>松葉茶、グルタチオン、5ala、イベルメクチン

これ、よく見かけるけど、全部飲まなきゃいけないの?
それとも、どれか1つか2つでいいの?
あと、ビタミンDとか亜鉛やケルセチンは、どうなっちゃったの?