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【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🫓【転載禁止】
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0001可愛い奥様
垢版 |
2022/06/11(土) 11:00:58.49
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気楽に井戸端会議の自治スレ8
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気楽に井戸端避難所 10
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1640495804/

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【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🫓【転載禁止】
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0590可愛い奥様
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2022/06/12(日) 00:34:59.80
ヤセフトってそこそこの年齢までは子供の頃の食生活で決まりそう
0591可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:01.40
BMI22はけっこう太いというかしっかりするわよね見た目
0592可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:03.94
太ってる人は「油」を控えようとする
スタイルいい人は糖質を控えてる
0594可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:05.85
>>541
お酒は飲まない
飲み物は今はお茶だけど数年前まではコーヒー牛乳ばかり飲んでた
おやつは好きなだけ食べてる
0596可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:13.44
>>541
市販のチューハイやビールは飲まない
飲むとしたら自作で焼酎のお茶割り
おやつは食べない、食べるとしたらカロリーメイトを1本だけ
夕飯はちょっとおかずをつまむ程度で米やパンやパスタは食べない
0598可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:20.38
>>558
太れないとか言ってみたいわと思うけど太れないのも大変よね
0599可愛い奥様
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2022/06/12(日) 00:35:24.91
米、パン、炭水化物中心の食生活の日本は太って当然
一年中ダイエットの話してる珍しい国
そしてみんなダイエット成功しない
0601可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:30.97
レトルトのお汁粉買う時は糖質オフのにしてるわ
普通のやつの方が美味しいけど
0603可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:36.21
ダイエットの基本は、
・お菓子をやめる
・間食を止める
・夜食をやめる
・甘い飲み物をやめる
・夜8時以降の食事をやめる

これを1ヶ月続けるだけで3kgペースで落ちる
運動なんていらない
0604可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:39.52
>>582
お腹がきっちり空かないと食べたくないのよ
一食でまとめて食べるとお腹が空くのが24時間後なのよね
0605可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:35:41.95
友達のホソはすごい食べるとかいうけど品数多くても一品当たりの食べる量が圧倒的に少ない
0612可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:13.71
>>598
太れなかった時代は万年OPPだったわ
食べたら食べただけ出ちゃうの
0613可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:14.41
体脂肪が使われるのは、糖質が足りない時
だから糖質制限すると体脂肪を使って痩せる
0614可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:17.91
ダイエット管理ソフトとか
体重管理ソフトとか
そもそもいかさまなのよ
だってフトだし
0618可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:28.95
みんなダイエット間に合うの？
夏は目前よ
もっとスピードアップして！
0619可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:38.54
ダイエットの話で盛り上がるのはフト
0625可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:54.32
小さいお茶碗に変えたけど大盛りにしちゃって意味なかったわ
0627可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:36:58.29
>>571
そうね
身長マイナス110～100までがいいわよきっと
0628可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:00.39
外食が原因だね
背が低い人も高い人も同じ量の料理が出てくる
小さい人は太りやすい
背が小さい人は半分くらい捨てないとダメ
0629可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:02.07
ダイエットは食事が9割りだからね
0630可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:08.34
年取ってあんまり食べられなくなったけどフトのままだわ
0631可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:09.70
>>593
おやつや炭水化物を断捨離したから食べるものがウィダーしかないのよ…
0632可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:14.48
健康のために痩せたいわ
頑張るわ
0633可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:24.17
デブは老化の始まり
太るのが一番老けて見える
高校生みたいな少し痩せ形でちょうどいい
0637可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:42.33
食事そのままで2年間ウォーキングしてるけど
体重1グラムも変わってない
運動はダイエットに無関係だと思う
0639可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:46.64
世の中、フトフトフトかフトフトかフトで5割よ
標準の人が1割
4割のホソは全員病気よ
0640可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:47.50
あんまりお腹すいてないけどちょっといいもの食べたい時どこで食べる？
カフェ？
0642可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:56.48
一番痩せてたのは25歳の時
出産後は順調に戻ったけど更年期で8キロ増えた
もう食事がどうとか運動がどうとかじゃないと思うから
もう好きなもん食べて死ぬわ
0643可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:37:59.09
毎日8時間働いてた頃は太らなかったのに専業になった途端
フト化し始めて止まるところを知らないわ
0645可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:11.98
綺麗な筋肉をつけたいわ
背筋とか腹筋とか
0648可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:18.93
炭水化物抜いたら即痩せる
コロナ太りで実感済み
0651可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:30.53
>>603
旦那が帰ってくるのが深夜2時過ぎよ
一緒によるご飯食べたいのよ
0653可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:35.08
ためてたスパイファミリー見てるの
黄昏可愛くて最高だわー
0654可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:41.51
夜食と、おやつのお菓子やめるだけで毎日痩せるけどね
太る原因は間食
0656可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:42.90
>>637
無茶苦茶食べるけど運動してるおかげで太らないから
関係あると思います
0657可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:43.54
>>636
トロフィーとおちょこを足して割ったようなアレね
0658可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:38:44.56
ウクライナ産のお菓子とか最近良く見る気するけど元からだったのかしら
0660可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:05.73
基地害が来ると途端につまらなくなるわ…
0664可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:20.13
>>654
私どう考えてもご飯
お変わりやめたら痩せ始めた
0666可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:20.94
>>649
うーんそうね
気付くと食べるの忘れてたりするわ
0667可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:23.70
ダイエットは食べてから次に食べるまで連続して食べない時間が鍵を握ってるってテレビで見た
だからおやつとか小刻みに食べる人は太る
0668可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:25.50
間食ほとんどしないけどフトよ
0669可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:35.21
ﾅょﾚﾆょ
ゐωﾅょ〒〃┐〃ﾅょσ知っτゑＵ
白状Ｕﾅょ±?ヽょ
0673可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:46.48
友達と出掛けた時に大量のお菓子買っててびっくりしたわ
0674可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:50.43
【疑問】なぜ日本人はみんな太ってしまうのか
0676可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:39:57.47
>>665
せや
なんだかんだで腹ギチギチになるまで食べちゃう
0680可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:40:09.36
標準体型から5kg痩せるだけで誰でも可愛くなる！
0682可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:40:15.37
飲み物はお茶かお水
時々牛乳飲む
夕飯は6時までにそれ以降食べない
朝は白湯
お昼はバナナとヨーグルトと軽い食事
夜は炭水化物抜き
おやつは毎日
これで82キロキープしてるわ
0685可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:40:27.91
最近夜ランニングしてる女の人増えたわよね
ウォーキングしてる人も増えた
服装からして買い物じゃなさそう手ぶらだし
2～3人グループでしてる人とか、老夫婦ウォーキングも増えてる
1人の人はイヤホンして音楽聴いてる人多い
0686可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:40:29.93
梅酒の変わり種ウイスキーかブランデーやってみようと思うの
どっちが美味しいかしら
0687可愛い奥様
垢版 |
2022/06/12(日) 00:40:33.19
>>674
太ってるんじゃないのよ
普通のバーをどんどん下げてるだけよ
体重の円安ね、駄目よ
体重も円高よ！
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