0089可愛い奥様垢版 | 大砲2022/03/03(木) 21:00:15.56 それは体脂肪率を下げることが素晴らしいしそうしてるに違いないという前提で考えてるからだろう ウィダーがやってたのは栄養管理であって体脂肪率管理でも筋トレでも減量でもないから