはエアロばかりになってしまった…
それこそズンバやリージャムもっとやりたいよ！ スポクラによってプログラム違うからね
こだわりがある人は追っかけ化して、掛け持ちしてる印象 エアロ、ズンバも激減で絶滅寸前だわ
レッスン数は少ないけど盛況なのはジャムとシバム 学校体育がマスク無しなんだから、スタジオの面積によってはマスク無し解禁でもいいよね
狭いとこは無理だろうけど >>29
マスク無しを売りにしたスポクラ作ったら人が殺到して儲かるかもよ、奥様。
私は行かないけどね。 去年の夏にリトモスのクラスターに引っ掛かってしまったのでノーマスクは怖い
あのときは布マスクで出てて感染したっぽい
ランニングや高負荷の筋トレなんかは不織布でやったら死ぬけど
ダンス系は不織布でもいけるから当分我慢よ >>31
スポクラでコロナ感染した人初めてみたわ（ネットニュースでは知ってる
スタジオレッスン以外は会員と喋ったりしてないの？
何人のスタジオで何人くらい感染したの？ >>32
えぇ聞いたことないなんてスポクラ友達ひとりもいないの？ スポクラレッスンで感染かはわからないけどレッスン以外でもよくつるんでたグループが数人感染してたのはあった >>33
うちのスポクラではコロナは出てない
あなたのところは感染者が多いんだね
友達いっぱいいておしゃべりしてたら感染しそうだ 同じレッスンの人が子供経由でコロナになったけど特に濃厚接触者にもならずうつった人も出なかったわ
その人ワクチン打ってなかったらしい コロナで2年以上スポクラ我慢して、ようやく再開できると思ってたら
うちの市内のスポーツクラブ活動より8名のクラスターですって・・・・
やっぱまだ無理かなぁ >>37
やっぱりスポクラって閉じた空間でハーハーするからハイリスクだと思う
でも私は行くけどね
でないとストレス溜まって別の病気になりそう
夫はテレワークになってあちこち不調が出てるもの >>36
ワクチン打ってればかからないわけじゃない スポーツクラブ活動って部活動とかじゃないの？マスクした上での感染なのかな？ >>40
！そっちの部活動かな？？
ググってもその表現しか出てこないのよ
自分がかかるのはまだしも旦那（テレワーク全く無し）に移すのは怖い マスクのせいで聞き取れないのか距離近くで大声でペラペラ喋ってる人いるもんね
コロナ太りとコロナストレスでジム通い再開したけど誰とも会話しないで帰るよ 色々ありすぎて何のために生きてるんだろうと死にたくなるけど夕方ジムに行って
少し筋トレ30分汗ばむ程度に歩いてマッサージして風呂に入って帰ってくると死にたい気持ちが
少し収まってる。今私の命綱かも
他の人とは笑顔であいさつと軽い会話程度、人の心なんてわからないだろうな 鬱に筋トレがいいっていうのは嘘らしいけど（ムキムキで鬱の人は珍しくない）
鬱に有酸素運動が効くっていうのは本当なんだってさ
ジムは命を救うよ >>44
奥さま
私も何のために生きてるんだろうとか悩んでしまうこの頃
気候のせいもあるのかな？
2年前にコロナが始まった年もちょうどこの頃に
鬱でカウンセリング予約しようとしたの覚えてる
運動したり外出ると気持ち落ち着くね
お互いがんばろう、気楽にいこう 昔は運動大嫌いだったけど運動するようになってメンタルに良いって実感してる
ストレス溜まって心身疲れてるとスポクラ休もうかな？って思ったりするけど軽くでも動くとスッキリしてデトックス効果あるよね >>46
奥様ありがとうございます。
昔、ジムに通ってた同級生がジムが生きがいって言ってたのがヘエ〜と思ってましたが
通ってみて意味がよくわかりました。
前向きに生きなくてはですね。 運動するとアドレナリン出るからかな→ウツ改善
ジムも始めると３ヶ月くらい続くのにいかなくなると三年行かない スタジオが軌道に乗ったら多幸感でハマるんだけど、そのうち心に深刻な傷を負って去る人も多い
長い人はひっそりスタジオに通う人だけ いやそんなこともないよｗ
うちのジムは出来て10年くらいだけどスタジオ前から2列目まではほぼオープン時にいたメンバーだわｗ >>51
2列目までは勝ち残った最狂古参ババアだから
蠱毒で生き残った毒虫的なやつよ 老若男女問わずなんだけど、ジムでナイスバディがいるとついついジロジロ見ちゃう
そういう人は見られ慣れてるのかあんまり怪訝な顔もされないよね
鍛えられた筋肉ってほんと美しい ナイスバディはあんまりいないなぁ
のしのしメスゴリラ系か、ぽっちゃり露出狂の反り腰系か、、
やっぱり若さ＝美しさだなーとしみじみ思う
家族会員の地味なお嬢さんとか見るとね 私はヨガだから結構年配のナイスバディがいる
あんな感じに歳取れたら格好いい 「いい感じの細マッチョな若い男子がいると思ったらアンタかよw」
とよく言われてる女子がいる
鍛えられた感じで惚れ惚れする >>56
何か夢のない返しね
横だけどこっちも嫌味返ししてあげるわ
私の行くジムは客層がよいのか
品のよいスタイルよいおばさまが多いわよ
ウェアもおしゃれだし、あんな風に年取りたい 若い子はほとんどいないジムだけど
エアロは鶏ガラ、レスミルズは肥満が多いかな
毎日ボディパンプ、コンバットを2-3レッスン受けてるのになんであんなに？ってくらい肥ってるのが何人も、最前列〜2列目に陣取ってる >>60
格闘技系にDBが多いのは強い気分に浸って暴飲暴食しがちだから そんなに他人の体型って気にならないけどな
自分がなりたい体型に近づくことしか興味ない >>62
そういう人はスタジオ出ずにジムエリアでストイックにやるんじゃないかしら
ボディパンプなんかで前でやってる人たちは、動きはミリ単位なのに超高重量とか
人に見られる事がメインの目的になってるんじゃないかと思うことがある 中高年が筋トレしたくらいじゃ体型変わらないのに、衣装だけどんどん派手になり、露出度も年取るごとに増える感じ
一部の常連や追っかけだけだけど >>55だけど、確かにお年を召していてナイスバディの人はコツコツ一人でストイックにしてるかも
若い人と全く同じってわけにはいかないけど美しい身体の人は姿勢も良くてかっこいいと思う
私もがんばろ それはちょっと分かる
年齢なりの美しさというか
制御すること、隠すこと、姿勢の良さ、ストイックさみたいな大人の綺麗さ？
若くて綺麗な子ですら隠してるとこを出して制御不能なかんじの人を見ると悲しくなるけど >>66
確かに若い子はTシャツにスウェットパンツのような子が多いけど、それは回りに爺しかいないからだと思う
ターゲットがいれば若い子もタンクトップにタイツで頑張るわよw ZUMBA絡みが無いと一人ラテンダンスとして楽しく参加出来たのに、春頃からどんどん絡む流れできつい
近隣のクラブどこも同じ状況だから、嫌ならダンススクールに行くしかないか
んで、来週体験予約してみたんだが緊張するわ…大人クラスとはいえダンスガチ勢の中に飛び込んでる奥様いらっしゃいますか？ スクールの方が人間関係大変よ！でも上手にはなると思う！
都度払いのオープンなら楽だけど、オープン流しの人はスポクラで目立ってる人達とメンタル変わらないかも オープンはほぼスポクラよね
ただやはり専門のスクールの方がレベルが高い >>70
>>71
経験者奥様ありがとうございます。
そんな感じなのですね。
大人クラスは子供メンバーの親も多いとのこと、多分ぽつんと最年長になりそう。当たり障りなくやりすごせばやっていけるかな？
スポクラがダンス削ってZUMBAばかり増やすので不満でしたが、チャレンジの機会と思って足突っ込んでみます。 スクールだったら毎回ちゃんと周りに挨拶して、先生にへーコラしといたほうがいいよ
そこがスポクラとの違い
でもスポクラみたいな下手だけど理不尽な主とか、絡みたがりお爺さんみたいなのはいないから楽
とにかく帰りはダッシュで教室を去るのが大事。そうすれば面倒な付き合いしなくてOK 個人のタンススクールはそういう人間関係があるよね
あと発表会とかもお金も時間もかかってしんどい
そう思ってスポクラ入ったのに、いざ楽しもうと思ったらサークルやらカーストやら云々でしんどかったわ スポクラの人間関係は方向性がカオスだからヤヴァイのよね
スクールはダンスへの情熱とかチームの調和の面倒臭さ。まあみんな上達が目的だし、調和を乱しすぎる人は先生が追い出すから。逆に先生に嫌われてると感じるなら（無視とか意地悪とか）他に行けば良いし
スポクラは上達と関係ない人間関係マウント、縄張り争い、ぼっち粘着、色恋追っかけ、色ボケおじいさん、などなど暇人のカオス
しかもイントラによっては発表会などスポ根強制してくるのもいるし、追い出すのはNGだから生徒イジメが陰湿だし、ボス猿に媚びて理不尽なエコ贔屓するイントラもいる
流せる人ならいいけど、ストレスになる人もいると思う あー
ZUMBAがどんどん増えるってことは、ウェーイ！ハイタッチ！ハグ！集合写真！みたいな会員が多いクラブってことだもんねw オッサンやお爺さんとハイタッチや手繋ぎラインダンスするのマジで不愉快
逆にあっちはそれが楽しくて来てるんだろうな
青春を取り戻してるんだろう うへーだわね
サーキット形式で運動するところに入会の手続きしに行ったのだけど、体験の時にはいなかったおじさん客が結構いて入会躊躇してしまったわ
入会したけど エアロやステップがどんどん減り、ZUMBAばっかりになっていくので
一度出てみようと思ってたんだけど
ハイタッチや手繋ぎラインダンスあるんだ、それはちょっと無理かもしれない うちのズンバはコロナになってから手つなぎハイタッチ一切無くなった
声も出さないしイントラは背面オンリー
コロナになって唯一良かったことかもｗ コロナ前から一切声出さないイントラがいてそれはいいんだけど
不機嫌に見える表情してるんで怖かった このご時世で手つなぎとかハイタッチってまともなスポクラ？
お店側に言えばいいのに >>80
普通はそうだよね
いまだにダンス系筋トレ系はアジャストNGなのにゆるゆる過ぎる コロナ陰謀論イントラ多いからねえ
SNSでサークルの写真とか目に入っちゃうとドン引きする
あの人達、スポクラでは形だけマスクしてるとはいえ普段はああなんだよな うちはZUMBAはエアでグータッチだよ
でもぼっちはどうするのアレ？1人グータッチきつくない？
スタジオはコンバットしか出ないしさっさとプール直行だから気が付かなかったけど、実はうちもドロドロしてるのかしら 両方とも経験はあるのですが、ズンバとリトモスの違いがわからない
同じ躍りを何ヵ月かやるのは一緒だよね
ダンスで比べるとリトモスの方が難しい？
それにしてはここを読む限り熱狂的なファンがいるのはズンバのようで不思議 ここも一時期はゲシュタルト崩壊 起こす勢いでZUMBAの話題だらけだったよね >>86
ズンバは決まりがあまり無くて、イントラさんが好きなように踊ってそれをマネする感じかな。
リトモスは振付がかっちり決まってて、全世界どこでも同じ振付を２か月がっつり練習する。 リトモスこそ手繋ぎもペアダンスもあるって聞いて避けてるんだけどコロナ後もそうなのかしら。
人と手を繋いだりするのが嫌っていうのもあるんだけど、初めてだと踊れなさすぎてペアにされた人に悪いっていうのもあるから躊躇してるんだけど
うちだとZUMBAに比べて格段に空いている（いつも同じメンバー）ので
個人プレーが許されるなら出てみたい リトモス今はペアは無いよ。
ペアダンスのところも一人の振付でやるようになってる。
だから淡々と一人で踊れる。
私もペアあったら出ないわ。 >>88
ズンバって自由度が高いのですね
そのせいか、うちのジムではじいさんの参加率高くて盆踊り気分なのでテンション下がる
多分イントラの腕次第なんだろうな ZUMBAは自由度高いからイントラ個人の人気に左右される感じ
誰でもイントラ資格取れるのでイントラもピンキリで、ZUMBAイントラは、他のダンス系イントラからバカにされてる
ただの追っかけもイントラ資格持ってたりするし、素人に毛が生えたようなイントラも見た目がセクシーだったり営業力高いと生き残ってる
ダンスが好きというより、お祭り好きな会員が多い
リトモスはプログラム自体の人気が高くて、世界中で同じ振付なので「振付を覚えたい」っていう需要でどんなイントラでもそこそこ混んでる
イントラになる難易度が高く、エアロとダンスの技量が必要なので、どのレッスンでも質はそこそこ
ダンスやエアロが苦手な会員には難易度高い 週に何回行ってますか？
今は週に１回で体重変化なし。
62キロ現在
７キロ減を3ヵ月で達成したいんです。 週一しか時間取れないけど効果出したいなら金出してトレーナーお願いするかな
私なら ごめん、ずれてた
ダイエット目的の時はそれこそ家でダラダラしないために暇さえあれば通ってジム滞在時間増やしてた
最低でも週5は通ってた
でもいくら週に何回通ったって内容や密度は人それぞれなのであまり参考にはならないと思う 週1なのに、3ヶ月で7kgとか苦笑でしか無いけど
確かに濃さは人それぞれだもんね
ダイエット成功率の高いパーソナルがずっと得だとは思う
知り合いは1年で10kg痩せたって言ってたけど、やっぱり週5〜6回、しかも毎回スタジオハード系+マシンもやってたよ 私は週一ジム、週２で自宅トレーニング
健康維持と肩こりを軽くするためで体重は太目なまま減らず
最近パーソナルに有料トライアルで通ったら姿勢の癖は指摘されて直す方法教えてもらえてよかったけど
それだけでは痩せないしジムで思いっきり踊る、自分で思いっきり泳ぐ、走るの爽快感なくてストレス溜まった
でも、たまにパーソナルの指導受けるのはいいと思う >>92
よく分かったわ
コロナ前に外部のイントラ（男）が自分のおっかけ引き連れてやってきたけど、
音楽をガンガンかけてクラブ状態
クラブって行ったこと無いけどノリピーがDJやってたあの我を無くして踊りまくるイメージでした
自前イントラの、ハイ皆さん楽しく踊りましょうね～の世界とは別物だった クラブって行ったこと無いけど
クラブって行ったこと無いけど
クラブって行ったこと無いけど ださいおばちゃんがなけなしの想像力を駆使したところの「クラブ」 何をイキってるの？？？？
既婚女性板ってアラフィフがメインだしディスコ世代でしょ
私はクラブ世代の40代で行ったことあるけど、行ったことがない人がいても何も感じないけどな
そして、ここで言われてる「クラブ状態」っておそらく「無法地帯（コリオ的に）」とか「ええじゃないか」とか「米騒動」とかと同じ意味だと思う
いい歳こいて青春のやり直ししてるんだろうなーみたいな
最前追っかけババアがイントラと絡みまくってリードとったり、
追っかけジジイがスタジオ走り回ってハイタッチしまくるみたいなキモいZUMBAあるもん、たまに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
